很早之前,,讀過積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼的《真實的幸福》,。而最近,,又有幸遇見馬丁先生的另一本好書——《認識自己,接納自己》,。 是呀,,新的一周,從認識自己,,接納自己開始,。 1.認識、接納過去的自己 每一個人都有優(yōu)點,,每一個人也都有不足之處,。因此,我們首先要學(xué)會認識,、接納過去的自己,。 說實話,過去的自己努力過,、瘋狂過,,但也有許多缺點。 比如,,我一直都是一個偏于內(nèi)向,,不愛和人交流,而且向來默默無聞的人,。 就像與人溝通,、協(xié)調(diào)工作之類的事兒,,我基本上不愿意去做。因為,,即便是做了,,我也不知道怎么說,我也做不好,。 就像參與集體活動,,我也是不情又不愿。就算是去了,,也不會主動融入到大家的快樂之中,。因為,我始終認為,,我和這個歡樂的氛圍格格不入,。 另外,我也真的是“當一天和尚撞一天鐘”,,每天都在混日子,。從上班,就盼著下班,。而且一本書也不讀,,從來沒有過學(xué)習與成長。 現(xiàn)想想,,不論怎么樣,,那都是我自己。放下過去,,才能更好地開始,。 2.打量、審視現(xiàn)在的自己 是呀,,過去著實有點兒渾渾噩噩,可現(xiàn)在的我,,隨時整裝待發(fā),。 尤其是近段時間以來,疫情又開始反復(fù),。工作忙忙碌碌,,生活緊鑼密鼓,但我依然選擇終身成長,、綻放更優(yōu)秀的自己,。 就像讀過的好幾本書都在說的,“混日子,,只能毀了自己的人生”,。 因此,,就算是工作再忙,也不應(yīng)該徹底放棄自己,。 因此,,哪怕只有一丟丟兒碎片化時間,我都會用來不斷閱讀,、不斷修行,。即使只有一兩節(jié),但也足以積少成多,。 因此,,累了就少寫點兒,不累就多寫點兒,??倸w就是寫作日更、一天不落,。其實想想,,寫作,也是換種方式去休息,。 總之,,不管他人怎樣,不管大環(huán)境怎樣,,我唯一能做的,,就是改變自己、成長自己,、遇見更好的自己,。 3.規(guī)劃、成就未來的自己 對的,,人的一生,,總要有個規(guī)劃,總要想想“如何成就未來的自己”。 其實,,對我來說,,第一大任務(wù),還是要把我的本職工作做好,。 不論在哪一個工作崗位上,都要任勞任怨,、盡善盡美,、日益精進,爭取讓自己變得更好。 就像今天的我,,不可能避免出錯,,可還要在錯誤中反思、在錯誤中成長,。畢竟,,每一個高手,都是從小白開始的,。 再就是我的業(yè)余愛好,,閱讀寫作、終身成長,,一定要繼續(xù)下去,。 對的,閱讀寫作,,不僅僅是我的業(yè)余愛好,,更是潛移默化地點亮、甚至是改變我的人生,。 因此,,再差的堅持,也好過放棄,。慢慢地堅持吧,,不為成為什么,只為純粹地熱愛,。 另外,,就是我的一切不著邊際的想法了。 講真的,,不必羨慕別人,,因為我有我自己的節(jié)奏,因為別人也在羨慕我,。 最后,,認識自己,接納自己,。一點點兒地積累,,一點點兒地沉淀,我也終將會綻放更優(yōu)秀的自己,。 |
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