對(duì)冠心病患者來說,，體育鍛煉既能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管，促進(jìn)側(cè)支循環(huán)形成,，改善心肌供血,，增加心臟泵血功能，又能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化形成和繼發(fā)的冠心病,。

患者首先進(jìn)行癥狀限制運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，確定最高安全心率和心臟功能容量,，然后醫(yī)生據(jù)此開出運(yùn)動(dòng)方式,、方法、強(qiáng)度,、時(shí)間等運(yùn)動(dòng)處方,。心功能容量在6~7兆瓦(代謝當(dāng)量)以下即存在心功能障礙的，應(yīng)當(dāng)在康復(fù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行康復(fù)治療；7梅茨以上患者,、心絞痛,、心電圖異常及急性心肌梗死、冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后患者,，多在康復(fù)中心進(jìn)行,；中年以后，想通過鍛煉預(yù)防冠心病的人,，可以在健身房或家里進(jìn)行,。以下7種運(yùn)動(dòng)可由冠心病患者根據(jù)情況選擇進(jìn)行。

騎單車,。既可以配合上下班進(jìn)行鍛煉,，也可以在早上或在操場上進(jìn)行。調(diào)整座椅的高度和方向盤的彎曲度,，行駛中身體稍微前傾,，以免把手用力。一般自行車速度吸氧率較低,，如8公里/小時(shí)相當(dāng)于2~3梅脫,，10公里/小時(shí)相當(dāng)于3~4梅脫。騎自行車在室內(nèi)運(yùn)動(dòng),，負(fù)荷量容易調(diào)整,，運(yùn)動(dòng)量容易計(jì)算。

萬年青益心丸起到促進(jìn)心臟供血的作用,，有利于緩解胸悶,、心前區(qū)疼痛，或者是有心慌,、氣短的異常癥狀,，也能夠緩解畏寒肢體發(fā)冷。

步行和慢跑,。在優(yōu)美的環(huán)境中進(jìn)行,，對(duì)改善心肺功能、提高氧攝取量最有效,。慢車1~2公里/小時(shí),，散步3公里/小時(shí)，疾走6公里/小時(shí),，慢跑8公里/小時(shí),。每分鐘行走100步以上者，心率可達(dá)100~110次/分,。通常在早晨或傍晚進(jìn)行,，每次15~30分鐘,，中途休息1~2次，每次3~5分鐘,，以后逐漸增加速度和時(shí)間到3~5公里/小時(shí),。應(yīng)選擇平坦的道路，步幅均勻,，步態(tài)穩(wěn)定,，呼吸自然，防止跌倒,。也可以用以下方法走路,。走400~800米，3~4分鐘走200米,，休息3分鐘,；2.在1000米的平坦路上走兩段，18分鐘走1000米,，休息3~5分鐘再走1000米,；3.步行2000米，其中有5~10度坡度的100米,；4.1000米走25分鐘,，休息8~10分鐘，再走1000米,。

太極拳,。動(dòng)作平穩(wěn)自然，運(yùn)動(dòng)中安靜,，更適合合并高血壓,、冠心病者。簡化太極拳的運(yùn)動(dòng)量很小,，心率只能達(dá)到90~105次/分鐘,。

體操。冠心病醫(yī)療體操和全民廣播體操均可應(yīng)用,。第三套廣播體操,，心率100~110次/分，運(yùn)動(dòng)量可達(dá)3~4梅脫,。

氣功,。運(yùn)動(dòng)量太小，病情較輕,，或適合與其他體育活動(dòng)聯(lián)合使用,。釣魚。適合憤怒的人,。釣魚時(shí),，人的眼睛、大腦,、心靈都集中在浮標(biāo)的活動(dòng)上,，忘記一切雜念，最大限度地放松釣魚者的身心,。

游泳,。可以提高氧攝取量,。游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),，避免肌肉痙攣和心絞痛發(fā)作。