十大長壽生活習(xí)慣，或讓你受益終生,！快收藏
1,、研究發(fā)現(xiàn)常做家務(wù)有助長壽
2、經(jīng)常參加社交活動
3,、蔬菜水果每天吃
4,、堅(jiān)持每日午睡半小時
5、每周吃一次魚肉
6,、保持平和心態(tài),，不大喜大怒
7、少吃紅肉
8,、講衛(wèi)生
9,、做一些鍛煉大腦的活動，防老年癡呆
10,、堅(jiān)持運(yùn)動,，不久坐
#關(guān)愛心臟防患未然#