“剛發(fā)現(xiàn)自己是ENTJ（一般指指揮官型人格）,，還非常典型”“本人ISFP（探險(xiǎn)家型人格），想找個(gè)INTP（邏輯學(xué)家型人格）交朋友”……這一串由四個(gè)字母組成的“單詞”,，不是什么“暗號(hào)”,，而是風(fēng)靡互聯(lián)網(wǎng)許久的“MBTI”人格類型，也是時(shí)下年輕人最新的“社交名片”,。

有機(jī)純牛奶（網(wǎng)名）是賬號(hào)MBTImemes的運(yùn)營(yíng)小編之一，她發(fā)現(xiàn),，“FP”（情感F+理解P型）人最容易較真,，往往在評(píng)論區(qū)討論激烈的全是“FP”人。她透露,，“'INFP’（調(diào)停者型人格）比較敏感,，不能隨便開玩笑?！蓖ㄟ^對(duì)MBTI的深度理解,，她把MBTI當(dāng)成一種社交話語，“了解之后可以跟別人有話題,，遇到不認(rèn)識(shí)的人可以不那么尷尬,，同時(shí)也避免踩雷”。

在許多人熱衷的星座、塔羅牌占卜之后,，“你是什么類型,？”成為判斷人、分類人的又一方式,。這些看起來讓人一頭霧水的字母真的能刻畫某類人嗎,？為什么人們對(duì)心理測(cè)驗(yàn)如此關(guān)注？心理測(cè)驗(yàn)真的可以給我們的生活提供幫助嗎,？一起來聽聽專家們?cè)趺凑f,。

人格分類：易被貼標(biāo)簽

MBTI（Myers–Briggs Type Indicator）全稱“邁爾斯-布里格斯類型指標(biāo)”，是一種人格類型理論模型,，由美國作家伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯和她的母親凱瑟琳·庫克·布里格斯共同制定,。

模型以瑞士心理學(xué)家卡爾·榮格劃分的8種心理類型為基礎(chǔ)，形成“注意力方向”“認(rèn)知方式”“判斷方式”“生活方式”四個(gè)維度,。每個(gè)維度包括兩個(gè)端點(diǎn),，即“外傾E（Extrovert）和內(nèi)傾I（Introvert）”“理智T（Thinking）和情感F（Feeling）”“實(shí)感S（Sensing）和直覺N（Intuition）”“判斷J（Judgment）和理解P（Perceiving）”。四個(gè)維度組合起來,，就是四個(gè)字母,，代表著測(cè)試者的整體人格類型，最終得出16種人格類型,。

北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教師李同歸認(rèn)為,，MBTI在最近一段時(shí)間的流行，尤其在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代成為年輕人之間社交的“噱頭”,，得益于商業(yè)模式的推廣,，“但MBTI在學(xué)術(shù)界一直存在巨大爭(zhēng)議?？傮w來說,，質(zhì)疑它的聲音更大，其科學(xué)性一直存疑,?！?/p>

“作為一個(gè)科學(xué)的心理測(cè)量工具，它有一整套的客觀評(píng)價(jià)體系,，比如測(cè)量的信度（測(cè)驗(yàn)結(jié)果的穩(wěn)定性和可靠性）,、效度（測(cè)驗(yàn)工具是否測(cè)量到了真正所要測(cè)量的內(nèi)容的程度）、常模（測(cè)驗(yàn)系統(tǒng)的解釋標(biāo)準(zhǔn),，需要找一群有代表性的樣本進(jìn)行施測(cè),，然后進(jìn)行科學(xué)的統(tǒng)計(jì)分析才能確定）等等?！崩钔瑲w解釋道,。

“MBTI測(cè)試的信效度比較差,，缺乏足夠的數(shù)據(jù)支撐，這是它沒有被科學(xué)界充分承認(rèn)的主要原因,?！敝袊茖W(xué)院心理研究所教授陳祉妍表示，“MBTI把人分類型,，類型和類型之間有較為突出的差別,。在此情況下，就容易出現(xiàn)貼標(biāo)簽的效應(yīng),。這樣貼標(biāo)簽可能限制了自己,。每個(gè)人有很多種潛能，都不是一個(gè)測(cè)試能夠完全界定的,，所以這個(gè)部分要慎重,。”

而對(duì)于MBTI測(cè)試成為“社交密碼”,，陳祉妍認(rèn)為,，“用它來做一些交流，比如作為跟朋友交流,，或作為社交,、團(tuán)隊(duì)互動(dòng)的工具，我認(rèn)為MBTI測(cè)試還是有其獨(dú)特的價(jià)值,。因?yàn)檫@讓越來越多的人認(rèn)識(shí)到人有不同的性格類型,。人和人之間的差異不是'我對(duì)你錯(cuò)’'你好我壞’的關(guān)系，而是在不同的情況下,，每個(gè)類型都代表著不同的優(yōu)勢(shì),。從這個(gè)角度來說，這種對(duì)多樣性的理解和欣賞是較好的看人世百態(tài)的態(tài)度,，同時(shí)年輕人希望通過測(cè)試去尋找自己,，我認(rèn)為這其實(shí)也是積極的心理需求?！?/p>

回答“我是誰”：就像是照鏡子

菜菜（網(wǎng)名）從小就喜歡玩“測(cè)測(cè)你是小說中的誰”“測(cè)測(cè)你是動(dòng)畫中的誰”等小游戲,，“明知道這是貼標(biāo)簽，也不科學(xué),，但很好奇自己的那個(gè)標(biāo)簽是什么”,。甚至在一次考試前,，菜菜也在網(wǎng)上測(cè)了“很多亂七八糟的占卜,，比如'測(cè)測(cè)你的9月運(yùn)勢(shì)’之類”，希望為考試增添點(diǎn)信心,，“結(jié)果好就心滿意足,，結(jié)果不好就說這沒有科學(xué)依據(jù)。”

為什么人們總是熱衷于這些看起來不那么靠譜的測(cè)試,、占卜,？在李同歸看來，正如要回答“我是誰,？我從哪里來,？要到哪里去？”這幾個(gè)終極問題一樣,，人對(duì)自身的認(rèn)識(shí),，一直是人們孜孜以求，力圖解釋清楚的問題,。

“人的心理是內(nèi)隱的,，不可能直接觀測(cè)得到，因此,，不能像物理學(xué)那樣進(jìn)行客觀的觀察,，只能通過一些工具作為媒介進(jìn)行推測(cè)。所以,，占星學(xué)看星盤測(cè)運(yùn)勢(shì),、塔羅牌占卜，甚至看手相,、看面相,，再補(bǔ)充一些模棱兩可的、似是而非的話語,，能吸引人們的眼球也不足為奇,。”李同歸表示,，“認(rèn)知心理學(xué)家們提出一個(gè)'認(rèn)知吝嗇鬼（Cognitive Miser）’假設(shè),，認(rèn)為跟計(jì)算機(jī)類似，人類也是一個(gè)信息加工者,。但是個(gè)體的信息加工能力是有限的,，短期內(nèi)只能加工有限的信息。因此,，人們通常會(huì)把復(fù)雜的問題簡(jiǎn)單化,，便于我們盡快地做出決策。無疑地,，把人簡(jiǎn)單分成四類,、八類、十六類,，這種簡(jiǎn)單易行的做法,，就很容易受到人們的追捧,。”

李同歸舉例說,，比如,，古希臘時(shí)代，就有把人分成多血質(zhì)（具有過多的血液,，充滿活力和動(dòng)力）,、膽汁質(zhì)（具有過多的黃膽汁，易激怒）,、抑郁質(zhì)（具有過多的黑膽汁,，通常表現(xiàn)為憂郁和悲哀）、黏液質(zhì)（具有過多的黏液,，使人遲緩或懶惰）四種類型,。“盡管這一劃分的科學(xué)性還有待驗(yàn)證,，但它說明了氣質(zhì)類型對(duì)人的行為風(fēng)格的影響,，也一直受到人們的重視?！?/p>

陳祉妍認(rèn)為,，人要尋找自我同一性，也就是回答'我是誰’這個(gè)問題,?！霸诿绹睦韺W(xué)家愛利克·埃里克森看來，這是青少年階段的主體任務(wù),。但事實(shí)上現(xiàn)代社會(huì)人的心理成熟較晚,，面對(duì)更復(fù)雜社會(huì)的時(shí)間也更晚，所以可能整個(gè)青年階段都在完成這個(gè)任務(wù),。人們特別喜歡得到關(guān)于這方面的反饋,，就像是照鏡子，'看看我到底美不美’,。做測(cè)驗(yàn)等這些行為,，得到分?jǐn)?shù)或者結(jié)果反饋，其實(shí)就是把它當(dāng)成鏡子來對(duì)照,，看能不能'照’出自己不知道的內(nèi)容,，能否認(rèn)定自己以往的認(rèn)識(shí)，對(duì)現(xiàn)代人來說這樣的心理需求是始終存在的,?！?/p>

“但照鏡子的基礎(chǔ)來自生活，如果沒有跟同學(xué)一起活動(dòng),，同學(xué)不可能給予對(duì)方準(zhǔn)確的反饋,；如果沒有去探索各個(gè)方面的興趣，就沒有人可以評(píng)價(jià)對(duì)方在哪方面有較多的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì),。找尋自我非常重要的是通過學(xué)習(xí)或參與社會(huì)活動(dòng)等進(jìn)行嘗試和探索,。測(cè)驗(yàn)對(duì)有的人來說，它更像一塊比較平滑的鏡子,，看得比較清晰,，但對(duì)于有的人來說，本身對(duì)自己的了解不夠,，在這種情況下,，所做測(cè)驗(yàn)的信息量也比較低。因?yàn)閭€(gè)體差異的存在,，所以肯定不能僅憑一個(gè)測(cè)試,，哪怕是比較科學(xué)的測(cè)驗(yàn)，就判定這個(gè)人一定是怎樣的,?！标愳礤f。

心理測(cè)驗(yàn)：探索自我的工具

了解真實(shí)的自我和處理與他人的關(guān)系,，不僅是每個(gè)普通人的需求,，也是心理學(xué)家們一直追求答案的課題?？茖W(xué)的心理測(cè)驗(yàn)就是對(duì)自我進(jìn)行探索的一種方法,。基于大量實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的心理測(cè)驗(yàn),，信效度高,，可以為個(gè)體的健康發(fā)展和組織的效率提升提供科學(xué)的工具。

從1905年法國心理學(xué)家阿爾弗雷德·比奈提開發(fā)出了世界上第一個(gè)“兒童智力測(cè)驗(yàn)”作為標(biāo)志,，100多年來,，心理測(cè)驗(yàn)的理論和技術(shù)越來越完善，出現(xiàn)了許多涵蓋個(gè)體能力,、人格類型等方面的測(cè)評(píng)工具,。李同歸介紹，以人格測(cè)驗(yàn)為例,，比較著名的有“大五”人格測(cè)驗(yàn),，還有明尼蘇達(dá)多相人格調(diào)查問卷（MMPI）、卡特爾16種人格因素問卷（16PF）,，還有我國王登峰等人編制的中國人人格問卷（QZPS）,。這些測(cè)評(píng)工具，都有相應(yīng)的理論基礎(chǔ),，還有發(fā)表在學(xué)術(shù)期刊上的學(xué)術(shù)論文,，介紹這些工具的心理測(cè)量學(xué)指標(biāo),。

李同歸長(zhǎng)期從事心理測(cè)量方面的工作。近20年來,，李同歸所在團(tuán)隊(duì)在對(duì)用人單位人員進(jìn)行“行為事件訪談”的基礎(chǔ)上,，構(gòu)建了優(yōu)秀公務(wù)員的勝任力模型，包括人格特質(zhì)（Personality）,、角色和自我效能(Role and Self-efficacy),、創(chuàng)新能力(Innovation)、社會(huì)技能(Social Skill),、動(dòng)機(jī)和心理健康（Motivation and Mental Health）五個(gè)維度,，簡(jiǎn)稱為PKU-PRISM模型?！霸诖嘶A(chǔ)上,，我們編制了一套測(cè)試系統(tǒng)，一直運(yùn)用在用人單位招考中,，并追蹤其效度,，目前得到的數(shù)據(jù)表明，這套系統(tǒng)具有良好的信度效度等心理測(cè)量學(xué)指標(biāo),。這些都為用人單位把好入口關(guān)提供了客觀,、科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，取得了良好的效果,?！?/p>

廣東省第二人民醫(yī)院心理科主任醫(yī)師李一花介紹，心理測(cè)驗(yàn)在臨床上也是用以診斷病人病情的輔助手段,，“不過,，常用的抑郁、焦慮測(cè)驗(yàn),，其結(jié)果只代表一種傾向,，不能代表診斷結(jié)果?！迸R床診斷常用的是國際ICD-10(《疾病及有關(guān)健康問題的國際統(tǒng)計(jì)分類》)和美國精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)5（注：《美國精神疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)(第5版)》〔DSM-5〕）,。

李一花發(fā)現(xiàn)，就診病人里掌握心理學(xué)知識(shí)的人越來越多,，他們對(duì)自我的剖析也越來越深入,。隨著社會(huì)的接受度和開放度的提高，患者不再忌諱談?wù)撟约旱男睦砑膊?。心理疾病的識(shí)別率,、轉(zhuǎn)診率都增加，醫(yī)生能夠更加及時(shí)準(zhǔn)確地識(shí)別出患者的心理問題，從而對(duì)癥治療,。中小學(xué)設(shè)置專門的心理輔導(dǎo)員,，定期為學(xué)生提供免費(fèi)心理測(cè)驗(yàn)和篩查。學(xué)校里越來越強(qiáng)調(diào)心理健康,，告訴孩子們?nèi)绻龅綗?，可以尋求心理醫(yī)生的幫助?！靶睦韺W(xué)可以幫助到我們生活的方方面面，包括提高自己的適應(yīng)能力,、抗壓能力,，了解自己情緒產(chǎn)生的原因等等，幫助我們合理化解人際關(guān)系中的沖突,?！崩钜换ㄕf。

李同歸最后補(bǔ)充道,，人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往有一個(gè)漫長(zhǎng)的過程,，人的一生其實(shí)是在不斷地探索自然、認(rèn)識(shí)自身,?？茖W(xué)的心理測(cè)驗(yàn)對(duì)于個(gè)人的自我認(rèn)識(shí)（了解自己的能力傾向、氣質(zhì)特點(diǎn),、性格類型,、興趣愛好、管理潛能等等）,、個(gè)人的職業(yè)選擇,、個(gè)人潛能的開發(fā)都具有重要的作用。

（本報(bào)記者 楊 颯 本報(bào)通訊員 韓若萊）