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對(duì)于有胃病人群來(lái)說(shuō),，養(yǎng)胃本身并沒(méi)有什么獨(dú)門(mén)秘籍,、胃病三分靠治七分靠養(yǎng)，今天來(lái)談一談胃病,，三分治七分養(yǎng)的科學(xué)解讀： . 三分治： 1,、對(duì)因治 如果是有十二指腸潰瘍是由幽門(mén)螺桿菌引起的，就要進(jìn)行正規(guī)治幽門(mén)螺桿菌的方法,，才能夠幫助腸胃疾病恢復(fù)健康 2,、對(duì)癥治 比如生活當(dāng)中經(jīng)常伴有反酸、燒心等胃食管反流的癥狀,，大家也需要及時(shí)就醫(yī)檢查,，根據(jù)病因?qū)ΠY治療，可以使用抑酸藥,、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥進(jìn)行相應(yīng)治 3,、預(yù)防治 如果大家在日常胃鏡檢查過(guò)程當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)有瘤變，為了預(yù)防發(fā)展為惡性腫瘤,，還希望大家做好積極的預(yù)防定期復(fù)查 . 七分養(yǎng)： 1,、戒煙酒 吸煙傷肺，飲酒傷肝,，長(zhǎng)時(shí)間吸煙喝酒,，不僅增加身體患癌的風(fēng)險(xiǎn)，更會(huì)刺激胃黏膜,，導(dǎo)致胃黏膜充血糜爛甚至潰瘍,，加重腸胃疾病。 . 2,、放寬心情,。 長(zhǎng)時(shí)間處在這種高壓狀態(tài)之下，情緒難免會(huì)受到影響,，這個(gè)時(shí)候更會(huì)導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂,，胃液分泌失常更會(huì)引起胃黏膜供血減少，給腸胃造成刺激引發(fā)胃潰瘍 3,、吃了不舒服的就別吃了 對(duì)于腸胃不好的人群來(lái)說(shuō),，再吃了一些特定食物之后就會(huì)引起反酸、燒心或者腸胃不適的情況,，下次就要想著不要再吃這種容易讓胃受刺激的食物,。 4、清除幽門(mén)螺桿菌 因?yàn)楹芏嗳瞬恢v衛(wèi)生,，導(dǎo)致幽門(mén)螺旋桿菌感染，病從口入更會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重,，而且幽門(mén)螺桿菌也是很多胃癌的元兇,，所以提醒大家更要養(yǎng)成分餐制，注意用餐衛(wèi)生,，積極的補(bǔ)充抑制幽門(mén)螺桿菌的金免幽,。 . 5、細(xì)嚼慢咽 日常飲食上也要注意細(xì)嚼慢咽,，將食物充分的咀嚼軟辣,，更能夠促進(jìn)腸胃的消化和吸收，減輕腸胃的負(fù) . 6,、注意藥物副作用 有些藥物攝入過(guò)多也會(huì)損傷胃黏膜,，導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，所以提醒大家在生活當(dāng)中一定要注意藥物的副作用 . 7,、定期檢查 對(duì)于胃部的養(yǎng)護(hù)一定要多加重視,，你以為的胃不好并不是你以為的那么簡(jiǎn)單，甚至有些問(wèn)題并不是出在了胃這里 . 想養(yǎng)好胃，可多吃這幾種食物 （1）秋葵 可以保護(hù)胃部器官,，促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)和再生,，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，起到養(yǎng)護(hù)胃部的作用 （2）木耳 促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)和再生,，以提高胃腸道蠕動(dòng),，緩解腸胃不適的情況 （3）南瓜 無(wú)論是蒸制還是熬粥，口感都是非常的軟糯,，深受人們的喜愛(ài) |
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