《籃球體前變向運球》試講稿

人教版小學(xué)5-6年級籃球篇目

各位評委老師好,，我是×××號考生,，我今天試講的題目是《籃球體前變向運球》。我準(zhǔn)備好了,，下面開始我的試講,。

一、開始部分

師：集合,，全體都有,，立正，向右看齊,，向前看,，稍息，立正,，稍息,，各排從右至左報數(shù)。

師：體育委員檢查一下人數(shù),，到齊了嗎,？齊了，很好,，大家上體育課的積極性很高,。

師：同學(xué)們，你們知道運球技術(shù)有哪些呢,，有的同學(xué)說行進間運球,，這個是我們學(xué)過的，有些同學(xué)說有持球突破,，很好,。

師：那我們今天就學(xué)習(xí)運球中的一個技術(shù)——變向運球，有身體不舒服的同學(xué)請出列觀摩，其他同學(xué)檢查身上有沒有尖銳物品,，有的話請交給老師,，下課找老師來認(rèn)領(lǐng)。

二,、準(zhǔn)備部分

師：現(xiàn)在我們來做一下熱身活動,，全體都有，向右轉(zhuǎn),，跑步走,，高抬腿跑，小步跑,、車輪跑,。

師：1-2-1立定，向左轉(zhuǎn),，以中間同學(xué)為基準(zhǔn),，兩臂側(cè)平舉成體操隊形散開，我們進行熟悉球性練習(xí),。

師：第一節(jié)，上下拋球,，12345678,；第二節(jié)，左右手撥球練習(xí),，12345678,；第三節(jié)，左右轉(zhuǎn)球練習(xí),，12345678,；第四節(jié)，胯下運球練習(xí),，1234567停,。

基本部分

師：經(jīng)過了剛才的熱身，我們進行練習(xí),，在練習(xí)之前我們玩一個游戲,，游戲名稱叫作“行進間運球接力”。

師：同學(xué)們分成四組,，每組人數(shù)相同,，各組排頭同學(xué)聽到口令后，運球出發(fā),，到終點后返回接力下一名同學(xué),，要求不搶跑，否則罰時3秒。

師：準(zhǔn)備開始,，加油,，第一組同學(xué)很快，注意跑動和步伐一致,，不要走步,，第二組同學(xué)要注意，運球時向前上方彈起,，重心向前,，好的，第三組同學(xué)為勝利,，其他組繼續(xù)努力,。

師：剛才的游戲同學(xué)們玩得很好，下面看老師進行示范,，大家思考一下,，籃球體前變向運球和我們學(xué)過的行進間運球有什么區(qū)別，分組進行討論,。

師：第四組同學(xué)討論有結(jié)果了,，請你們來回答，他們回答的是改變球方向,，從側(cè)面彈出,，回答很棒，其他組有補充的么,？

師：第一組同學(xué)請回答,，他們回答的是按球部位不同，觀察很仔細,。

師：老師對大家回答技術(shù)要點在這里進行總結(jié)：右腿蹬地向左跨,，撥球部位右側(cè)上，屈膝跨步降重心,，頂肩左推快跟上,。

師：下面我們進行練習(xí)，我們進行第一個練習(xí)：原地體前運球模仿,。

師：兩人一組面對面,，一名學(xué)生做出不同原地運球動作，另一名同學(xué)模仿動作,，看哪一個同學(xué)是模仿小能手,。

師：聽老師口令第一、二拍,，原地右手運球,；第三拍，向左側(cè)變向運球；第四拍,，左手運球快速通過,。

師：準(zhǔn)備開始，“12”,，注意掌心空出,，“3”變向運球，“4”左手運球,，這位同學(xué)注意,，向左側(cè)變向時，按球右側(cè)方,，再來一次,，不錯。

師：這位同學(xué)請注意運球時掌心空出,，肩帶動手進行運球,。

師：剛才的練習(xí)大家了解了體前變向運球，接下來我們進行行進間運球：小迷宮尋寶,。

師：老師在場地上設(shè)置不同的路線當(dāng)作小迷宮,，在路線上設(shè)置不同的指示牌，大家運球到指示牌的時候,，迅速喊出牌子上面的數(shù)字或文字,，看哪一小組能夠率先完成。

師：第一小組同學(xué)運球很好,，但需要注意抬頭看指示牌的數(shù)字，大聲喊出數(shù)字,，很好,，已經(jīng)能夠抬頭運球了。第三組同學(xué)速度如果在快一些就更好了,。

師：停,，剛才的練習(xí)老師發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)在運球時有些問題，同學(xué)們看老師哪里做的不對,？

師：現(xiàn)在分組進行討論,，第一組同學(xué)很積極,你們來回答，他們回答的是運球時不穩(wěn)定,，有時快,，有時慢，很好,，那怎么進行改進呢,？

師：第三組回答，他們回答是放慢節(jié)奏，回答很好,，在運球時,，手腳要協(xié)調(diào)配合，降重心,、轉(zhuǎn)體探肩跨步,。

師：下面2人一組，一人走動中運球,，另一人進行喊節(jié)奏提示,。開始，這位同學(xué)注意節(jié)奏變化,，手腳協(xié)調(diào),，這一次好多了。

師：大家基本上掌握動作了,，我們提高些難度,，我們進行運球過場地的練習(xí)。

師：大家分成相同的兩組,，一組同學(xué)從安全區(qū)域出發(fā),，另一組同學(xué)進行防守?fù)屒颍\球同學(xué)想辦法將球不讓對方同學(xué)斷下,，同時運球到達安全區(qū)域,。

師：準(zhǔn)備開始，這位同學(xué)被對方斷球了,，思考一下為什么呢,？

師：對的，是沒有控制住球,，應(yīng)該變向過掉對方同學(xué),，這位同學(xué)變向時注意探肩，加油,，體委率先完成,。

師：通過剛才三個練習(xí)，部分同學(xué)都能標(biāo)準(zhǔn)地做出動作,，接下來我們請第四組同學(xué)為我們進行展示,。

師：同學(xué)們，第四組做得好不好,？都說好,，那么他們好在哪里呢？

師：右腿蹬地向左跨,，撥球部位右側(cè)上,，屈膝跨步降重心,，頂肩左推快跟上，我們將掌聲送給第四組同學(xué),。

三,、結(jié)束部分

師：大家集合，圍成一個圓,，我們做一下放松動作,！我來自偶然像一顆塵土，有誰看出我的脆弱,，我來自何方我情歸何處,，誰在下一刻呼喚我。

師：好,，本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了籃球體前變向運球技術(shù),，大家說說都學(xué)到什么了？

師：有些同學(xué)說學(xué)到運球抬頭,，有些同學(xué)說運球要控制球,，運球有節(jié)奏、穩(wěn)頂,。

師：看來大家都掌握動作要點了,，同學(xué)們在練習(xí)中表現(xiàn)非常出色，情緒也很高漲,，希望大家能夠用到比賽中,。

師；最后,，體育委員組織學(xué)生收拾器材,，下課，同學(xué)們再見,！