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人到中年,，如何預(yù)防腸癌？告訴你一種發(fā)現(xiàn)腸癌的方法,，方便有效 根據(jù)世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示,，2020年我國(guó)新發(fā)結(jié)直腸癌（大腸癌）約56萬(wàn)，其發(fā)病率僅次于肺癌,，平均每10個(gè)癌癥患者中有一人患大腸癌,。 與高發(fā)病率形成對(duì)比的是，現(xiàn)階段我國(guó)早期結(jié)直腸癌的確診率低于10%,，約90%以上的患者確診時(shí)已是中晚期,。 為何腸癌如此偏愛(ài)國(guó)人？ 往前倒推30年,，中國(guó)的結(jié)直腸癌患病人數(shù)還很低,，是什么導(dǎo)致了結(jié)直腸癌在這30年間迅速蔓延？人口老齡化是一個(gè)原因,，結(jié)直腸癌好發(fā)于中老年人群,，尤其是70歲以上人群。 除了人口老齡化外,，飲食是重要原因之一,，隨著生活水平的提高,，人們的飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大改變，膳食纖維的攝入明顯降低,，而肉類(lèi)的攝入明顯上升,，高脂飲食,，過(guò)量攝入蛋白質(zhì)尤其是紅肉,，是誘發(fā)結(jié)直腸癌的重要因素。 生活水平高了,，不僅吃得好了,，喝得也多了，這30年間人均飲酒量大幅提高,，而長(zhǎng)期飲酒會(huì)顯著提高結(jié)直腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn),。 再加上國(guó)人的運(yùn)動(dòng)量普遍不夠，長(zhǎng)期久坐,、肥胖等因素共同導(dǎo)致的結(jié)直腸癌的爆發(fā),。 結(jié)直腸癌其實(shí)是一種非常好預(yù)防、好治療的疾病 結(jié)直腸癌的預(yù)防有十余年的窗口期,，因?yàn)榻Y(jié)直腸癌病程發(fā)展非常緩慢,，從一顆小小的息肉到最終演變成結(jié)直腸癌往往需要10多年的時(shí)間，在這10年間,，如果能做到早發(fā)現(xiàn)早治療,，其5年生存率超過(guò)90%。 告訴你一種發(fā)現(xiàn)腸癌的有效方法 根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，在我國(guó)97%的結(jié)直腸癌患者確診前從未做過(guò)腸鏡檢查,。 腸鏡是篩查結(jié)直腸癌的最有效方法，通過(guò)腸鏡能夠幫助醫(yī)生直觀了解結(jié)直腸內(nèi)部情況,，即便是一顆小小的息肉也能通過(guò)結(jié)腸鏡檢查出,，而且還能直接在腸鏡下取活檢，從而最大限度減少誤診和漏診,。 在美國(guó),、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家早已開(kāi)展了全民篩查計(jì)劃，通過(guò)此項(xiàng)計(jì)劃大大降低了他們結(jié)直腸癌的發(fā)病率以及死亡率,。 高危人群以及一般人群的腸癌篩查計(jì)劃 對(duì)于高危人群建議每3~5年進(jìn)行一次腸鏡檢查 高危人群有：一級(jí)親屬中有患結(jié)直腸癌,，有便血、腹痛,、大便習(xí)慣改變等腸道癥狀者,，家族性腺瘤性息肉病患者，潰瘍性結(jié)腸炎患者,，肥胖,、吸煙以及糖尿病患者,。 對(duì)于一般危險(xiǎn)人群，建議每10年進(jìn)行一次腸鏡檢查,。 一般危險(xiǎn)人群指的是50歲以上人群但無(wú)以上高危危險(xiǎn)因素,。 腸鏡檢查痛苦嗎？ 腸鏡檢查可能會(huì)有不適,，但談不上痛苦,，部分患者可能在檢查后出現(xiàn)腹痛、腹脹的情況,，但都可以忍受,。 如果過(guò)不了心理這一關(guān)，可以選擇無(wú)痛腸鏡,，睡一覺(jué)所有的檢查都做完了,。      |
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