現(xiàn)在是凌晨三點(diǎn)零四分,，我終于安耐不住,，在鍵盤上敲下心情文字。當(dāng)沒有可以說話的人時(shí),，那就跟鍵盤想配合,，輸出自己的心情。

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01 事情原由

近幾天的煩心事特別的多,，縣管校聘讓自己一下子迷失了方向,，自己像是斷了線的風(fēng)箏，不知何去何從,。此事未定,，風(fēng)波又起，四年一次的鄉(xiāng)村課,，迫在眉睫,。本意是不打算報(bào)的，因?yàn)殛P(guān)于講課,，我一直都是拒絕的,。

可校長(zhǎng)說：“還是去試試吧,，只有經(jīng)歷了才知道，和別人的差距在哪,？”于是乎,，我就抓住最后的報(bào)名時(shí)間，找來信息技術(shù)教材,，選擇課題,，看視頻，設(shè)計(jì)教案,，做教具,，寫下一千七百多字的逐字稿，背稿到自己的試講,，到最后的失敗,。

兩三天的時(shí)間，我經(jīng)歷了什么：拉肚子拉倒虛脫,，是先生開車把我送到學(xué)校,，一邊值班，一邊聽視頻課,，晚上來接我的時(shí)候,，看看我的狀態(tài)不對(duì)，一摸額頭,，才知道自己發(fā)燒了,。到醫(yī)院一量體溫，38.5度,。我說怎么覺得自己渾身提不起勁,，后腦勺還疼的厲害,。

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02 借口一條接一條

終于結(jié)束了,，雖然是自己意料到的結(jié)果。而之后自己就開始放縱自己,，本打算寫的講課與聽課反思,，讀書打卡群里的兩項(xiàng)作業(yè)，都被自己的閑聊,，拖拉給耽誤了,。

好不容易找了個(gè)屬于自己的時(shí)間，又被微信里的各種視頻給迷惑,。直到自己眼睛,，胳膊彎疼，才放下手機(jī),?？傊?，自己的心中不堅(jiān)定，早晚是會(huì)把自己給毀掉的,。

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03 帶來的后果

一切都結(jié)束后,，我就想著先洗漱，睡一覺,，再來完成當(dāng)天的讀書打卡任務(wù),，可一推脫讓昨日的任務(wù)成了今日的負(fù)擔(dān)。簡(jiǎn)書每日更為斷更一天,，釘釘讀書打卡又少一天,。

講課后的反思又被拖到第二天，同時(shí)讓半夜醒來的自己,，難以入睡,，打亂了自己的作息節(jié)奏，讓自己的身體吃不消,，該睡覺的時(shí)候,，睡不著，該吃飯的時(shí)候吃不下飯,，大半夜的自己折騰的難受至極,。

為了逃避，讓自己疲憊不堪,，一件事接一件事的往后拖,，直到讓自己精神受不了，這是自己在傷害自己的精神內(nèi)耗,。

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04 反思自己

不知道每次自己做錯(cuò)事后,，在這里反思自己有沒有作用，但我還是想寫下來,，已作提醒自己,。

每天必做的事，不能因任何的外在而影響進(jìn)程,。心情可以不好,，但不能讓它阻礙自己的日常。

心不定怎能安,，

向心煩意亂的自己說再見,，

向?yàn)檎医杩诘淖约赫f再見，

向作息紊亂的自己說再見,，

向焦慮不安的自己說再見,，

向?yàn)槲磥砗紒y想的自己說再見，

總之,，心是總的方向,。

心已亂,，事難斷，人很煩,，路很難,。

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05 鼓勵(lì)自己

人生最好的狀態(tài)就是把眼前的事做好，

應(yīng)該追求一個(gè)叫做可接受的結(jié)果而不是最優(yōu)結(jié)果,。

人要學(xué)會(huì)沉下心,，

來過一段寧?kù)o而自省的日子。

沉淀過后總會(huì)成為一個(gè)溫柔而強(qiáng)大的自己,。

知而后能定,，定而后能靜，靜而后能安,，

安而后能慮,，慮而后能得，

靜和定是一個(gè)人特別重要的素質(zhì),。