  熬夜熱潮？  不知何時起,，熬夜已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的一種標志與日常,。 每天頂著一絲黑眼圈，上班上學困到原地飛升,。近視的人數(shù)越來越多,，各種眼病也是如約而至。 老話說眼睛是心靈的窗戶,，反射著內(nèi)心的一舉一動,。大家都知道眼睛的重要性，但很多人僅止步于“眼睛是一個重要的視覺器官”這一層面,。
近 期 研究報導 自然通訊的一篇文獻進入了人們的視野,，引起了不小的轟動。 美國巴克研究所（Buck Institute）的科學家們首次證明眼睛竟然能夠調(diào)控壽命的長短,。眼部功能障礙會加速衰老進程,，使壽命縮短，而促進眼部健康則會延長壽命,！ 或許會有人好奇,，Kapahi研究團隊到底是如何發(fā)現(xiàn)眼健康與壽命之間的關(guān)聯(lián)的呢？  這還要從一篇2016年發(fā)表于《細胞·代謝》的一項研究說起,。 這項研究中,，Kapahi研究團隊發(fā)現(xiàn)了限制飲食的果蠅除了延長壽命外，其晝夜節(jié)律也有明顯變化,。  果蠅與生物鐘  科學家們發(fā)現(xiàn)，通過飲食限制能夠促進生物鐘基因及其下游受調(diào)控的節(jié)律基因轉(zhuǎn)錄,，恢復生物鐘功能,，讓各器官功能再次變得“井井有條”，以此促進果蠅壽命延長,。 而這之中改變最為顯著的,，受生物鐘調(diào)控的基因，大部分都來自于果蠅的眼睛,，尤其是光感受器,。  這一發(fā)現(xiàn)帶來了一系列的實驗，旨在了解眼睛的功能如何跟飲食限制,，以及如何延長壽命的故事相適應,。 他們設立的實驗顯示，將果蠅保持在持續(xù)的黑暗中會延長其壽命,?！斑@對我們來說似乎非常奇怪，” Hodge說道,，“我們曾認為果蠅需要的照明線索是有節(jié)奏的,，或者說是有晝夜節(jié)律的?！?/span>  他們用生物信息學來解答，眼睛里的基因也是有節(jié)律的,，并且對飲食限制有反應,，那么這些基因是否會影響壽命？——答案是肯定的,，它們確實會影響,。 Kapahi說
 中國養(yǎng)生講究“道法自然”,，飲食起居順應天地萬物,、自然規(guī)律、順勢而為,。 雖然古人大多數(shù)不長壽,，但是這與那時候食物匱乏、種類單一,、營養(yǎng)不良和醫(yī)學水平低下等多種原因有關(guān),，其實真正做到“養(yǎng)生”的“古稀”老人還是不少的。 在今天食物豐富,、營養(yǎng)過剩,、醫(yī)學發(fā)達的年代，人生百歲都不算稀少了,。怎么提高生命質(zhì)量,，才是當下的重要問題，遵循生物鐘才是遵循“道法自然”,，有良好的視力,，才有幸福的老年生活！ END 視立佳全方位專業(yè)防護近視 從營養(yǎng)眼底到緩解視疲勞,，從視覺訓練到鍛煉遠視力,，從科學驗光到個性化配鏡，從防護近視到綜合解決方案,。全方位防護近視組合,，給孩子視力健康保駕護航。 視立佳,，一站式個性化專業(yè)服務,；一人一案綜合干預，青少年近視防護方案解決者,！ 你我共同呵護好孩子的眼睛,，讓他們擁有一個光明的未來。 |
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