說到孩子學(xué)習(xí)，大多數(shù)家長都一樣,，最大的愿望,，就是孩子能夠“不用催不用吼，放下手機(jī),，自覺主動的學(xué)習(xí)”,。其實(shí)我們在咨詢中也發(fā)現(xiàn)，孩子到了青春期,，只要?jiǎng)恿栴}解決了,，學(xué)習(xí)問題就解決了一大半。

在教育心理學(xué)中,，學(xué)習(xí)動力分為外驅(qū)力和內(nèi)驅(qū)力,。什么叫外驅(qū)力呢？來自外在的,，叫外驅(qū)力,。最典型的就是老師和家長通過獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰的手段,，達(dá)到讓孩子學(xué)習(xí)的目的,。比如考得好，有禮物,，考不好禮物沒了,，還要減少玩游戲的時(shí)間，甚至,，我們可能還會用嘮叨,、吼叫、沒收手機(jī),、甚至打罵等等方式,，去督促孩子學(xué)習(xí)。

這種來自外部的力量,，在短時(shí)間內(nèi)可能見效快,，但是長遠(yuǎn)來看，是弊大于利的,，尤其是到了青春期,。青春期的孩子是在反權(quán)威中成長的，你越想用自己的權(quán)威管他學(xué)習(xí),，他越不學(xué),。

而內(nèi)驅(qū)力呢,？就是孩子內(nèi)心自己想學(xué)，并推動他主動學(xué)習(xí)的力量,。具有內(nèi)驅(qū)力的孩子學(xué)習(xí)動力特別足,，他們會自己主動去尋找學(xué)習(xí)資源，遇到難題會主動問老師,，和同學(xué)討論,；他們也會主動優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法，安排學(xué)習(xí)計(jì)劃,，監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，看看怎么樣才能學(xué)得更快,，更有效率,。

當(dāng)然，你肯定也希望自己的孩子是第二種學(xué)習(xí)動力強(qiáng)的孩子了,。

那么，怎么才能讓孩子動力足,、主動學(xué)呢,？這節(jié)課，我會給你分享三個(gè)可以調(diào)整的方向,。

第一個(gè)方向,，就是提升孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。

要喚醒這個(gè)力量,，我們需要做到以下三點(diǎn)：

孩子談學(xué)習(xí),，不要只談成績,、分?jǐn)?shù)，多跟他交流知識本身的價(jià)值和意義,。比如,，在我們的曾經(jīng)的案例中,，孩子的父親是個(gè)工程師,，我們就建議孩子的父親,，多和孩子分享一些他實(shí)際的工程中，物理知識的應(yīng)用,，孩子會發(fā)現(xiàn),，哎呀,，我學(xué)的知識,，原來這么有用，能為人類帶來那么大貢獻(xiàn),。那么,，他自覺學(xué)習(xí)的動力就出來了。

家長要多談孩子的進(jìn)步，不要只盯著哪兒做得不好,，需要改進(jìn),，也不要跟孩子說不要謙虛，別人家的孩子比你考得好,。要讓孩子去體驗(yàn),，哎,，我今天進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn),，明天我又成長了，這學(xué)期成長了很多等等,。今天寫作業(yè)細(xì)心了,，效率高了等等?？傊?，就是不要只拿分?jǐn)?shù)定義孩子的成長，要多去發(fā)現(xiàn)并指出孩子學(xué)習(xí)中的小成長,，體驗(yàn)到自己的成長,，孩子的學(xué)習(xí)動力，就會更持久,。

不要老讓孩子感覺到,，一談到學(xué)習(xí)就很沉重,。在咨詢中，很多孩子跟我們講,，每天在家,，一到寫作業(yè)的時(shí)間，家里的氣氛，就變成陰天,，這樣就會影響孩子對學(xué)習(xí)的體驗(yàn)和感受,。所以，孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,，家長最好不要在一旁嘮叨不止,，管教過多。當(dāng)孩子需要幫助的時(shí)候,，家長再給到孩子很好的建議,，哪怕家長應(yīng)對不了孩子的問題，和孩子進(jìn)行一場良好的溝通和討論,，這也是積極氛圍的表現(xiàn),。

只要孩子對學(xué)習(xí)的體驗(yàn)是積極的，再多的困難,，他也有動力去克服,。

好的，接下來,，我要和你分享的第二個(gè)方向是：保護(hù)好孩子學(xué)習(xí)的自我效能感。

什么是自我效能感,？自我效能感就是孩子是不是真的相信,，自己通過努力就能學(xué)好，也就是學(xué)習(xí)上對自己的信心,。如果孩子覺得,，我努力，肯定能取得好成績,，那學(xué)習(xí)動力就強(qiáng),，遇到困難也不怕。但是,，如果他對自己學(xué)習(xí)的這個(gè)能力沒有信心,，就容易放棄，反正我學(xué)了也學(xué)不好,，那干嘛要學(xué)呢,？有不少孩子學(xué)習(xí)能力是沒問題的，但就是對自己沒信心,，導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒動力,。

關(guān)于這一點(diǎn)，我們要注意,，有沒有在無意間破壞孩子的自我效能感,，可以回頭想想，孩子從小到大，遇到考不好的時(shí)候,，我們對孩子的態(tài)度,。我們是不是經(jīng)常跟孩子說“你怎么這么笨啊，又沒考好,！”孩子考得好的時(shí)候,，如果我們經(jīng)常說“別驕傲，一驕傲下次又考不好了,?！蔽覀儗⒆涌荚嚨膽B(tài)度很重要?？疾缓?，罵他笨，考好了,，也看不見人家的努力,，孩子就越來越不相信自己了。還有,，我們在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的時(shí)候,，是不是經(jīng)常忍不住雞飛狗跳，吼叫孩子,，父母的情緒失控,，對孩子的自信心的殺傷力也很大。這些都是在破壞孩子的自我效能感,。

所以,，想提高孩子對自己學(xué)習(xí)的自我效能感，一定要少指責(zé)打擊,，多鼓勵(lì),，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)。比如孩子考不好,，你給孩子一個(gè)擁抱,，等他心情好了，再和他一起總結(jié),，看哪些地方需要成長,。如果考好了，你可以給孩子豎個(gè)大拇指,，說,，考這么好，你是怎么做到的,？對于自己學(xué)習(xí)信心不足的孩子,，還可以給孩子多創(chuàng)造一些小目標(biāo)，小任務(wù)，積累孩子成功的體驗(yàn),。

我們繼續(xù)說,，提高孩子學(xué)習(xí)動力的第三個(gè)方向是：幫孩子立好志向。

青春期,，孩子的自我意識增加,，他們開始思考我是誰，我為什么活著,，我這一生是為了什么,，我人生的價(jià)值和意義是什么？所以,，這個(gè)階段,，孩子需要一個(gè)“學(xué)習(xí)對我的人生而言有什么意義”的答案。

這一點(diǎn)是很考驗(yàn)父母的格局的,，孩子問你“我為什么要學(xué)習(xí),？”如果你只是簡單地給他說考個(gè)好學(xué)校、找個(gè)好工作,，顯然已經(jīng)不能滿足孩子,，因?yàn)楹⒆訒阏f，你看看現(xiàn)在這么多網(wǎng)紅,、主播,，并沒有讀很好的大學(xué)呀。

那么,，幫孩子立志，就需要我們喚醒孩子的責(zé)任心和擔(dān)當(dāng),。比如說,，下面這個(gè)案例中家長的做法：這位家長是我的一個(gè)朋友，他有個(gè)正處在青春期的孩子,，這孩子覺得學(xué)習(xí)沒意思,，找不到學(xué)習(xí)的意義，輟學(xué)在家打了兩年游戲,。有一天,，我這位朋友跟孩子說了一句話：你好好學(xué)習(xí)，是為了幫助更多的人,，免遭病痛的折磨,。后來孩子就回去上學(xué)了，且還申請了國外的生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè),，孩子分享說,，生物醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)天天在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)，可能很苦，但是,，我要用人類的大苦,，化解自己的小苦，我的學(xué)習(xí)和研究,，能為人類健康做一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn),，那么我的學(xué)習(xí)再累再辛苦，也是值得的,。

所以,，這就是一個(gè)立志向很成功的案例。如果你經(jīng)常跟孩子說,，你就好好學(xué)習(xí),，啥都不用管了，那就局限了孩子的人生了,，如果你跟孩子說,，你好好學(xué)習(xí)，為了父母,，為了關(guān)心你的人,，再擴(kuò)大，為了整個(gè)國家,，為了全人類,，這個(gè)不同的引導(dǎo)，喚醒的孩子的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)是不同的,。

以上就是讓孩子動力足,、主動學(xué)三個(gè)可以調(diào)整的方向。

我們再來簡單總結(jié)一下：

想讓孩子動力足,，主動學(xué),，我們家長可以從三個(gè)方面來思考：

下節(jié)課,，我和你分享的是：幫助孩子認(rèn)識自己，找到學(xué)習(xí)的意義,。咱們下節(jié)課見,！

家長如何提升孩子學(xué)習(xí)動力,？

學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力：也指學(xué)生的學(xué)習(xí)價(jià)值觀，是指學(xué)生對學(xué)習(xí)目的,、意義,、作用的認(rèn)識。它是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的內(nèi)驅(qū)力,。這種內(nèi)驅(qū)力,，包括三方面的決定成份，即認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力,、自我提高內(nèi)驅(qū)力以及附屬內(nèi)驅(qū)力,。

自我效能感：自我效能是美國心理學(xué)家班杜拉在社會學(xué)習(xí)理論中，提出的一個(gè)核心概念,。它是指個(gè)體對自己能否在一定水平上完成某一活動所具有的能力判斷,、信念或主體自我把握與感受。孩子學(xué)習(xí)自我效能感,，影響著孩子學(xué)習(xí)的信心和努力程度,。

【多重贊美工具】當(dāng)孩子取得成就，我們贊美孩子,，一句“不好棒,！”是無力的，重要的,，是讓孩子體驗(yàn)到自己努力之后的自我效能感,。

怎么贊美呢？