常年帶娃,，難免覺(jué)得生活日子憋悶，因?yàn)槟亩既ゲ涣?/span>,，帶娃出門(mén)就是搬家,，而且學(xué)校也會(huì)讓你登記出行，怕麻煩,，就一直宅著,。其實(shí)一到暑假，朋友圈刷到各種帶娃出游,，心里難免癢癢,，出去玩，多開(kāi)心啊,。上個(gè)月有一次刷到了有人開(kāi)著房車(chē)出去玩視頻,，就看完了一整個(gè)視頻，隨后就有不斷的房車(chē)旅居推送來(lái),。刷了一個(gè)月都有了,，刷到我都心動(dòng)了，打算以后也要爭(zhēng)取能買(mǎi)輛房車(chē)出游,。后來(lái)越刷越覺(jué)得麻煩,，到營(yíng)地各種安裝布置，再做飯,，吃完,，再收拾恢復(fù)，累死了,，根本享受不到?。?/span>小瓶子,、小罐子一堆,，擺桌椅，生火,，就為了下個(gè)水餃或面條,，煎個(gè)雞蛋,，邊吃邊趕蚊子，蟬叫得讓人心煩,，熱得一身汗,，吃完飯，那鍋碗瓢盆一頓洗,，洗完就累癱下了,，還有心情泡茶嘆咖啡，再翻幾頁(yè)書(shū),？在家我都不愿意洗碗，出門(mén)還要刷鍋,？真是閑的,！有營(yíng)地還好說(shuō)，就怕這邊隨處停了,，那邊就有人來(lái)趕,，晚上睡覺(jué)還怕有人侵犯。不說(shuō)營(yíng)地,，就我這種有里程焦慮的人,，一路上肯定會(huì)擔(dān)心電還有多少？油還有多少,？水還有多少,？吃的還有多少？就這些,，就夠我受的了,。再說(shuō)車(chē)要是壞在路上怎么辦？陷坑里怎么辦,？以我這個(gè)動(dòng)手能力為零的來(lái)說(shuō),，直接就叫托車(chē)托回家。想起十多年前跟團(tuán)去玩的經(jīng)歷了,。先是去的貴陽(yáng)，那會(huì)是2月份,，深圳還是個(gè)暖冬,，一點(diǎn)兒不冷，一到貴陽(yáng),，羽絨服就脫不下來(lái)了,。初到貴陽(yáng)寶地,，讓我震驚的是，為什么KFC里的薯?xiàng)l,，蘸的不是番茄醬,，而是辣椒粉？到了貴陽(yáng),，先跟團(tuán)坐車(chē)去西江千戶(hù)苗寨,，中巴車(chē)，里面雖然開(kāi)著暖氣,，但我的腳是凍僵的,，導(dǎo)游還一邊跟我講歡迎來(lái)到爽爽貴陽(yáng)，這是涼爽嗎,？我都凍得打哆嗦了,。去過(guò)苗寨住了一晚，又去黃果樹(shù)瀑布那,，雖然沒(méi)到豐水時(shí)節(jié),，那水汽也挺大。很快又回貴陽(yáng),，貴陽(yáng)給我的感覺(jué)就是比深圳廣州要陰,，那幾天都沒(méi)有見(jiàn)到太陽(yáng)，因?yàn)閷?shí)在是陰冷,，那幾天我都沒(méi)敢洗澡,。在貴陽(yáng)吃得辣，肛門(mén)出現(xiàn)了熱痛,，很難受,。但馬上我又跟團(tuán)去云南，在火車(chē)上,，我聽(tīng)到有人說(shuō)下雪了,，我興奮得去看，那時(shí)我可從未見(jiàn)過(guò)雪,，結(jié)果人家說(shuō)是雨夾雪,，真的把我給冷得。到了云南,，去了九鄉(xiāng),、麗江、拉什海,、束海,，在麗江我就找機(jī)會(huì)離團(tuán)去找藥店了，不行啊，痔瘡發(fā)作啊,，坐也不是站也不是,，馬都騎不了，趕緊買(mǎi)了馬應(yīng)龍痔瘡膏擦,，又吃槐角丸,，才好的，出門(mén)難啊,。又到大理,，最后去了版納。真是冰火兩重天,，在貴陽(yáng)凍到了,，結(jié)在版納要熱糊了。睡不好,，獨(dú)自跟團(tuán)，跟我分到一個(gè)房間的大叔,，打呼震天響,，我戴著耳機(jī)都睡不好；要么環(huán)境太冷,，要么環(huán)境太熱,。有空調(diào)的話，出風(fēng)口還對(duì)著人,，也難受,。拉不好，這個(gè)真不方便啊,，尤其是容易便秘的人,，簡(jiǎn)直是災(zāi)難。其實(shí)這些,，也都還好,，最怕最怕的，就是路上生病,，萬(wàn)一要是感冒發(fā)燒了,，你可咋整？萬(wàn)一要是吃壞肚子了,，你可咋事,？出門(mén)趕考的人,，或背著行囊推著獨(dú)輪車(chē)趕路的人,，有多少是客死異鄉(xiāng)的？旅行很考驗(yàn)個(gè)人的綜合素質(zhì),。夏天尤其不是一個(gè)適合出游的季節(jié),，不是暴雨，就是暴曬,。在疫情之前的那些年,，每年的暑假臨開(kāi)學(xué)那半個(gè)月，是我門(mén)診人流最大的時(shí)候,，為啥,？都是些旅行回來(lái)生病的孩子，要趕在開(kāi)學(xué)之前將小孩調(diào)理好,，免得到時(shí)開(kāi)不了學(xué),。首先是暑氣,，這個(gè)太陽(yáng)一曬,，渾身像著了火一樣，前幾天每天下午接孩子放學(xué),，就學(xué)校門(mén)口曬個(gè)十分鐘,，回到家，我就覺(jué)得五內(nèi)如焚,，背熱,，胸?zé)?/span>，頭熱,，手足熱,，煩得不行，起初我還以為是我吃了補(bǔ)藥的緣故,，后來(lái)不吃補(bǔ)藥了,，發(fā)現(xiàn)曬過(guò)之后，也是這樣,，可見(jiàn)這太陽(yáng)之毒辣,。其次是風(fēng)寒氣，哪都有空調(diào)吹,，曬完毛孔正開(kāi)著呢,，回家空調(diào)風(fēng)就鉆進(jìn)去了，直接就打噴嚏,。完了,，還到冰箱開(kāi)瓶汽水或吃根冰棍,，要么再開(kāi)個(gè)西瓜。再次是濕氣,，最近一段時(shí)間,，因天熱常常去游泳，南方還經(jīng)常下雨,，上下班路上,，還有接送娃，都容易被雨淋到,。要么就是好不容易放假了,，帶娃去玩水。最后是燥氣,，因?yàn)闊?/span>,，水分都蒸發(fā)了，所以人易口干舌燥,。你看,，風(fēng)寒暑濕燥都有，一個(gè)季節(jié)里,，直接給你全造上了,，治起來(lái)，抽絲剝繭,。不過(guò),，不管怎么說(shuō)，概率比較大的有幾種,。首先就是積食了，（就是蛋白質(zhì)相對(duì)攝入過(guò)多）,，外出旅行還是水土不服的多,，水土不服最先不服的是腸胃，你南方人的腸胃,，吃不慣北方的東西,。本來(lái)吃得清淡偏素的人，一到新疆內(nèi)蒙去,，那肉吃不停,，很快就難受了，消化不了,，口開(kāi)臭了,。這種用保和丸、大山楂丸就很好,，再不行,，一清膠囊先將東西拉出去，吃清淡的人脾胃偏弱，清完再用健脾丸稍補(bǔ)補(bǔ),。其次,，就是曬糊了，熱射病了,，中暑了,，高熱，鼻孔呼氣熱的,，你可千萬(wàn)不要讓喝藿香正氣水,，藿香正氣水是用于寒濕的，你熱重吃了反而誤事,，這種熱重的,，可以用清涼防暑顆粒、夏桑菊顆粒,、抗病毒口服液,、山地崗感冒顆粒，嚴(yán)重的用塔牌行軍散,。再次,，就是吃了拉肚子，拉肚子分兩種,，拉稀水的,，肚子涼的，人怕冷的,，可以吃藿香正氣液和附子理中丸,，甚至是伴有怕冷而嘔吐，吐的東西無(wú)異味的,，就用這兩個(gè)藥,。還有就是熱瀉，拉的肛門(mén)熱,，肛門(mén)紅,，肛門(mén)出血，或伴嘔吐物酸臭,，這種基本上就是濕熱瀉了,，可以喝嶗山白花蛇草水、金菊五花茶顆粒,、腹可安片,、加味香連丸等。另外,，就是熱出血了,，尤其是鼻血和便血,，可以用金菊五花茶顆粒、槐角丸,。另外就是濕熱感冒發(fā)燒了,，尤其是在路上的，鼻腔灼熱,、關(guān)節(jié)酸痛的,，有幾種應(yīng)對(duì)方法：1原吉林甘和茶煮開(kāi)后沖服午時(shí)茶顆粒+小柴胡顆粒3小柴胡顆粒+午時(shí)茶+保濟(jì)丸+保和丸然后就是在外著涼發(fā)燒了,，就是發(fā)燒,，流清鼻涕,，怕冷,，要加衣服的，多半是風(fēng)寒感冒了,，也有幾種應(yīng)對(duì)方法：1,、煮點(diǎn)生姜水,，或加點(diǎn)蔥須一起煮水喝以上都是應(yīng)急方法，最后解決還是要找醫(yī)生看看的,。但我們往往會(huì)碰到以下相對(duì)比較復(fù)雜一點(diǎn)的化痰的發(fā)燒,。往往西醫(yī)的診斷提示為急性肺炎或急性支氣管炎,。痰，能聽(tīng)到喉嚨里呼嚕呼嚕的痰,，一般這個(gè)痰是黃的濃的,。熱，可以發(fā)高燒,，三十九四十度,。喘，就是鼻翼煽動(dòng),、張口抬肩、深吸氣,，憋氣,。嗽，咳嗽,。就這個(gè)痰熱喘嗽的名字,，已經(jīng)把這個(gè)要點(diǎn)都囊括出來(lái)了。一般急性肺炎或者急性支氣管炎的表現(xiàn)就是這幾個(gè)要點(diǎn),。病機(jī)常見(jiàn)外寒里熱,。這里熱是重點(diǎn),，就是一早肺里就有熱了，一旦遇到了一點(diǎn)點(diǎn)寒氣,，把這個(gè)肺包住,，肺里的熱，很快就會(huì)煉液成痰,，變成了憋喘,，咳嗽，高燒,，這就是寒包火,。我們中成藥碰到這個(gè)病，怎么用,？發(fā)高燒啊,，去醫(yī)院的話，上抗生素是肯定了,，其實(shí)醫(yī)院處理這個(gè)很快的,。可是萬(wàn)一來(lái)不及去醫(yī)院怎么辦,？或者你想先處理一下怎么辦,？中成藥可以用麻杏石甘合劑（或用小兒肺熱咳喘顆粒或連花清瘟膠囊或小兒咳喘靈顆粒）加上保和丸。這里麻杏石甘合劑可以解表清熱,，而保和丸呢用于化痰消食,，可以通腑，有釜底抽薪的作用,。你熱度非常高的話,，保和丸在這里是可以加劑量使用的，可以在說(shuō)明書(shū)的劑量下的加多一倍量使用都沒(méi)有問(wèn)題,。第二個(gè),，急性扁桃體炎或化膿性扁桃體炎，咽喉腫痛,。這種發(fā)燒呢啊,，一般都是伴咽干口苦，體現(xiàn)在少陽(yáng)陽(yáng)明合病為多,。咽是陽(yáng)明要道,，中焦有熱，多發(fā)于咽,。陽(yáng)明的熱,，滿(mǎn)溢出來(lái)的話，多半會(huì)先溢到少陽(yáng),，因?yàn)榘さ媒?，是物理距離決定的,。像這個(gè)時(shí)候常用的是，小柴胡顆粒+抗病毒口服液+保和丸,。那咽喉腫痛這一塊呢,，可以加板藍(lán)根顆粒或者是眾生丸替換。同樣的保和丸的劑量可以加倍,，讓大便保持通暢,，甚至是拉稀，有利于這個(gè)病的快速的退熱,。這個(gè)方法組合同樣適用于皰疹咽峽炎與手足口病,。陽(yáng)明濕熱的發(fā)燒，十有八九會(huì)伴有肢體關(guān)節(jié)酸痛,，這個(gè)一定要用清濕熱的藥,，六一散（六一散有成藥）合抗病毒口服液，可以起到很關(guān)鍵的治療作用,，一定要用心留意,。耳朵疼痛伴發(fā)高燒,，有時(shí)伴耳道流膿,。這個(gè)耳朵的熱證，常見(jiàn)于少陽(yáng)的濕熱,。經(jīng)絡(luò)走向決定的,，仍然是物理結(jié)構(gòu)。我們可以用什么呢,？可以買(mǎi)茶啊,，去超市可以買(mǎi)到的，比如說(shuō)苦丁茶,，野菊花荷葉這三樣各6克或10克,，可以煮水加冰糖飲用，當(dāng)茶飲,?？墒侨绻悴辉高@么麻煩去泡這三個(gè)茶呢，你可以買(mǎi)小柴胡顆粒,，然后加保和丸+黃連上清片,，還有就是六一散顆粒。而六一散可以清濕熱,。第四個(gè),，急性鼻竇炎發(fā)熱,，頭暈頭痛,。流很濃稠發(fā)綠的鼻涕,，我們可以用什么呢？鼻竇,，跟陽(yáng)明經(jīng)關(guān)系密切,。用黃連上清片和葛根芩連片，加上保和丸,。但如果用陽(yáng)明經(jīng)無(wú)效的話,，你又發(fā)現(xiàn)自己口特別的苦，那多關(guān)的是肝經(jīng)的問(wèn)題,，因?yàn)楦谓?jīng)經(jīng)過(guò)頏顙,，這個(gè)頏顙就在鼻咽后，所以,，也是經(jīng)絡(luò)決定了治法,，就可以用龍膽瀉肝丸+保和丸+藿膽丸。以上說(shuō)個(gè)大概,，不可能事都包圓了,，具體情況還得找醫(yī)生辨證論治了。
其實(shí)任何季節(jié),，出門(mén)在外,，啥都不怕，就怕生病,。
針言灸語(yǔ)這個(gè)鏈接是中國(guó)中醫(yī)藥出版社的官方店在“有贊”這個(gè)小程度上賣(mài),，下單了的朋友，可以在有贊上查訂單,。
《痰濕一去百病消》和《當(dāng)自己的中醫(yī)》在當(dāng)當(dāng)小程序上有,，也可以查訂單的，但當(dāng)當(dāng)?shù)姆?wù),，真的體驗(yàn)不太好,，但是出版商在上面賣(mài)，我也沒(méi)有辦法,。價(jià)格也是一時(shí)一變,，有活動(dòng)就是半價(jià)，沒(méi)有活動(dòng)時(shí)就全價(jià),。這個(gè)我也沒(méi)有辦法,。出的這三本書(shū),，都是書(shū)商在賣(mài)，如果在文中的鏈接購(gòu)買(mǎi)了,，可以在微信上下劃一下,，到您購(gòu)買(mǎi)的那個(gè)小程序上查找訂單，我實(shí)在是不知道您的訂單和貨物由快遞運(yùn)送到哪個(gè)環(huán)節(jié)了,，最后我也想吐槽一下,，當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的客服，反應(yīng)真的是太慢了,。
1,、不必打聽(tīng)范醫(yī)生在哪里出診，門(mén)診在五六年前就滿(mǎn)了,，所以真沒(méi)必要來(lái)找,，不會(huì)加號(hào)的。同時(shí)也沒(méi)有開(kāi)展網(wǎng)診,。2,、范醫(yī)生在門(mén)診其實(shí)有點(diǎn)嚴(yán)肅，也會(huì)兇人,，尤其是不聽(tīng)醫(yī)囑的人,。3、范醫(yī)生出書(shū)其實(shí)就是一個(gè)平常人在寫(xiě)日記,，不是什么大不了的事,，千萬(wàn)不要以為特別厲害。4,、范醫(yī)生的水平就是很普通的,，沒(méi)有傳言那么厲害，看了兩次沒(méi)有什么效果,，請(qǐng)找其他醫(yī)生看,，可能您的病就在我的盲區(qū)里，我不會(huì)治,。5,、范醫(yī)生不會(huì)因?yàn)槟P(guān)注了我的公號(hào)或買(mǎi)了我的書(shū)，就覺(jué)得虧欠了您什么,，您可以取消關(guān)注以及不買(mǎi)書(shū)或隨手扔掉,。6、公眾號(hào)一直會(huì)拉黑人,，從來(lái)沒(méi)有改變,，大體拉黑原則：沒(méi)禮貌的、伸手黨的、臭顯擺的,、拱火的,、特地留言打廣告的、點(diǎn)菜式的讓我講講某個(gè)病的,，以及讓我回答一些有法律風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題的。7,、千萬(wàn)別道德綁架我,，我會(huì)反擊的。8,、像我都這么任性了,，您還是覺(jué)得尊重我并關(guān)注我，我十分感謝您的厚愛(ài)
|
