伸筋草為石松科植物石松的帶根全草,。夏季采收,，連根拔起，去凈泥土,、雜質(zhì),，曬干。生于疏林下蔭蔽處,。分布東北,、華東,、華南,、西南及內(nèi)蒙古、河南等地,。主產(chǎn)浙江,、湖北、江蘇等地，湖南,、四川亦產(chǎn),。

   中醫(yī)認(rèn)為，伸筋草苦辛,，溫,。祛風(fēng)散寒，除濕消腫,，舒筋活血,。治風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)酸痛,，皮膚麻木,，四肢軟弱，水腫,，跌打損傷,。【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯,，9-15g,；或浸酒。外用：適量,，搗敷,。孕婦及出血過(guò)多者忌服。

伸筋草具體治療作用介紹如下：

1. 一味伸筋藥,能把筋拉長(zhǎng),改善專治腿疼腰疼

  之前有個(gè)患者曾經(jīng)留言說(shuō)自己因?yàn)?/span>上樓梯的時(shí)候步子邁大了,結(jié)果右腿后側(cè),大腿根往下,一直到胭窩處,出現(xiàn)了疼痛,。因?yàn)樵诖酥耙呀?jīng)出現(xiàn)過(guò)一次疼痛了,實(shí)在不知道該怎么辦了,所以特地問(wèn)問(wèn)我,。我回答像這種情況用中醫(yī)通俗的話來(lái)說(shuō)就是筋短了.她問(wèn)我,筋短了,怎么辦?當(dāng)時(shí)我回復(fù),可以考慮用一下伸筋草

那么,伸筋草到底怎么用呢?

一般情況下我覺(jué)得以水煎服為主，用量控制到10克以內(nèi)比較安全,。,、下面再分享幾個(gè)方法給大家,希望能幫助到有需要的朋友

1.1如果你經(jīng)常感到腿腳抽筋,麻木還有乏力的情況

  伸筋草30克,配黑豆15克,豬蹄2只,加水燉爛,去渣,分次服用。很多農(nóng)

村老家都用的這個(gè)方子,。

1.2如果下肢肌肉疼痛抽筋,沒(méi)力氣

   可以用伸筋草30克,配上牛膝10克,水煎服,連服2到3天就會(huì)有明顯的改善,。

1.3如果有腰肌勞損的情況

   可以用伸筋草30克,配杜仲10克,金毛狗脊20克,,白酒適量,分2到3次,加酒兌服。 我看很多醫(yī)書(shū)里都記載過(guò)這個(gè)方法,。

1.4因?yàn)橥鈧霈F(xiàn)了腕關(guān)節(jié)或肘關(guān)節(jié)僵化

   可以取伸筋草,、透骨草、蘇木,、紅花,生姜,水煎煮,取藥汁浸泡患處,每次30分鐘,一邊泡一邊活動(dòng)關(guān)節(jié),每天1到2次即可,。

2.治痛風(fēng)

  伸筋草可用于治療痛風(fēng)和高尿酸血癥,作為引經(jīng)藥,與紅藤、秦皮等同用,。

3. 伸筋草酒適合腰痛腿疼全身疼

  分享一個(gè)內(nèi)服的藥酒方,不管是膝關(guān)節(jié)疼痛滑膜炎還是各種腰腿痛都適用,方法簡(jiǎn)單易行,話不多說(shuō),直接上方子!

方組:

   伸筋草30克,連翹55克,白酒1000毫升,。

制作方法:

  將以上材料洗凈切碎,放入白酒中,密封,浸泡10日后去渣、即可飲用。

用法：

  每次10毫升,每日服2次,。

功效主治:

  祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò),止痛,。適用于風(fēng)寒濕痹、筋骨疼痛,、滑膜炎等各種關(guān)節(jié)

痛,。

4. 伸筋草泡茶飲可以調(diào)理腰痛、腿抽筋

  之前接診過(guò)一個(gè)患者,說(shuō)自己就是正月春節(jié)期間穿的少在外面散步回家之后就感覺(jué)受寒了,膝蓋一直冷痛,伴隨小腿愛(ài)抽筋的情況,而且是不間斷的,經(jīng)常時(shí)輕時(shí)重,不知如何是好?

聽(tīng)完患者自述以后,當(dāng)時(shí)就告訴一味藥回去泡水喝試試,。

方組:

  伸筋草10克,。

用法:

  水煎服.

功效:

祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò)。

效果:

  連服7天,全身一股暖流,膝蓋疼痛減輕,小腿抽筋次數(shù)大幅減少,在此基礎(chǔ)上

進(jìn)行加減,疼痛全消,。

5.關(guān)于伸筋草的用法有很多,再跟大家分享幾個(gè)方法:

5.1若四肢出現(xiàn)游走性疼痛,用伸筋草配上10克防風(fēng);

5.2小腿抽筋無(wú)力,用伸筋草配上6克木瓜;

5.3肩臂,、手指關(guān)節(jié)麻木疼痛,屈伸不利,伸筋草配上10克桑枝。

   以上三種方法,水煎服,或者泡水代茶飲都是可以的,。