伸筋草是咱老百姓經(jīng)常遇見的植物,，但不一定認(rèn)識(shí)它的藥用價(jià)值，下面就介紹一下,，特別適合咱離醫(yī)院,、藥店遠(yuǎn)的、買藥不方便的老百姓用,，買藥方便的還是去買藥為好,。

  伸筋草為石松科植物石松的帶根全草。夏季采收,，連根拔起,，去凈泥土、雜質(zhì),，曬干,。生于疏林下蔭蔽處。分布東北,、華東,、華南、西南及內(nèi)蒙古,、河南等地,。主產(chǎn)浙江、湖北,、江蘇等地,，湖南、四川亦產(chǎn),。

中醫(yī)認(rèn)為,，伸筋草苦辛，溫,。祛風(fēng)散寒,，除濕消腫，舒筋活血,。治風(fēng)寒濕痹,，關(guān)節(jié)酸痛,，皮膚麻木，四肢軟弱,，水腫,，跌打損傷。內(nèi)服：煎湯,，3～5錢,；或浸酒。外用：搗敷,。

伸筋草具體治療作用介紹如下：

一,、伸筋草能把筋拉長(zhǎng)，專治腿疼腰疼

一位朋友今年剛剛63周歲,。前不久,，她在上公交車的時(shí)候，一步可能邁大了,，結(jié)果右腿后側(cè),，大腿根往下，一直到膽窩處,，出現(xiàn)了疼痛,。而在此之前，大概是同樣的位置,，好像是因?yàn)槿肭锖笤缤頉?，沒蓋被子的緣故，已經(jīng)疼一段時(shí)日了,，隨后癥狀稍緩,。想不到，這一步邁出去,，又疼上了,。她曾經(jīng)到推拿診所看過。人家說了,，你的筋短了,。她問我，筋短了,，怎么辦,？當(dāng)時(shí)我回復(fù),，可以考慮用一下伸筋草,。

下面分享幾個(gè)簡(jiǎn)單的方法：

1、如果感覺筋骨麻木,、乏力,、疼痛,，用伸筋草30克，配黑豆15克,，豬蹄2只,，加水燉爛，去渣,，分次服用,。

2、如果說下肢肌肉疼痛,、抽筋,，使不上力氣，用伸筋草30克,，配上牛膝10克,，水煎服，每日一劑,，連服2到3天,。

3、如果因?yàn)?/span>外傷,，導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)或肘關(guān)節(jié)僵化,、可以取伸筋草、透骨草,、蘇木,、紅花各50克，生姜30克,，水煎煮,，取藥汁浸泡患處，每次30分鐘一邊泡一邊活動(dòng)關(guān)節(jié),，每天1到2次即可,。當(dāng)然了，我說這么多,，還是要辯證的,。因?yàn)閷?dǎo)致下肢肌肉疼痛的，還有其他原因,，比如濕熱,、血虛等等。伸筋草這個(gè)藥,，只針對(duì)相對(duì)多見的風(fēng)寒濕邪所致患者,。

4、如果有腰肌勞損的情況可以用伸筋草30克,，配杜仲10克,，金毛狗脊20克,，,白酒適量，分2到次,，加酒兌服,。我看很多醫(yī)書里都記載過這個(gè)方法。

二,、伸筋草趕走腰痛,，腿痛，屁股痛

在中藥典籍《嶺南采藥錄》中,，曾記載一個(gè)方子,，單用伸筋草，原文是：“治風(fēng)濕筋骨不舒,，寬筋藤,，每用三錢至一兩。煎服,?！蔽矣袀€(gè)患者受過風(fēng)寒，膝蓋冷痛,，有一點(diǎn)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),，腰臀大腿會(huì)連著疼，我給她用的就是這個(gè)方子,。

【【組方】

伸筋草10克,。

【用法】

水煎服。

【作用】

祛風(fēng)除濕,，舒筋活絡(luò),。

【結(jié)果】

連服7天，全身一股暖流,，疼痛減輕,，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行加減，疼痛全消,。伸筋草性味辛苦溫,，入肝經(jīng)、脾經(jīng),、腎經(jīng),，辛能行散祛風(fēng)，苦能燥濕,，溫能散寒,，因此對(duì)風(fēng)寒濕、筋脈、筋骨所致的麻木,、疼痛,、屈伸不利,、酸痛等現(xiàn)象,，有調(diào)治作用。

伸筋草的作用很多,，再跟大家分享幾個(gè)方法：

四肢出現(xiàn)游走性疼痛,，用伸筋草配上10克防風(fēng)；小腿抽筋無力,，用伸筋草配上6克木瓜,；肩臂、手指關(guān)節(jié)麻木疼痛,，屈伸不利,，伸筋草配上10克桑枝。

三,、伸筋草治股骨頭大腿疼,！用上關(guān)節(jié)好

得了股骨頭壞死，經(jīng)常會(huì)臀部疼,、腿疼筋疼,、抬腿無力。行動(dòng)后緩解,，久坐久站后加重,。這個(gè)情況是因?yàn)楣晒穷^供血不足，肝腎功能差導(dǎo)致的腎枯萎,，經(jīng)絡(luò)阻隔,，不通則痛。

對(duì)策：溫經(jīng)通絡(luò),，逐瘀,，養(yǎng)筋血，補(bǔ)肝腎,，強(qiáng)筋壯骨,。

[組方]伸筋草

[用法]水煎服,研未白酒調(diào)外敷

[方解]

補(bǔ)益肝、脾,、腎,，祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò),緩解關(guān)節(jié)酸痛,、屈伸不利,。

伸筋草顧名思義就是具有伸展、舒緩肢節(jié)和筋脈作用的草?？删徑饨蠲}攣急,、Ⅲ虧失養(yǎng)，寒凝收束,，或濕阻閉塞等,。活血通絡(luò),，是治久風(fēng)頑痹,、筋脈拘急的佳選，常配桑枝或雞血藤等共同使用,。同時(shí)伸筋草具有抗炎,、鎮(zhèn)痛和調(diào)節(jié)免疫的作用。

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