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豬腳姜——富含豐富膠原蛋白,驅(qū)寒驅(qū)風(fēng),,養(yǎng)血補(bǔ)虛

 玄易子920 2022-07-12 發(fā)布于廣東

一煲豬腳姜里有大量鈣質(zhì)溶入醋中,,富含豐富膠原蛋白,尤其對產(chǎn)后身體康復(fù)有補(bǔ)益作用,,酸辣開胃,。

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豬腳姜醋

【材料】豬腳大約1100g、老姜150g

【調(diào)味料】辣椒干4條,、黑醋350ml,、米醋 200ml、椰糖220g,、麻油2勺,、清水 400ml

制作?步驟?

1、處理豬腳:準(zhǔn)備一鍋水,,水不需要煮沸,,把豬腳放進(jìn)去焯水,水開后,,繼續(xù)煮10分鐘撈出,,過冷水洗凈,瀝干待用,。

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處理豬腳

2,、煮姜醋湯:熱鍋后加入2勺麻油,放入姜片爆香,,把爆香的姜片放入另一個(gè)鍋內(nèi),,只撈姜不撈油(剩下的麻油稍后要炒豬腳)。

在姜鍋內(nèi)依次放黑醋350ml,、米醋200ml,、清水400ml,、辣椒4條、椰糖220g(辣和甜可隨個(gè)人口味調(diào)整),,開大火將姜醋湯煮沸,,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,。

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煮姜醋湯

3,、炒豬腳:用鍋里剩下的麻油來炒豬腳,將豬腳的水分炒干備用,。

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炒豬腳

4,、整合:姜鍋煮30分鐘后,開蓋放入炒好的豬腳,,蓋上鍋蓋,,轉(zhuǎn)小火燜煮45分鐘即可出鍋。

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整合

酸辣好吃的豬腳姜就制作完成了,。

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