隨著溫度的居高不降，似乎三伏天的腳步也近在咫尺,。老話常說“冷在三九,，熱在三伏”。作為一年中最熱也是溫度最高的一段時間,，三伏又分為初伏,、中伏、末伏三個階段,，這也就意味著我們要經(jīng)歷長達(dá)一個月的酷暑,。

老一輩人常說“三伏無病三分虛”，這也是由于三伏天持續(xù)的時間過長,，人體內(nèi)的能量損耗較大,，身體機能會隨之下降，我們需要及時地調(diào)養(yǎng)身體，尤其是在飲食方面更不能馬虎,。在這里希望大家可以轉(zhuǎn)告家人：三伏天將至,，要多吃“養(yǎng)陽3寶”，解乏又解暑,，神清氣爽過夏天,！

1.紅棗

說起紅棗大家應(yīng)該都不陌生，香香甜甜的很多人都比較喜歡吃,。而且隨著輕生活理念的興起,，紅棗也越來越受到人們的重視。不管是直接吃還是煮粥,、燉湯或者做成糕點都很好吃,，而且女人多吃紅棗在補充營養(yǎng)的同時還可以幫助滋養(yǎng)氣血。

不過紅棗皮比較澀口,，而且難以消化,，介意的朋友們不妨可以試試七度方益顏糕，它是將紅棗與枸杞,、花生搭配磨成粉之后放入紅豆泥中進(jìn)行多次加工制作而成,，吃起來不僅有紅棗的香糯，還有絲絲縷縷的花果清香藏在香濃的谷物味道中,。

七度方益顏糕的制作是在傳統(tǒng)工藝的基礎(chǔ)上進(jìn)行反復(fù)的創(chuàng)新,，現(xiàn)代化的烘焙與研磨最大程度上保留食材原有的營養(yǎng)和味道，吃上一口軟糯細(xì)膩有嚼勁,，口感綿軟豐富,，一口一個吃出營養(yǎng)滿滿好活力！

2.黑豆

俗話說“夏吃豆,，勝似肉”,，到夏天我們身體內(nèi)的營養(yǎng)與能量都會加速損耗，這個時候就需要多吃點營養(yǎng)均衡且不易上火的豆子來提高身體活力,。說到這就不得不提“豆中之王”黑豆,，不論是口感還是營養(yǎng)都要遠(yuǎn)高于其他豆子。

不過現(xiàn)在生活節(jié)奏快,，人們更愿意將黑豆換成黑豆?jié){粉,，食用也更方便快捷，而且營養(yǎng)也沒有絲毫的降低,。我最愛喝的就是三川歸黑豆?jié){粉,，它是在黑豆的基礎(chǔ)上添加少許的黑米作為調(diào)配，口感與營養(yǎng)都有很大的提升,。

三川歸黑豆?jié){粉中不添加白砂糖和紅糖，甜度是由現(xiàn)代技術(shù)提取食材本味調(diào)制而成，喝進(jìn)嘴里甜而不膩,，香醇濃郁的黑豆香味瞬間就能侵占你的味蕾,！獨立的小包裝，既保證豆?jié){粉的干燥與新鮮,，在補充營養(yǎng)的同時也沒有浪費的顧慮,。

3.黑芝麻

適合夏季吃的瓜果蔬菜多到數(shù)不勝數(shù)，而黑芝麻就顯得毫不起眼,，而且它的個頭小小的,，還經(jīng)常會被忽略。但其實它體內(nèi)蘊含的營養(yǎng)和能量卻彌足珍貴,。作為“百谷之冠”,，黑芝麻中富含多種優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，常吃對人體益處多多,。

不過黑芝麻的熱量較高,，吃的時候要注意用量?？梢源钆浜诙?、黑米、桑葚,、黑枸杞等滋補食材制作成七度方五黑糕,，在為身體補充多種所需營養(yǎng)的同時口感也不會有絲毫的降低，吃進(jìn)嘴里綿密細(xì)膩有嚼勁,，醇香的谷物味道在唇齒間彌留,。

七度方五黑糕中除上述講到的多種純天然食材之外，就沒有其他亂七八糟的添加,，只為給你最純粹最安心的享受?，F(xiàn)代化的制作工藝不僅保留食材的本色本味，而且食材本身的營養(yǎng)也可以更加容易被吸收,，讓你元氣滿滿,。

隨著三伏天的臨近，我們的飲食也要進(jìn)行一定的調(diào)整,，遵循應(yīng)季而食的老傳統(tǒng),，轉(zhuǎn)告家人常吃“養(yǎng)陽3寶”，順利安康過夏天,！