何謂真太極,？

一切符合太極規(guī)范的動作，主要包括但不限于用意不用力,、虛實分明,，沉肩墜肘等,，無論有沒有套路，都是真太極,，這是辨別真假太極的最主要依據(jù),。

坊間的真太極有哪些？

武當(dāng)及楊家太極是也,。盡管太極拳從遠(yuǎn)古就有,，但令太極拳發(fā)揚光大及大范圍傳播的，分別是武當(dāng)?shù)膹埲S及楊家太極創(chuàng)始人楊露禪,。

武當(dāng)太極歷史悠久,，所謂太極張三豐家喻戶曉，無可爭辯,。太極拳是武當(dāng)?shù)捻懥琳信?，也是武?dāng)?shù)朗總兊闹餍蕖ｋm有上千年的歷史,，但也有很好的傳承,。

至于，在近代揚名天下的楊家太極,，就更沒有傳承不好的理由了,。

但凡是真太極都符合太極規(guī)范，打出來的動作及其神韻都跟武當(dāng)及楊家太極一脈相承,，看上去差別不大,。

由此，我們可以辨別出從楊家太極衍生出來的吳,、孫,、武等大家，都是真太極,。林林總總的太極拳的辨別方法,，亦復(fù)如是，不能盡錄,。

在此挑選了鐘云龍的武當(dāng)太極廿八勢及南懷瑾的楊式太極拳,，給大家參考：

武當(dāng)?shù)篱L鐘云龍的武當(dāng)太極廿八勢（上）1至14式

武當(dāng)?shù)篱L鐘云龍的武當(dāng)太極廿八勢（下）15至28式

南懷瑾楊式太極拳大架（60年代）