提到口腔潰瘍之后,，相信不少的人都有過(guò)，如果真的沒(méi)有,，麻煩留言區(qū)給呼一聲,。口腔潰瘍這也是一種非常常見(jiàn)的疾病,，而其發(fā)生主要是與飲食,、作息以及身體狀況等多種的因素有一定的關(guān)系，程度也是輕重不一,。

有的時(shí)候不管它,，幾天就好了；有的時(shí)候疼得非常厲害,，噴涂一些藥,，一周左右潰爛部分也會(huì)慢慢地進(jìn)行愈合。所以,，這種情況之下的口腔潰瘍,，真的無(wú)需過(guò)于的擔(dān)心，平時(shí)的時(shí)候多注意口腔清潔,，日常飲食作息保持良好即可,。

但如果是口腔潰瘍發(fā)病的頻率相對(duì)比較的高,，而且反反復(fù)復(fù)發(fā)作的話，這就需要引起各位的警惕了,，因?yàn)?，這很有可能是風(fēng)濕免疫性疾病的一種表現(xiàn)。

系統(tǒng)性的紅斑狼瘡,、白塞病,、干燥綜合征、混合性結(jié)締組織病等,，均伴有反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍,。

系統(tǒng)性的紅斑狼瘡：患者很多都是女性，特別是育齡的女性,。經(jīng)常發(fā)于硬腭和頰黏膜,，沒(méi)有比驕傲明顯的誘因，也沒(méi)有比驕傲明顯的疼痛,。

經(jīng)常會(huì)伴有關(guān)節(jié)疼痛,、脫發(fā)、光敏感,、手足遇冷后發(fā)白,、發(fā)紫、發(fā)紅,；面部,、手足出現(xiàn)類似凍瘡的破損，用凍瘡的治療方法卻是無(wú)效的,。

白塞?。哼@種疾病主要表現(xiàn)在復(fù)發(fā)性的口腔潰瘍，大多數(shù)呈圓形或者是橢圓形,。伴隨病情的加重,，也會(huì)出現(xiàn)眼部的炎癥，比如：結(jié)膜炎,、前房積膿,、虹膜睫狀體炎以及眼色素膜炎等。

干燥綜合征：90%以上的患者都是女性,，40-60歲多發(fā)。部分的患者會(huì)發(fā)生疼痛性的口腔潰瘍,，還容易發(fā)生齲齒,。

身體沒(méi)有什么大的問(wèn)題，通常是下列這幾種情況非常容易發(fā)生潰瘍：

1,、在外出差的時(shí)候,，饑一頓飽一頓,，飲食沒(méi)有任何規(guī)律可言；2,、經(jīng)常性的吃辣,，對(duì)口腔粘膜的過(guò)度刺激；3,、經(jīng)常性的飲酒,；

4、喜歡發(fā)脾氣,、性格比較的暴躁,；5、飲食不均勻,，過(guò)度魚肉或者是基本的吃素,；6、缺乏一定的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),，不注重食品的搭配,。

容易造成口腔潰瘍至少缺乏兩種維生素：

維生素B2：缺乏可引起唇炎、口角火以及舌炎,。

良好的食物來(lái)源主要是：動(dòng)物肝,、腎、心,、蛋黃,、乳類以及豆類的維生素B2含量也非常的豐富，綠葉蔬菜之中維生素B2含量比根莖類和瓜茄類高,。維生素B6：缺乏非常容易引起唇干裂,、口炎。

通常的肉類,、全谷物（特別是小麥）,、蔬菜和堅(jiān)果類之中是最高的。

全谷物指的是：與精制谷物來(lái)相比,，沒(méi)有經(jīng)過(guò)精細(xì)加工或者是雖經(jīng)碾磨,、粉碎、壓片等加工處理之后仍然保留了完整谷類所具備的谷皮,、糊粉層,、胚乳、胚芽以及其天然營(yíng)養(yǎng)成分的谷物,。

注意,，如果口腔潰瘍反復(fù)地進(jìn)行發(fā)作，而且有以上一種或者是多種的情況,，最好到風(fēng)濕免疫科進(jìn)行就診,。如果是單純性的口腔潰瘍超過(guò)兩星期不好,，而且還反復(fù)地出現(xiàn)，這就不是口腔潰瘍這么簡(jiǎn)單,，最好是可以到醫(yī)院檢查一下,。

另外就是，不管什么原因所引起的口腔潰瘍,，患者都應(yīng)該注意日常保養(yǎng),，不熬夜，不吃煎炸烤的刺激性食物,，注意口腔的衛(wèi)生,。

1、在外出差的時(shí)候,，也需要保證奶類,、蛋類、豆類,、肉類以及蔬菜的攝入,，還可以備上一些堅(jiān)果類來(lái)作為零食，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,。

3,、平日在家的時(shí)候做菜需要先洗后切，淘米輕淘兩次即可,。4,、冬季屬于多發(fā)的季節(jié)，盡量的避免蔬菜攝入不足,。5,、加強(qiáng)日常的體育鍛煉，保持自身良好的精神狀態(tài),。

如果真的做到上述這幾點(diǎn),，情況還是非常容易改善的。如果真的已經(jīng)發(fā)生了口腔潰瘍,，到藥房買西瓜霜,，對(duì)準(zhǔn)潰瘍部位噴上，一天幾次,，2－3天左右就好,，比較的神奇,。