南方人,，應(yīng)該很熟悉藿香這味藥，屋前屋后長出很多來,，有些人會采藿香的葉子來炒菜吃,，有些人會用藿香泡茶喝。藿香是一個藥性很平和的藥,，生長于夏季,，是夏季用的很多的一味藥。

大家都知道“一方水土養(yǎng)一方人”的道理,，藿香為什么生長在南方,？南方人為什么吃它？想必大家都知道答案：南方濕氣重,，南方的夏天又濕又悶,，于是長了藿香這么一種草，專門用來化濕解悶的,。

藿香有哪些功效呢,？我們一一來了解。

藿香最重要的功效,，就是解暑化濕,。大家都知道有一個治中暑的中成藥，叫做：藿香正氣水,，里面的主藥就是藿香,。如果想要預(yù)防中暑,，平時多吃吃藿香就可以了，炒菜吃或者泡水喝,，都可以了,。

擴展閱讀：中暑就喝藿香正氣水,？不不不，沒那么簡單,。,。。

藿香為什么可以化濕呢,？從它的名字已經(jīng)知道,，藿香是香的，有一股清香,，芳香化濕,，芳香還能醒脾。,。,。藿香就是這樣子的，這股香氣能醒脾,，能把脾胃里的濕氣化開,。

人在夏季中暑，其實就是脾胃里的濕氣太重,，氣機沒運轉(zhuǎn)起來，能量運化不開,，藿香就是為南方人中暑量身打造的,。。,。

所以呢,，南方人在夏季要備點藿香，平時當茶喝喝,，夏季就舒服過去了,。

藿香的第二個功效，可以和中止嘔,。其實,，這是藿香的附帶功效,，能調(diào)和脾胃中焦，能止嘔,。大家想想看,，藿香把脾胃的濕氣化開了，把脾叫醒了,，中焦開始運化了,，胃氣能下去了，自然就可以止嘔了,。

所以呢,，夏季又濕又悶的環(huán)境里，出現(xiàn)了不想吃飯,，渾身困重,，甚至上吐下泄的情況，最簡單的辦法,，就是弄點藿香來吃吃,，當然喝藿香正氣水也可以的。

最后,，霍香還能順氣,。其實，這個作用還是藿香的附帶作用,，藿香是香的,，芳香氣味都有行氣順氣的作用。比如說香菜,，薄荷,，玫瑰花，陳皮等,，都是可以順氣理氣的,。

肚子脹，大多數(shù)是因為氣機郁滯了,，要用到芳香類的,，如果還兼有濕氣重，那么不妨用藿香泡水喝喝看,。

藿香的功效,，不需要去記，知道它的芳香化濕,，其實就已經(jīng)足夠,。脾胃有濕氣、有氣滯，就可以考慮吃點藿香了,。

藿香怎么用呢,？

1.脾胃濕氣重的人，平時可以用新鮮藿香做菜吃,，泡茶喝都可以的,。

2.平時口臭的人，可以用“藿香2g+佩蘭2g+枳實5g+白術(shù)5g”來泡茶喝,。如果嫌苦,，用藿香10g來泡水喝，也有不錯的效果,。

3.孩子在夏天容易長濕疹或者痱子,，可以用藿香30g煮水泡澡，安全又有效,。

4.不想用藿香單品,，那就常備藿香正氣水。

最后,，分享下藿香的用量問題,。藿香干品的常規(guī)用量是5-10g，鮮品用量在30g左右,。藿香是芳香類,，不宜久煎，所以,，煮藿香的時候,，要最后5分鐘后下。