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一,、今天發(fā)現(xiàn)：意識到 這個詞，非常好用,。發(fā)現(xiàn)：你能意識到一些想要認同嗎？這個問句很好用。很自然,。加上允許,，會更舒服。你能允許自己意識到一些想要認同嗎,？ 二,、翻譯：
三、直接意識到法,， 范例,。 你意識到這個想要安全了嗎？ 能允許這個對安全的想要離開嗎,？ 你意識到這個想要控制了嗎,？ 能允許這個對控制的想要離開嗎,？ 你意識這個想要認同了嗎？ 能允許這個對認同的想要離開嗎,？ 想到 ,，你能允許自己意識到一些想要認同嗎？ 能允許這個對認同的想要離開嗎,？ 看到 ,，你能允許自己意識到一些想要安全嗎？ 能允許這個對安全的想要離開嗎,？ 想到 ,，你還能意識到一些想要認同嗎？ 能允許這個對認同的想要離開嗎,？ 想到 ,，你還有想要認同嗎？ 能允許這個對認同的想要離開嗎,？ 可以在一些具體的場景中,，直接意識到當下的想要。意識到這個詞,，真的是釋放法的核心,。釋放想要，僅僅是需要意識到它,，就可以釋放它,。是不是很簡單？ 四,、場景示范 拉開警報時 你意識到這個想要安全了嗎,？ 能允許這個對安全的想要離開嗎？ 孩子調皮時 你意識到這個想要控制了嗎,？ 能允許這個對控制的想要離開嗎,？ 路上碰到認識的人時 你意識到這個想要認同了嗎？ 能允許這個對認同的想要離開嗎,？ 想要說話時 你意識到這個想要控制了嗎,？ 能允許這個對控制的想要離開嗎？ 卡住時 你意識到這個想要控制了嗎,？ 能允許這個對控制的想要離開嗎,？ 與客戶相處時 你意識到這個想要認同了嗎？ 能允許這個對認同的想要離開嗎,？ 釋放當下的想要時 你意識到這個想要安全了嗎,？ 能允許這個對安全的想要離開嗎？ …… 意識到什么就釋放什么,。 釋放的時候：更多專注在意識中（潛意識,、顯意識）,，feeling中心，有就感覺它并釋放,，沒有也不用等待它,。讓它自動運轉，只稍微注意就可以,。 五、 通過信念,，看到想要 經(jīng)常做這篇文章：強大的信念釋放表格 中的,，信念表格練習，看到主題背后的信念,，然后釋放信念關聯(lián)的想要,，可以更容易地意識到想要。 以下為看到主題背后信念,，釋放想要,，信念列表的示范
以上為示范，經(jīng)常這樣做的話,，可以看到自己的信念,，并意識到是哪個想要。甚至不用列出信念,，瞬間知道是哪個信念,，不用列出來，都可以瞬間意識到是哪個想要,。進而,，不用這個表格，都可以瞬間,，意識到還有哪個信念,，哪個想要。 這個表格,，是為了看到自己深藏在潛意識深處的,，信念，及想要,。有時候我們不愿意去看潛意識中的信念,，這個表格，就是為了讓這些信念徹底顯現(xiàn),。 這個表格,，幾乎可以，是工作簿中,，所有表格的綜合體,，只要有任何信念都可列進去,。可以同時用于目標,。 |
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