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需要根據(jù)個體情況不同來選擇,。夏季喝茶可以選擇：菊花茶、綠茶,、金銀花茶,，具體如下： 1.菊花茶：菊花偏涼，菊花茶氣味芳香,，可以消暑解熱,、潤喉、解酒,、養(yǎng)肝明目,、提神醒腦和降壓通脈,，適合體質(zhì)偏熱、虛火的人群,，同時用眼過度的人也可以選擇,，可以在下午泡一杯清香菊花茶。 2.綠茶：綠茶可以解熱止渴,、瘦身減脂,、美白以及防紫外線、抗癌,、改善消化不良癥狀,，其所含的抗氧化劑有助于抵抗老化，適合于食欲不振或午后感到困倦的年輕人夏天飲用,，建議老年人盡量不喝,，尤其是長期失眠者。 3.金銀花茶：金銀花茶可以清熱排毒祛痘,、美白,、涼血化瘀、補水祛斑,、促進細胞新陳代謝,、抵抗紫外線、抵抗皺紋等,，適合年輕人飲用,。 更新時間：2022-04-21 |
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