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人體內(nèi)部什么因素導(dǎo)致濕氣,？ 《臨證指南醫(yī)案》中記載“內(nèi)生之濕，其人必膏梁酒醴過度,，或嗜飲茶湯太多,，或食生冷瓜果及甜膩之物，久坐,，致使脾胃受損,，中陽困遏，損傷了脾陽,，脾不能運(yùn)化體內(nèi)津液,，體內(nèi)津液散發(fā)不出去，聚而為濕氣,?！?/span>  如何除濕？ 中醫(yī)認(rèn)為,，薏苡仁性涼,，味甘淡，歸脾,、胃,、肺經(jīng)；有利水滲濕,，健脾止瀉,，除痹，排膿,，解毒散結(jié)之功效,；用于水腫,，腳氣，小便不利,，脾虛泄瀉,，濕痹拘攣，肺癰,，腸癰,，贅疣，癌腫等,。 薏苡仁藥用地位相當(dāng)高,，《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》皆以上品錄之?！稗曹尤?，味甘，微寒,，主筋急拘攣,，不可屈伸，風(fēng)濕痹,，下氣”（《神農(nóng)本草經(jīng)》）,；“除筋骨邪氣不仁，利腸胃,，消水腫,，令人能食”（《名醫(yī)別錄》）,；“主肺痿肺氣,，吐膿血，咳嗽涕唾上氣,。煎服之破五溪毒腫”（《藥性論》）,；“性平，去干濕腳氣”（《食療本草》）,；“薏苡仁陽明藥也,，能健脾、益胃,。虛則補(bǔ)其母,，故肺痿肺癰用之。筋骨之病,，以治陽明為本,，故拘攣筋急，風(fēng)痹者用之”（《本草綱目》）,。 健脾止瀉,，利水滲濕即調(diào)節(jié)脾胃的運(yùn)化功能,，促進(jìn)水液的排出，增強(qiáng)機(jī)體免疫力,。 清熱排膿指薏苡仁可清泄肺中邪熱,。研究表明薏苡仁能促進(jìn)血液和水分的新陳代謝，有利尿,、消腫等效果,。  研究表明，薏苡仁含有豐富的脂肪酸及其酯類,、甾醇類,、三萜類、多糖類,、生物堿類,、木脂素類、多酚類,、黃酮類,、內(nèi)酰胺類、腺苷等活性成分,，在薏苡仁治療疾病時(shí)各自發(fā)揮不同效果,，共同達(dá)到治療目的。 藥理研究表明薏苡仁具有抗腫瘤,、提高機(jī)體免疫,、抗菌、抗病毒,、降血糖血鈣血壓,、調(diào)節(jié)血脂、抑制胰蛋白,、誘發(fā)排卵,、抗炎鎮(zhèn)痛,、抗氧化等多方面作用,。 現(xiàn)代臨床用于治療肺癌,、胃癌,、肝癌等多種惡性腫瘤,；婦女不排卵,、痛經(jīng)等婦科疾??；急性咽喉炎,、腸炎,、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨膜炎,、痛風(fēng)等炎癥,；原發(fā)性多汗,、頑固性失眠等免疫力低下等癥狀。 薏苡仁還有止血,、祛濕利尿,、增強(qiáng)細(xì)胞毒性、治扁平疣,、石淋等功效,，其應(yīng)用前景非常廣闊。  生薏米味甘,，性微寒，利水滲濕的功效最為顯著,，可以去濕除風(fēng),、清熱排膿、除痹止痛,，對小便不利,、水腫、腳氣和風(fēng)濕疼痛等效果顯著,。 炒薏米是用小火把薏米炒至金黃色,，帶有微微焦香味道。所謂“焦香入脾”,，經(jīng)過炒制的薏米與生薏米相比,，少了一分寒利，多了一分溫澀,，溫脾,、健脾的功效變得明顯。 麩炒薏米是將麩皮與薏米同炒,，健脾澀腸的功效更為明顯,，尤其適合脾虛濕困,，經(jīng)常有大便稀爛粘膩,、體虛水腫的病人。  推薦應(yīng)用： （《薏米的功效及食用方法》） 配方：薏米60g,。 制法：薏米60g，加清水浸泡半天,，煮約1 小時(shí)即成,。 服法：以上為一次用量，黃疸濕重于熱型應(yīng)早晚服用直至痊愈,。 效用：健脾利水除濕,。適用于濕重于熱的黃疸病人,。 配方： 薏米30-60克,，粳米50克,。 制法：同煮粥，用適量白糖調(diào)味食用,。 效用：有健脾和胃,，除濕利水，抗癌消炎作用,，適用于體虛或老年人浮腫,，下肢腳氣，食欲不振,，脾虛腹瀉,，風(fēng)濕痹痛，牛皮癬,，濕疹,，風(fēng)濕腰病等癥。此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施,，但孕婦不宜食,。 （《民間驗(yàn)方》） 配方：薏苡仁50g,，蓮子30g（去心）,，百合20g。 制法：薏苡仁放小碗內(nèi)備用,；先將蓮子,、百合放入砂鍋中煮爛，再與薏苡仁50g同煮約半小時(shí),，用適量紅糖或蜂蜜調(diào)味即可食用,。 服法：以上為2次量，可早晚服用,，大便經(jīng)常溏瀉不調(diào)的朋友可作為長期食療的藥膳,。 效用：健脾祛濕，清肺止癢,，健膚美容,。適用于大便溏瀉，下肢濕疹,，面部痤瘡等,。 注意事項(xiàng) 1.薏苡仁性涼，虛寒體質(zhì)不宜長期服用,。 2.本品力緩,，宜多服久服,，脾虛無濕、大便燥結(jié)者及孕婦慎服,。 |
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