| 含量 |
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| 1、香菜(脫水) | 1723 毫克 | | 2,、白菜(脫水) | 908 毫克 | | 3,、蕨菜(脫水) | 851 毫克 | | 4、苜蓿[草頭,，金花菜] | 713 毫克 | | 5,、沙蓬子[沙米] | 686 毫克 | | 6、野莧菜[假莧菜] | 610 毫克 | | 7,、油菜(脫水) | 596 毫克 | | 8,、苜蓿籽[紫苜蓿籽] | 595 毫克 | | 9,、沙參葉[白參] | 585 毫克 | | 10、白沙蒿籽[沙蒿籽] | 505 毫克 | | 11,、刺楸 | 495 毫克 | | 12,、堿蓬[棉蓬，豬毛菜] | 480 毫克 | | 13,、胡蘿卜(脫水) | 458 毫克 | | 14,、大玻璃草葉[大車前] | 443 毫克 | | 15、小旋花[狗兒蔓] | 422 毫克 | | 16,、菠菜(脫水) | 411 毫克 | | 17,、食用黃麻 | 398 毫克 | | 18、達(dá)烏里胡枝子籽[牛枝子籽,，豆豆苗籽] | 392 毫克 | | 19,、紫萼香茶菜 | 356 毫克 | | 20、洋蔥(紫皮,，脫水) | 351 毫克 | | 21,、胡蘿卜纓(紅) | 350 毫克 | | 22、土三七[景天三七] | 315 毫克 | | 23,、白沙蒿[沙蒿] | 305 毫克 | | 24,、金針菜[黃花菜] | 301 毫克 | | 25、達(dá)烏里胡枝子[牛枝子,，豆豆苗] | 300 毫克 | | 26,、歪頭菜(草豆，二葉萩) | 298 毫克 | | 27,、地筍[地古牛,，地瓜兒苗葉] | 297 毫克 | | 28、薺菜[薊菜,，菱角菜] | 294 毫克 | | 29,、羅勒[蘭香] | 285 毫克 | | 30、地膚[益明,，掃帚苗] | 281 毫克 | | 31,、野蔥[沙蔥，麥?zhǔn)[] | 279 毫克 | | 32,、大巢菜[野苕子，野豌豆] | 270 毫克 | | 33,、爬景天[石頭菜] | 260 毫克 | | 34,、茵陳蒿[茵陳] | 257 毫克 | | 35、朝鮮薊 | 255 毫克 | | 36,、刺兒菜[小薊,，薊薊菜] | 252 毫克 | | 37,、牛蒡葉 | 242 毫克 | | 38、蘿卜纓(小蘿卜) | 238 毫克 | | 39,、敗醬[胭脂麻] | 235 毫克 | | 40,、芥菜[雪里紅，雪菜] | 230 毫克 | | 41,、清明菜[鼠曲菜] | 218 毫克 | | 42,、牛至 | 218 毫克 | | 43、百里香 | 218 毫克 | | 44,、苣荬菜(尖葉)[取荬菜,，苦麻子] | 218 毫克 | | 45、蒲公英葉[黃花苗葉,，孛孛丁葉] | 216 毫克 | | 46,、黃麻葉 | 208 毫克 | | 47、鴨跖草[竹葉菜,，淡竹葉] | 206 毫克 | | 48,、油菜(黑) | 191 毫克 | | 49、蛇瓜[蛇豆,，大豆角] | 191 毫克 | | 50,、獨(dú)行菜 | 188 毫克 | | 51、莧菜(綠) | 187 毫克 | | 52,、洋蔥(白皮,，脫水) | 186 毫克 | | 53、烏菜[烏塌菜,，塌棵菜] | 186 毫克 | | 54,、菜花(脫水)[脫水花椰菜] | 185 毫克 | | 55、獨(dú)行菜(寬) | 183 毫克 | | 56,、莧菜(紫)[紅莧] | 178 毫克 | | 57,、野菊 | 178 毫克 | | 58、白薯葉[甘薯葉] | 174 毫克 | | 59,、南瓜粉 | 171 毫克 | | 60,、落葵[木耳菜，軟漿菜] | 166 毫克 | | 61,、薤[皎頭] | 160 毫克 | | 62,、油菜薹[菜薹] | 156 毫克 | | 63、珍珠花菜 | 155 毫克 | | 64,、茴香[小茴香] | 154 毫克 | | 65,、麥瓶草[米瓦罐] | 153 毫克 | | 66、油菜(小) | 153 毫克 | | 67、山苦荬葉[啟明菜葉] | 150 毫克 | | 68,、龍豆 | 147 毫克 | | 69,、艾蒿 | 137 毫克 | | 70、毛豆[青豆,，菜用大豆] | 135 毫克 | | 71,、湯菜 | 131 毫克 | | 72、甜椒(脫水) | 130 毫克 | | 73,、野韭菜[山韭] | 129 毫克 | | 74,、芥藍(lán)[甘藍(lán)菜，蓋藍(lán)菜] | 128 毫克 | | 75,、豆腐柴 | 126 毫克 | | 76,、蕨麻[鵝絨委陵菜] | 123 毫克 | | 77、魚腥草[蕺菜,，臭菜] | 123 毫克 | | 78,、香茅 | 120 毫克 | | 79、甜菜葉 | 117 毫克 | | 80,、葫蘆條(干) | 114 毫克 | | 81,、蘿卜纓(青) | 110 毫克 | | 82、油菜 | 108 毫克 | | 83,、食用大黃 | 107 毫克 | | 84,、香菜[芫荽] | 101 毫克 | | 85、薤白[小根蒜,，山蒜,，團(tuán)蒜] | 100 毫克 | | 86、蕹菜[空心菜,，藤藤菜] | 99 毫克 | | 87,、番杏[夏菠菜，新西蘭菠菜] | 97 毫克 | | 88,、香椿[香椿芽] | 96 毫克 | | 89,、白菜薹[菜薹，菜心] | 96 毫克 | | 90,、小白菜 | 90 毫克 | | 91,、蕎菜[野蕎] | 89 毫克 | | 92、野蒜[小蒜,，野蔥] | 89 毫克 | | 93,、蕓豆 | 88 毫克 | | 94、紅心蘿卜 | 86 毫克 | | 95,、分蔥[四季蔥,，菜蔥] | 85 毫克 | | 96,、馬齒莧[長(zhǎng)壽菜,，瓜子菜] | 85 毫克 | | 97,、槐花[洋槐花，豆槐花] | 83 毫克 | | 98,、冬寒菜[冬莧菜,，冬葵] | 82 毫克 | | 99、芥菜(小葉)[小芥菜] | 80 毫克 | | 100,、芹菜莖 | 80 毫克 |
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