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來源：儒風大家（ID：rufengdajia） 現(xiàn)如今,，人們終日忙忙碌碌，身心得不到片刻休息,，以至于許多人都迷失自我,。 恰恰是專心，能夠帶給人極大的定力,，從這種忙亂的狀態(tài)中解脫出來,。 王陽明說：“持志如心痛，一心在痛上,，豈有工夫說閑話,、管閑事”。 專心的人,，不說閑話,，不惹閑事，專注于最重要的人和事,。 專心,，是捷徑 王陽明在龍場時，為自己打造了一副石棺,。 他坐在石棺中日夜沉思,，專心探求圣人之道,。 漸漸覺得胸中豁然，生死榮辱都拋到了九霄云外,。 忽然在一天夜間,，領(lǐng)悟了 “格物致知”的道理,。 各行各業(yè)所謂的名人,、高手，在達到有所成就之前,，無不是苦心鉆研,、孜孜以求。 而那些胸無大志的人,，往往輕重不分,，糾纏于一些雞毛蒜皮。 人的注意力是有限的,，只有專注一件事,，才能在充滿干擾的世界有所獲得。 專心,，其實是給自己的人生做減法,。 生命就像是一株植物，需要我們定期去修剪,。 剪去不必要的枝枝蔓蔓,，才能以全部的營養(yǎng)來滋養(yǎng)主干。 《鬼谷子》里講：“欲多則心散,，心散則志衰,，志衰則思不達也?！?/span> 現(xiàn)代人無時無刻不處于一種焦慮,、急躁的狀態(tài)之中。 總想著要用有限的時間做更多的事,，卻總是顧此失彼,，到頭來一事無成。 事實上,，專心做好一件事,，把這件事做到極致，遠勝過把一萬件事做得平庸,。 專心,，是修行 相傳，有人向一位禪師請教修行的法門,。 禪師答他：“饑來吃飯,，困來眠,。” 那人感到很奇怪,，說：“其他人也是這樣做的啊,，難道他們和你一樣用功？” 禪師答道：“不,。他們吃飯的時放不下工作,，睡覺的時又總想著賺錢。而我,，吃飯便是吃飯,，睡覺便是睡覺，這就是最好的修行,?！?/span> 王陽明十分贊同這個說法，以此為典故,，他寫過一首詩： 饑來吃飯倦來眠,，只此修行玄更玄。 說與世人渾不信,，卻從身外覓神仙,。 王陽明說：“今人于吃飯時，雖然一事在前,，其心常役役不寧,，只緣此心忙慣了，所以收攝不住,?！?/span> 明明眼前就只有吃飯這一件事，心卻不能安寧,，因為心成天忙碌著,，哪怕在做一件小事的時候，心也定不下來,。 佛教有個說法叫做“心猿”,，比喻人的心向外攀緣，浮躁不安,，有如猿猴,。 手上做一件事，心里就只想這一件事,，好像世界上就只剩下這一件事,。 讀書就一頁頁讀，吃飯就一口口吃，走路就一步步走,。 當一個人專注的時候,，整個身心都是愉快的。 睡覺的時候?qū)Ｐ乃X,，吃飯的時候?qū)Ｐ某燥垺?/span> 常言道“活在當下”,，心在當下，幸福便在當下,。
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