隨著夏季來臨，身體新陳代謝速度也加快,，體內水分可跟隨尿液和汗液丟失,，當體內缺水時可出現(xiàn)口干舌燥，不過只要及時補充水分就能緩解,。但部分人早晨起床后口干口苦，即使大量喝水后也無濟于事,，這極有可能是疾病纏身,，不能麻痹大意。

晨起口干口苦是怎么回事,？

1、肝臟異常

俗話說肝膽相照,，肝臟和膽囊是難兄難弟,，肝火旺盛時可刺激膽汁大量分泌,，避免引起口苦口干。尤其是偏愛吃太多辛辣刺激性的食物、睡眠不足和長期熬夜等都會引起肝火旺盛,。尤其是患有肝臟疾病時，除了晨起口干口苦外,，也會出現(xiàn)腹脹,、厭油和黃疸以及惡心等癥狀。

2,、膽囊異常

多數(shù)口干口苦跟膽囊疾病有關，特別是膽囊炎和膽結石等,，使得膽囊功能下降,，進而引起口干口苦。食管有炎癥,、胃動力差的人膽汁可返流到胃部，進而導致口干口苦,。

3,、胃部疾病

胃火旺盛時不僅出現(xiàn)口干口苦，而且也伴有食欲不振,、反胃、腹脹,、消化不良以及口臭,，尤其是早晨起床后最為明顯。若牙齦腫痛且伴有便秘,，極有可能是胃腸道功能發(fā)生紊亂,，又或是胃火旺盛。

如何解決口干口苦問題,？

1,、積極治療原發(fā)疾病

先找出導致晨起口干口苦的病因，然后對癥治療,，只要徹底治愈或改善原發(fā)疾病,，就能讓口干口苦癥狀消失或減輕,。特別是患有膽結石以及膽囊炎的患者,，應在醫(yī)生指導下科學規(guī)范性治療，以免延誤病情,，又或是帶來意想不到的后果,。

2,、中醫(yī)調理

在中醫(yī)指導下合理用蒲公英根、決明子以及菊花等來清肝火,；聽從中醫(yī)建議辨證服用中草藥來清胃火,；同時應養(yǎng)成多喝水的好習慣，注意飲食清淡,，遠離辛辣和油膩食物,，多吃新鮮蔬果。

3,、合理補充水分

睡覺時張嘴呼吸,、體內缺水等都會引起口干口苦，只要多喝水就行,。水是生命之源,，參與新陳代謝，促進體內廢物和毒素排出,，維持內環(huán)境穩(wěn)定和平衡,。

4、飯后不能立馬彎腰下蹲

胃食管反流的患者易出現(xiàn)反酸惡心和胃部灼熱感,、胸骨后疼痛等,。尤其是飯后立即做劇烈運動或彎腰下蹲，可誘發(fā)反流,，甚至加重其癥狀,。胃食管反流患者應選擇正規(guī)醫(yī)院做檢查，調整飲食,，遠離油膩和甜膩,、不易消化食物等，也不能喝酒,、咖啡和濃茶等,，不然加重腸胃負擔。

溫馨提示

晨起口干口苦并不是小問題,，應及早處理原發(fā)疾病,，同時注意口腔清潔和衛(wèi)生。睡覺前刷牙至關重要,，飯后10分鐘內刷牙,，經常用溫水漱口，清除口腔中食物殘渣,。保持規(guī)律作息,，避免熬夜，多注意運動,，不能暴飲暴食,，注意飲食清淡,，遠離油膩和煎炸食物。適當吃酸味食物如山楂或柑橘類水果等,，能促進唾液分泌,，加快胃腸道蠕動。與此同時養(yǎng)好脾胃,，避免吃冰涼生冷食物,，防止脾胃受寒。