喜歡花卷要試試,學(xué)會(huì)這種創(chuàng)意做法,,個(gè)個(gè)像花一樣,,蒸一鍋不夠吃?;ň碜鳛橐粋€(gè)家常面食,,好多人都會(huì)做,與單純的饅頭相比,,花卷吃起來口味更豐富,,因此也受到更多人的喜愛。紫薯富含蛋白質(zhì),、淀粉,、果膠,、纖維素、氨基酸,、維生素及多種礦物質(zhì),,同時(shí)還富含硒元素和花青素,營養(yǎng)豐富,。其中蛋白質(zhì)氨基酸都是極易被人體消化和吸收,,同時(shí),紫薯花卷比純花卷更加香甜,,今天就教大家用紫薯做出一朵朵盛開的鮮花來,,一起來看看吧。 準(zhǔn)備食材: 紫薯,、普通面粉,、酵母粉、溫水 具體做法: 1.我們先把紫薯去皮切成小塊上鍋蒸熟,。 2.這會(huì)兒時(shí)間我們在面粉里面加點(diǎn)酵母粉,,面粉和酵母粉的比例是100:1,分次加適量的溫水?dāng)噭?,揉成面團(tuán)后蓋上蓋子醒面十分鐘,。 3.然后我們把蒸好的紫薯搗成細(xì)膩的泥。 4.在里面加適量的面粉和酵母粉攪勻,,比例不變,,如果干的話可以少加點(diǎn)溫水,揉成和白面團(tuán)軟硬一樣的面團(tuán)后醒面十分鐘,。 5.案板上撒些干面粉,,現(xiàn)在我們把醒好的面團(tuán)拿出來揉勻,白面團(tuán)全部分成比乒乓球稍大點(diǎn)的面劑子,,紫薯面團(tuán)的面劑子稍微小點(diǎn),。 6.反復(fù)揉勻后搟成圓面皮,把紫薯的壓在白的上面,,均勻地切成四份,。 7.找一把干凈的梳子在面片的兩個(gè)對角壓出紋路。 8.八個(gè)為一組像這樣疊放在一起,,再用筷子在中間用力壓一下然后卷起來,。 9.從中間一分為二。 10.再稍微整理一下花型就好了,。 11.接下來我們在蒸盤上刷點(diǎn)油,把花卷開水上鍋,,大火蒸二十分鐘,。 12.一盤造型美麗又可愛的花饅頭就做好了,,看著就食欲大增,吃起來更是暄軟可口,,喜歡的朋友不妨自己在家動(dòng)手試試,。 |
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