常用的7種補氣藥,，平時該怎么吃,？就別再用錯了
補氣常見的有，黃芪,，西洋參,，五指毛桃，白術(shù),，黨參,，人參,，紅參等，下面一個一個來講
1：黃芪——很多人都知道的,，但就是容易上火,，有人說它升陽厲害的原因，才會容易上火,，但是補氣又不上火,，那叫補氣嗎？氣是什么,，扶陽派說氣就是火,，有氣就能生化血呀，也難怪黃芪能補氣血的說法了,。
用黃芪上火怎么辦,？加點理氣或者行氣的藥，比如陳皮,，雞血藤就不會了,，前幾天有專門講上火的，感興趣的可以去看看,。易上火的人吃黃芪,，可以先從少量開始，慢慢加量就沒事了
2：西洋參——一為什么叫西洋,？是從外國進口來的意思,，比如我們以前用煤油叫做洋油，還有水泥叫做紅毛灰,，西紅柿叫做番茄等,，就是指進口的東西而已，只要是老一輩人都知道哈
當然現(xiàn)在西洋參也是自己種植了,，西洋參是一種補氣不上火的參,，性寒涼，益肺陰,，清虛火,，生津止渴，適合陰虛火旺的人,，但不能因為不上火就可以多吃,，這個觀念要改，以免經(jīng)常食用引起身體寒涼就麻煩了
3：五指毛桃——這個很多人都知道,，尤其是來過廣州或者廣東人都喜歡用來煲湯,，五指毛桃主要是健脾補肺，行氣利濕,，舒筋活絡(luò),，又被很多醫(yī)生叫做土黃芪,，但是有的人吃了口干，睡不著,，這就是它能行氣的原因,，一般配點滋陰的，比較麥冬,，海底椰等就可以緩解,，這就是中醫(yī)組方的妙處了
比如很多人到了冬天愛吃火鍋，吃了身上暖暖的,，但是火鍋熱,，又是煮著吃，所以很多人吃了火鍋會口干舌燥,，我這里教大家方法,，火鍋中加點麥冬，枸杞,，這樣就沒事了
4：白術(shù)——是補脾胃之氣,，所以在脾胃方子里，都有白術(shù)的身影,，但是白術(shù)油脂多,，容易腹瀉的人最好用炒白術(shù)，因為炒過后油脂變少,，就不會加重腹瀉了,，一般人直接用生白術(shù)就可以，比如脾胃虛弱,，食療的話,，用點白術(shù)+豬肚就挺好，胃寒的,，白術(shù)+豬肚+胡椒，吃了胃就會暖暖的很舒服
5：黨參——清補涼湯有看到,，廣東火鍋又看到,，燉湯也有看到過，沒錯,，它就是最平補的參,，一般人都可以食用，黨參性平,，很甜,，所以能補脾胃之氣，所以煮熟后可以黨參喝湯一起喝掉,，比如喜歡煮四神湯健脾去濕的,，就可以加點黨參,，補氣的同時，去濕更快,，湯更好喝
6：人參——人家說久病必用人參的說法,，說明補氣的力比較大，平時不能隨便吃,，有人吃多了人參出現(xiàn)腹脹,，記得吃點蘿卜就可以解，沒有蘿卜時,，用點萊菔子,，也就是蘿卜的籽一樣有用
7：紅參——是人參蒸熟后的參，就叫做紅參,，一般陽虛又氣虛的人比較適合,，比如平時說話多，干苦力活,，老是出汗的人,，吃黃芪又愛上火，那么可以用點這個紅參燉雞蛋,，幾天吃一次,，幾片就可以，不能量大,，人就會舒服很多
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