首先大家要知道天氣熱了之后,，運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)出汗,，這屬于生理性的汗出，很正常的,。

但是安靜的情況下,，不勞動(dòng)、天氣過熱就會(huì)出汗,，如：吃個(gè)飯,、走幾步路就大汗淋漓，這種就不正常了,，很可能是自汗了

對(duì)于病機(jī)來說,，多是素體陽氣虛衰，衛(wèi)氣虧虛,、衛(wèi)表不固而致,，就是體內(nèi)的陽氣虛，衛(wèi)氣不足（衛(wèi)氣是保衛(wèi)我們身體的氣）這個(gè)氣不能守住汗，讓汗大量的跑出,。

中醫(yī)一般怎么調(diào)治呢,？

宜以補(bǔ)氣為主，提升正氣,，讓肌表恢復(fù)正常的固護(hù)能力,；又要兼顧生津、斂汗,，既要補(bǔ)充被消耗的津液（汗為津液的一種）,，還要收斂,，固住體內(nèi)陰液,，不要再動(dòng)不動(dòng)就溜走了。

茶飲：

黃芪,、白術(shù),、防風(fēng)、麥冬,、五味子煮水

黃芪來補(bǔ)氣固表,、白術(shù)健脾益氣、防風(fēng)固防正氣驅(qū)外邪,；這三是大名鼎鼎的玉屏風(fēng)散組合

麥冬養(yǎng)陰補(bǔ)出汗太過,；五味子養(yǎng)陰收斂，上面三補(bǔ)氣,、這兩個(gè)收斂補(bǔ)陰,，正好對(duì)照病機(jī)