本文作者：張舒,，四川大學華西醫(yī)院皮膚性病科主治醫(yī)師

究竟年紀輕輕就出現白頭發(fā)是什么原因引起的？拔一根白發(fā)真的會長十根嗎,？除了染發(fā),，還有沒有靠譜的辦法能讓白頭發(fā)變黑？醫(yī)生解答你關心的這些問題,！

白頭發(fā)是如何長出來的,？

不要看頭發(fā)絲那么細，里面的結構卻是非常復雜的,。頭發(fā)的結構主要分為三層,，最外面的一層是毛鱗片，其次是稍微硬一點的毛皮質（發(fā)芯）,，最里面的一層是毛髓質,。

在每一個毛囊的根部生長有掌管頭發(fā)顏色的色素干細胞，這些干細胞會分化成黑色素細胞,，黑色素細胞的職責是不停往頭發(fā)的皮質和髓質里面“吐”色素,，吐出色素的數量就決定了頭發(fā)的顏色深淺。

所以,，當黑色素細胞數量減少或功能出問題了,，那么頭發(fā)里的色素就會減少，成為灰發(fā)甚至白發(fā),。

健康時報資料圖

產生白頭發(fā)的原因主要有哪些,？

1、年齡

隨著年齡的增大,，頭發(fā)毛囊中的黑色素細胞逐漸衰弱并死亡,。一般來說,，黃種人40歲以后，黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少,，開始出現白發(fā),。出現的規(guī)律常常是從兩側鬢角開始，零星幾根白發(fā),，逐漸慢慢向頭頂發(fā)展,，白發(fā)越來越多。在這個過程中,，由于黑色素是逐漸減少,，所以頭發(fā)是先變灰再變白。

當然了,，黑素細胞的活性因人而異,。有的人才三十多歲就已經滿頭白發(fā)了，而也有的七八十歲的老人頭發(fā)卻白得不多,。

2,、遺傳

部分白發(fā)有明顯的遺傳傾向，特別是幾歲,、十幾歲就長白頭發(fā)的小朋友,，往往就和遺傳有關系，遺傳性白發(fā)一般呢都是稀稀拉拉分布的,，這種也叫“先天性少年白”,。

3、缺乏營養(yǎng)

有很多研究都已經證明缺乏維生素B12,、葉酸,、生物素、鋅,、硒,、鐵等維生素及礦物質跟出現白發(fā)密切相關,。

如果一個人饑餓減肥過度,，整個人營養(yǎng)不良、面黃肌瘦的同時,，頭發(fā)顏色也是發(fā)黃且沒有光澤,，發(fā)質干枯、脆弱,、易斷,、蓬松。

4,、疾病因素

部分疾病會導致出現白發(fā),，如常見的白化病、白癜風、甲亢,、腦垂體病變等疾病,，也有不那么常見的苯丙酮尿癥、惡性貧血,、范可尼綜合征等,。這些白頭發(fā)往往很嚴重，而且還有脫發(fā)的癥狀,。

5,、精神因素

科學家們早就證明精神壓力會導致白發(fā)的產生。

6,、其他因素

服用一些藥物可能會導致白發(fā),；紫外線、吸煙,、久坐不動的生活方式等外力作用會加快頭發(fā)變白,。

7、熬夜

睡眠不足帶來的影響是全身性的,，尤其長期熬夜的人,，生物鐘、激素的分泌都可能是紊亂的,，不僅會讓黑眼圈眼袋加重,，皮膚拉垮，也會影響黑色素的分泌,，從而影響頭發(fā)這個“皮膚”,，出現白發(fā)。

精神壓力大,，頭發(fā)真的會變白

一夜之間頭發(fā)完全變白,，是有可能發(fā)生的！

黑素細胞可是相當敏感的,，當一個人在生活里遭遇巨大的精神打擊,，黑素細胞就會生病、罷工,，結果就是“一夜白了少年頭”,，在醫(yī)學里這種現象屬于斑禿的一種特殊亞型。有的人一旦白了就再也恢復不了了,。

另外,，當人處于慢性精神壓力大的狀態(tài)下時，交感神經興奮導致神經遞質去甲腎上腺素急劇釋放,，去甲腎上腺素影響下色素干細胞被調動起來,，迅速增多,、分化、遷移,，最終色素干細胞被耗竭殆盡,，頭發(fā)也會由黑變白。

白頭發(fā)真的扯一根長十根嗎,？

錯,！白頭發(fā)并不會越扯越多。

首先,，一個人頭發(fā)的總量出生時就定了,，并不會因為你扯了一根白的就多出來十根白的！

但是,，也不能隨意扯白頭發(fā),！因為扯掉了白頭發(fā)，再長出來也可能是白的,，更重要的是,，扯掉頭發(fā)會損傷發(fā)根、毛囊,，甚至導致毛囊炎出現脫發(fā)的情況,，尤其對于脫發(fā)人群來說簡直是雪上加霜！

除了染發(fā),，還有沒有辦法讓頭發(fā)變黑,？