類風(fēng)濕病是一種困擾許多人的疾病。它對(duì)患者的生活質(zhì)量有很大的影響,。我們應(yīng)該注意它,。那么什么樣的人容易得類風(fēng)濕病呢？我們應(yīng)該怎樣預(yù)防風(fēng)濕呢,？早期類風(fēng)濕的癥狀是什么,？

1.關(guān)節(jié)疼痛和壓痛。

關(guān)節(jié)疼痛是類風(fēng)濕病的明顯表現(xiàn)之一,。有些人在按壓時(shí)會(huì)感到疼痛,，而另一些患者則很?chē)?yán)重。即使他們不碰它,，他們也會(huì)感到明顯的疼痛,。

2.關(guān)節(jié)腫脹。

關(guān)節(jié)腫脹也是類風(fēng)濕病的明顯表現(xiàn),，容易發(fā)生在相對(duì)較小的關(guān)節(jié),，如手指，這些癥狀很容易發(fā)現(xiàn),，如果你想認(rèn)真對(duì)待,。

3.晨僵

從字面上看，晨僵可以看出,，當(dāng)你早上起床時(shí),，你明顯感到關(guān)節(jié)僵硬。如果是手指,，它很可能不會(huì)彎曲或撿起物品,。

4.關(guān)節(jié)摩擦音。

運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí),，檢查員的手經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到小扭曲的發(fā)音或握雪的感覺(jué),，以肘部.膝關(guān)節(jié)為典型,，這種癥狀表明關(guān)節(jié)有炎癥。

如果是經(jīng)常受到風(fēng)濕疼痛的困擾,，可以使用可使用“厚璞堂通舒抑菌液”這款中藥噴霧制劑,，含有三七、杜仲,、透骨草以及全蝎等多種中藥材,，關(guān)節(jié)風(fēng)濕疼痛；腰,、肩損傷,，部位起到疏通.經(jīng)絡(luò)、活.血.化.瘀的功效,，使用后能在較短的時(shí)間內(nèi),，就能夠有效舒緩不適感，并且還能有效促進(jìn)組織的修復(fù),。

如何預(yù)防類風(fēng)濕：

1.預(yù)防和控制感染,。

一些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)生在扁桃體炎、咽炎,、鼻竇炎,、慢性膽囊炎、齲齒等傳染病后,。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染病原體的免疫反應(yīng),。因此，預(yù)防和控制體內(nèi)感染病變也很重要,。

2.注意勞逸結(jié)合,。

飲食是正確的,。日常生活,、工作和休息的結(jié)合是加強(qiáng)健康保健的主要措施。臨床上,，雖然部分類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情基本得到控制,，處于疾病恢復(fù)期，但往往由于疲勞而加重或復(fù)發(fā),，因此應(yīng)結(jié)合工作和休息,，適度的活動(dòng)和休息。

3.保持精神愉悅,。

有時(shí)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與發(fā)展密切相關(guān)精神活動(dòng)密切相關(guān),。保持精神快樂(lè)也是預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一個(gè)方面。當(dāng)事情發(fā)生時(shí),，我們應(yīng)該注意不要太興奮或長(zhǎng)時(shí)間不快樂(lè),。我們應(yīng)該善于控制不良情緒,，努力學(xué)習(xí)，積極工作,，開(kāi)放思想,，過(guò)上幸福的生活，然后保持健康,。我們應(yīng)該記住正氣存在,，邪惡不能做。保持正常的心理狀態(tài)對(duì)維持身體的正常免疫功能很重要,。

4.注意飲食,。

在飲食方面，我們應(yīng)該多吃易消化的食物,。烹飪應(yīng)以清淡為主,，少吃辛辣、油膩和寒冷的食物,。通常,，我們應(yīng)該多吃開(kāi)胃菜，如棗子,。薏米,，尤其是薏米，具有祛濕祛風(fēng)的功效,。煮薏米粥或者和綠豆一起煮是不錯(cuò)的選擇,。另外，平時(shí)要盡量減少脂肪的攝入,，熱源要以糖和蛋白質(zhì)為主,。如果體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，我們應(yīng)該逐漸減肥,。

什么樣的人容易得類風(fēng)濕,。

1.不注意保暖的人。

特別是從3月到4月,，氣溫逐漸上升,，這也是氣溫變化最大的免費(fèi)時(shí)間。有些人脫下厚重的冬裝,，換上春裝,。在此期間，由于關(guān)節(jié)感冒,，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎隨著時(shí)間的推移而積累,。

2.情緒.心理異常者。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率高于正常人,，長(zhǎng)期情緒刺激或長(zhǎng)期心理易發(fā)作,，這表明該病與自身的心理因素有關(guān),。這是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎形成的原因之一。

3.過(guò)度使用關(guān)節(jié)的人,。

長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)也是病因,，一般常見(jiàn)的慢性下腰拉傷.腱鞘炎等，受累部位往往有長(zhǎng)期過(guò)度工作的歷史,。這種慢性積累性損傷也會(huì)導(dǎo)致受累組織的充血.水腫.粘連和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病,。年輕時(shí)不注意保護(hù)關(guān)節(jié)，老年后容易患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,。

4.性激素下降的人,。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率為1:2，男性和女性的發(fā)病率不同,。提示性激素可能參與發(fā)病,。女性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在懷孕期間可以減少病情，分娩后1~3個(gè)月容易復(fù)發(fā),。這表明孕酮水平下降或雌激素失調(diào)可能與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有關(guān),。