經(jīng)常有倦怠乏力患者求治于中醫(yī)，想要服中藥調(diào)補身體,。這類患者常見的有三種類型：一是氣血虧虛型,。該類患者面色無華，語聲低微,，舌質(zhì)淡白,，齒痕重，需要滋補氣血,，在正確服用中藥之后,，面色紅潤，精力充沛,，會明顯地改善自己的體質(zhì),。二是能量過剩型。這類患者吃得太好,，痰濕蓄積,，經(jīng)常覺得倦怠乏力，腹脹,，大便粘滯,，舌苔粘膩，這類患者多形體肥胖,，胸悶痰多,，屬于痰濕體質(zhì)者。在西醫(yī)體檢中，痰濕體質(zhì)者的膽固醇,、甘油三酯,、低密度脂蛋白、血糖顯著高于非痰濕體質(zhì)者,。這種人是絕對不能補的,，可以根據(jù)病情服用健脾化痰祛濕類中藥，主張清淡飲食,，加強鍛煉,。三是壓力過大型。在生活工作中表現(xiàn)出困倦乏力,，情緒波動,，記憶力減退，腰酸腿疼,，頭暈頭痛等癥狀,，西醫(yī)檢查各項指標又都正常，這類患者以肝郁脾虛證居多,多由氣虛或氣滯導致,，治療多采用疏肝健脾的方法,，不一定需要額外的補充氣血，選擇健康的生活方式對這類疾病有很好的治療作用,。

氣血虧虛型患者常用方——十全大補湯

今天我們介紹一下氣血虧虛型患者常用方——十全大補湯,，該方是由四君子湯和四物湯加上黃芪和肉桂兩味藥組成的。

四君子湯是由人參,、白術,、茯苓、炙甘草四味藥組成,，此方具有補氣的作用,，被稱為補氣的“祖方”。四君子湯里面,，人參甘溫益氣,，健脾養(yǎng)胃。白術健脾燥濕,，加強益氣助運之力,。茯苓健脾滲濕，苓術相配,，則健脾祛濕之功益著,。炙甘草，益氣和中,，調(diào)和諸藥,。四藥配伍,，共奏益氣健脾之功。

四物湯是由熟地,、當歸,、芍藥、川芎四味藥組成,，此方具有補血的作用,，被稱為補血的“祖方”。四物湯里面,，熟地補腎滋陰養(yǎng)血,。當歸補血養(yǎng)肝,，和血調(diào)經(jīng),。白芍養(yǎng)血和營以增強補血之力。川芎活血行氣,，調(diào)暢氣血,。綜合全方，補血而不滯血,，和血而不傷血,，因此，血虛者可用之以補血,，血瘀者可用之以活血,，是既能補血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑,。

氣能生血,，血能載氣，氣血是互生的,，患者常常出現(xiàn)氣血兩虧的癥狀,。我們把這兩個方子加起來，叫八珍湯,，有氣血雙補的作用,。

在八珍湯的基礎上，加上黃芪和肉桂兩味藥,，就成了現(xiàn)在的十全大補湯,，對氣血虛弱的患者，尤其是手術后的患者,，大有裨益,。為了服用方便，人們把它做成成藥,，現(xiàn)在的中成藥十全大補丸就是十全大補湯的成分,。十全大補湯的形成有近千年的歷史，文字記載最早源于宋代《太平惠民和劑局方》，由于本方補治作用兼?zhèn)?，深受廣大患者歡迎,，久用不衰。這個方子也可以做食療的配藥,，比如燉雞的時候,，把十全大補丸加入煲湯，具有很好的恢復氣血的作用,，各位可以參用,。

服用此方應注意什么？

首先,，陰虛的情況不可以用,，比如舌質(zhì)很紅，舌苔薄或者無苔,，脈搏非?？斓模@種情況不能服用,。

其次,，有實熱癥狀的不可用，比如外來的熱邪熾盛,，舌苔黃厚,，舌質(zhì)紅的，不能服用的,。

最后,，滋補也必須掌握尺度，不可一味蠻補,，這個方子,，一吃很久的做法也不可取，需要請醫(yī)生隨時幫助分析是否可以繼續(xù)吃才好,。

小貼士

1.“氣和血”是人賴以生存的物質(zhì)基礎,，如果一個人的先天體質(zhì)虛弱，或因為后天勞累過度,，或病后調(diào)養(yǎng)不當,，或失血過多等，均可導致氣血兩虛,，引發(fā)各類疾病,。

2. 脾胃為后天之本，氣血生化之源,，脾胃氣虛,，受納與健運乏力,，則飲食減少。濕濁內(nèi)生,，脾胃運化不利,，故大便溏薄。脾主肌肉,，脾胃氣虛,，四肢肌肉無所稟受，所以四肢乏力,。氣血生化不足,，不能榮于面，故見面色萎白,。脾土為肺金之母,，脾胃一虛，肺氣先絕,，故見氣短,、語聲低微,。舌淡苔白有齒痕,，脈虛弱均為氣虛血少之象。