有很多家長問我孩子生長激素缺乏,，體質(zhì)差愛生病,，偏矮偏瘦，怎么辦,？今天我就跟大家講講中醫(yī)幫助孩子長高既科學又安全的辦法,。

什么情況要警惕、干預孩子的身高,？

3歲前的兒童生長速度小于7厘米/年,；

3歲到青春期之間，生長速度小于5厘米/年,；

青春期生長速度小于6厘米/年,；

父母一方或者雙方身高落后，孩子的身高沒有達到平均水平,；

嚴重偏食,、挑食的孩子，身高以及體重增長不良,；

性征（乳房發(fā)育,、變聲等）提前出現(xiàn)的兒童。

什么因素會影響孩子身高的生長,？

身高生長與很多因素相關(guān)：遺傳因素,；營養(yǎng)因素；疾病因素：包括生長激素缺乏,、甲狀腺功能減退、宮內(nèi)發(fā)育遲緩,、慢性腸胃消化和吸收不良,、骨發(fā)育不良等，都可以導致生長遲緩,；另外,，運動、睡眠,、心理等因素都對身高有不同程度的影響,，發(fā)育不正常的孩子可以去測下骨齡。

在西醫(yī)方面,，診斷為矮小癥的孩子,，家長可能會要求去打生長激素，但是第一年效果明顯,，第二年效果就一般了,，更何況這種會有一些副作用，并不適合普通的孩子,。

中醫(yī)是如何幫助孩子長高的？

中醫(yī)認為孩子長高和肝脾腎三臟關(guān)系最為密切：

脾主運化,，脾胃好,，孩子容易吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于孩子身高和體重的增長,。

但有些孩子到了幼兒園就開始反反復復生病,，容易積食，抵抗力差,，這類孩子,，往往還挑食，脾氣也不好,，經(jīng)常煩躁,，這時候中醫(yī)可以通過中藥,、推拿、貼耳穴等方法幫孩子調(diào)理脾胃,。

腎是人的先天之本，這跟人的生長脫不開關(guān)系,。腎主骨,，骨骼的生長發(fā)育好，身高自然就長高了,。

但有部分孩子由于先天因素腎氣不足,，頭發(fā)稀疏，長得矮小,，這時候除了讓孩子多進行戶外運動外,，中醫(yī)可以通過按摩命門穴、腎俞穴來幫助孩子補腎氣強骨骼,，家長也可以多給孩子搓背搓腰揉關(guān)節(jié),，使骨骼長得更好更快。

肝主疏泄,，疏泄主筋，也跟人的生長發(fā)育有關(guān),，經(jīng)脈舒暢,，對人體生長也有益；肝也跟人的消化有關(guān),，對孩子的脾胃吸收也起到至關(guān)重要的作用,。

但有些小朋友心里、情緒變化大,，身體長期處于肝郁脾虛的情況下,，晚上睡不好，這時候中醫(yī)可以通過用青皮,、佛手等中藥幫助孩子疏肝助眠,，晚上11、12點正是生長激素最旺盛的時段。

還有一些骨齡偏大的孩子,，生長空間不足，中藥延緩骨齡的效果也是不錯的,，根據(jù)臨床經(jīng)驗小朋友在夏天最容易長個了,，家長可以抓住這段時間，給孩子好好調(diào)理調(diào)理,。