被霸凌、無意義感,、沉迷游戲,、厭學(xué)、自傷,、自殺…

他們到底怎么了,？！直白點(diǎn)說：他們也想知道這是怎么了,，他們也很無辜?。?/p>

不得不說,，我們很多人身體長得很大了,，心理卻還沒“進(jìn)化”到“青少年期，”或者說一輩子都沒有完成自我認(rèn)同的人比比皆是,。包括我在內(nèi),。

最近好收獲了很多“粉絲”，在此非常感謝大家的支持和認(rèn)可,，雖然我知道很多關(guān)注是因?yàn)榉窒淼睦钏晌道蠋煹南盗幸曨l,，但我們的初心始終是沒變的：就是獲取更多的資源和思路，更加理解自己和孩子,，共同來改善我們的生命質(zhì)量,，這一點(diǎn)，相信大家跟我一樣,。

不過最近我還是有點(diǎn)努力的,，三月份開課以來督導(dǎo)課一節(jié)都沒落下，只是讓我有點(diǎn)憂傷的是：案例這么多,，都以青少年和大學(xué)生的問題居多,，這可能也還是我們國家的一個(gè)現(xiàn)狀，就是覺得“孩子有病”這個(gè)錢我才花的心甘情愿,，同時(shí)還可以理所當(dāng)然的規(guī)避自己的問題,。

有時(shí)候真的特別想提孩子們吶喊一聲：你們積累的病憑什么都叫我一個(gè)人抗,！

在2020年的中國國民心理健康藍(lán)皮書的報(bào)告中檢出24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁7.4%,。也就是10個(gè)人中會有2-3人抑郁,，而且隨年級的增高呈增長趨勢，而且這只是個(gè)統(tǒng)計(jì)學(xué),，還有一些不確定因素,。

青少年是一個(gè)特殊的群體，曾奇峰老師說：青少年是工業(yè)社會的怪物,，古代沒有青少年這個(gè)說法,。

在古代，一夜之間,，你能打幾只兔子,，就可以變成成人了，可以結(jié)婚,、生孩子,；而現(xiàn)在，知識太多了,，需要“浪費(fèi)”很多時(shí)間去學(xué)謀生的技能,，一輩子被學(xué)習(xí)虐待，那么怎樣不被學(xué)習(xí)虐待,？就是在學(xué)習(xí)中盡可能的享受攻擊性和性驅(qū)力的滿足,。

上邊的案例中，都不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)好不好的問題了,，都已經(jīng)到了厭學(xué),、自傷等比較嚴(yán)重的程度，這也是個(gè)現(xiàn)狀,，預(yù)防意識薄弱,，出了問題、出了棘手的的問題,，家長“終于”搞不定了,，才想起來去找心理醫(yī)生去求助，因?yàn)楹⒆拥能|體他沒有病,，他只是劃劃手腕,、心情持續(xù)低落、暴躁,、不上學(xué),、自己“想干什么干什么”、控制不住自己等等……

還有的是大學(xué)生、研究生,、博士生,，甚至到了中年、甚至更年期,！只是晚了些而已,，曾老師還有一句話：成年期間的首次發(fā)病都可以理解為童年創(chuàng)傷的延遲性反應(yīng)，只要社會生活復(fù)雜,，遲早是要發(fā)病的,！

那就先普及關(guān)于青少年的知識吧！之前也有普及過,，往期鏈接，說來就來：   

又到那個(gè)鳳凰花開的路口......   

孩子需要的是被看見,，不是被“教育”...

我-一個(gè)“性別認(rèn)同焦慮”的患者,，用親身經(jīng)歷告訴你“性別認(rèn)同”的重要性。

往期“干貨”不太多,，今天補(bǔ)一些吧：

青春期面臨的最大的問題：自我認(rèn)同的問題,，簡單點(diǎn)說就是“我究竟是誰的焦慮?！?/strong>說完這個(gè),，我們很多父母、好多人會不會有共同的感慨：我究竟是誰這個(gè)問題我自己搞清楚了嗎,？,！如果沒有的話，就不要怪孩子了,，這也就不足為奇了是不是,？！所以本質(zhì)上青春期和更年期它們是同一件事：獨(dú)立與依賴的沖突,。

說到這里,，也不難看出為什么青少年心理健康的“市場”會這么火爆了，關(guān)注青少年心理健康的人為什么這么多,？因?yàn)檫@個(gè)階段太重要了,，幾乎是未來生活的風(fēng)向標(biāo)了。只要他們一動(dòng)全家都要跟著“動(dòng)蕩”,，就是這么嚴(yán)重,。而且在中國在此期間他們還要完成中考高考這樣的重大人生轉(zhuǎn)折的事件，可以說是超級忙了,！有很多孩子甚至忙到?jīng)]有時(shí)間思考“我是誰”這個(gè)問題,，就到了大學(xué)，然后又是一系列的“后果”。上鏈接：徐凱文：買櫝還珠的時(shí)代與空心病

一個(gè)青春期的孩子,，大概14-18歲,，他們的身體迅速發(fā)育，還有一些通過很多渠道知道的與性有關(guān)的欲望,，忽然被他們意識到了,，這會讓他們慌亂無措；同時(shí)他們想要獨(dú)立卻又不能（物質(zhì)上需要依賴）的沖突,，以及人作為一種動(dòng)物,，TA卻不太確定自己到底是什么東西的時(shí)候，這必然會引發(fā)焦慮,。這種焦慮包括性別焦慮,、還有出國的孩子越來越多，會引發(fā)他們的文化認(rèn)同焦慮,，或者TA不知道自己是哪個(gè)國家的話,，會引起身份認(rèn)同的焦慮。這種焦慮大概有幾十種,，有興趣的自己去查資料,。

從精神分析的角度說：青春期是一次“重生”，重新塑造和重新整合,。

因?yàn)樵谠缒甑臅r(shí)候,，小一點(diǎn)的時(shí)候，有很多我們想要獨(dú)立支配的東西,，比如我想要干啥,，有時(shí)候是不太被允許的，因?yàn)樘嗟陌职謰寢寱驗(yàn)椤皳?dān)心”不斷的去掌控孩子的事情,，特別是我們傳統(tǒng)意義上的應(yīng)該的,、不應(yīng)該的，做父母的世代的“遺傳”根深蒂固,，他認(rèn)為不行就不讓你做,，各種限制；但是到了青春期,，不一樣了,，孩子的頭腦和身體都變得更強(qiáng)大了，有了更多的自主意識,，我要不要涂指甲油,、要不要想穿什么衣服穿什么、談戀愛好還是不好,、留長發(fā)還是短發(fā),，類似問題,，不觸及法律的問題青春期的孩子可以擺脫父母，可以更加靈活和自由的可以一點(diǎn)點(diǎn)的去社會上玩,，這就是成長,。

足夠好的父母，會允許孩子“飛走”,，鼓勵(lì)他們發(fā)展自己的自我意識,，在青春期獨(dú)立于依賴的沖突是不可避免的，上邊也說了青春期有幾十種矛盾的需要自我認(rèn)同的問題,。有一些欲望的產(chǎn)生也是他們不熟悉的,，需要一段時(shí)間的接納。這就需要我們做父母的“先能接納”,。那么了解一些孩子的心理發(fā)展規(guī)律就顯得非常重要,，起碼可以減少一些自己本身就矛盾的焦慮的數(shù)量和反差！如果我們自己本身傳遞的信號就是矛盾的,，那么孩子不知道父母是希望他們長大還是不長大,。李松蔚：每個(gè)人都有“病”

好了，現(xiàn)在開始說沉迷游戲,、厭學(xué)、自傷行為的背后,，這都不是最嚴(yán)重的,，最嚴(yán)重的是厭世，結(jié)果就是自殺,。

自傷和自殺是很有區(qū)別的,，自傷會劃胳膊，用頭撞墻…中學(xué)生自傷現(xiàn)象很普遍,，處理無法調(diào)節(jié)的情緒的時(shí)候,，被忽略被拋棄，沒法調(diào)節(jié),，施加軀體的痛苦調(diào)節(jié)情緒,。這是一種呼喊。他是希望別人看見的,，他并不是要自殺,。但這種方式往往得不到他們希望的回應(yīng)，他往往會把別人嚇壞而不是交流,。

為什么會這樣,？因?yàn)樗麄兊暮芏嗲榫w沒有被人看到、被理解,、被關(guān)注,，小一點(diǎn)的時(shí)候一般是這樣別對待的：哭什么哭，有什么好哭的，你怎么這么煩人,，事真多,！那算什么事啊，這有什么大驚小怪的啊,，你看看人家怎么沒那么多事,！

當(dāng)他們沒辦法識別和處理自己情緒的時(shí)候，沒有人愿意蹲下來跟他們說：我看到你這么傷心,、難過,、無助……我也感到好難過啊，可以跟我說說都發(fā)生了什么嗎,？我能做些什么幫到你嗎,？……沒有這種體驗(yàn)，他們就會認(rèn)為自己的情緒,，特別是負(fù)面情緒（有的人正面情緒也不允許的,，很奇怪有沒有，其實(shí)不奇怪……看一下家庭溝通交流的模式就明白了,。）是不好的,、不被允許的，他們自己的內(nèi)心沖突就來了,，可是他真的難受啊,，誰能懂？,！

厭世就很麻煩了,，他都不是情緒化，都沒有出口,，連割肉都不行了,，統(tǒng)統(tǒng)留在心里打擊自己，都是自己不好是需要自殺的必備,。自傷是在呼喊“救命”,，而自殺就是“呼喊”也沒有用，干錯(cuò)不喊了,，不會有人懂的……這得多絕望才能到這樣的地步,！而他們只是個(gè)青少年啊，還沒有成年啊,，沒有辦法調(diào)控啊,，唯一的希望還是在父母那里，他們還不知道該不該“離開”父母,，心里會一直在嘀咕：也許他們還需要我,，不然他們就完了,。

沉迷游戲已然已經(jīng)變成一個(gè)合理的東西。比起厭學(xué)厭世,，這可以說是最輕的了……在核心人格的形成里面,，玩游戲是一個(gè)高級的力比多投注的方式。

李松蔚：父母對孩子打游戲如此恐懼的根本原因是什么,？

那么游戲成癮和玩游戲它還是兩碼事,，游戲成癮是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，被父母或者學(xué)校過度攻擊之后,，他們把游戲當(dāng)成了精神上的避難所,，所以游戲在現(xiàn)代社會，具有拯救孩子,、讓他們避免得精神病的作用,。他們在現(xiàn)實(shí)中活不下去，才會沉溺游戲中去,，因?yàn)槲覀儧]有看到孩子在現(xiàn)實(shí)生活中正處于危險(xiǎn)中,。

所以游戲成癮是因?yàn)橄胩颖埽颖苡质菫槭裁?？怕控制不住自己會破壞,！這是他們一種應(yīng)對生活的方式。游戲成癮之所以是問題,，不是因?yàn)樯暇W(wǎng)本身,，我們都是“網(wǎng)民”，而是因?yàn)樗鼤岅P(guān)系變得惡化,，它損害人格發(fā)展是因?yàn)槲覀冋鎸?shí)的世界被虛幻的網(wǎng)絡(luò)取代，這會嚴(yán)重影響青少年的自我認(rèn)同,，因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)里你可以隨意取名,、隨意更改頭像、擁有各種權(quán)利等等……

而被霸凌的孩子,，自身也帶著一些共性：內(nèi)向,、軟弱，人際關(guān)系交往不足,，而這一切都是家庭人際關(guān)系的延伸......

上述這么多,，我認(rèn)為干貨已經(jīng)足夠了，我一直認(rèn)為搞清楚背后的原因比單純的去說怎么做要重要,，甚至可以占到80%,，能夠一點(diǎn)點(diǎn)搞清楚具體的原因，每個(gè)家庭有每個(gè)家庭的不同,，但是根源都是差不多的,，希望上邊我這一堆叨叨有心的家長沒事多讀讀,，因?yàn)閰⒖嫉氖窃娣謇蠋煹暮芏嘤^點(diǎn)，領(lǐng)悟是需要一個(gè)很長的過程的,，看一眼是基本大概或者完全不會有什么改變的,，所以到時(shí)候不要說我這沒啥用！給我的自戀埋下一些種子,。

下面要說咋辦了,！很簡單：當(dāng)孩子成長時(shí)，家長也應(yīng)該成長,。父母可以在孩子那里學(xué)到很多,，父母不總比孩子懂得多，父母吃的那些鹽很多都是多余的,！要做好的父母,，父母只有向孩子學(xué)習(xí)！徐凱文：從做值得孩子尊重的人開始(演講)

而家長往往都很焦慮孩子有一天會離他們而去,，一邊對別人說著希望他們獨(dú)立,，一邊罵著自己家孩子廢物，然后“屁顛屁顛”的洗衣做飯報(bào)網(wǎng)課,，安排的妥妥的,，生怕哪一點(diǎn)伺候不到，更有甚者青春期的孩子還跟媽媽睡在一起……這都讓人不寒而栗,。

青春期的孩子就是在跟父母的較勁和沖突中成長的,，其實(shí)這本身不難識別，就是他們開始學(xué)著跟社會玩而不是天天跟你玩了,，開始變得有攻擊性,、不聽家長的話了，這時(shí)候我們感覺到孩子特別有力量,，但是有時(shí)候是很野蠻的,，這個(gè)野蠻的攻擊性是需要被“教化”的，這是我們家長需要學(xué)習(xí)的部分,，怎樣把這種野蠻的力量轉(zhuǎn)化成孩子的個(gè)人力量,，這同樣需要父母和孩子的關(guān)系要比較好，有謙虛的心態(tài),，肯和孩子一起學(xué)習(xí)和成長,。

“我究竟是誰”這個(gè)問題非常重要，它直接關(guān)系到后面我能做什么,，我要往哪里去......

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