【原】用占卜化解當(dāng)下的情緒

大侃說 2022-05-14

展開全文

因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,，和同事之間發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),。這幾天一直在反思。王陽(yáng)明說：心上修,，舍中得,，事上練。寫了4年的文章用來心上修,，但遇到事之后,，會(huì)提醒你，修行還不夠,。

對(duì)于情緒出來的原因有兩點(diǎn)：

1,、叛逆之心仍在。不只是和同事之間,，還有夫妻之間,，父母之間都會(huì)存在。只是長(zhǎng)久的寫作,，讓這個(gè)叛逆弱了一點(diǎn),，當(dāng)某一天,，負(fù)面情緒多了一點(diǎn)，又恰好遇到了激發(fā)叛逆的事,，那么情緒容易失控,。

2、當(dāng)打破舒適區(qū)時(shí)會(huì)有情緒,。這兩個(gè)條件結(jié)合有了不愉快的結(jié)果,。

那么為什么會(huì)叛逆？羅伯特.戴博德博士說：兒童有快樂和深情,，憤怒,，恐懼，悲傷四種基本情感,，所有的情緒都是這四種組合的結(jié)果,，而父母對(duì)這四種情感的回應(yīng)方式?jīng)Q定了孩子的未來中情緒的反應(yīng)。

影響最大的就是憤怒,，孩子依附于父母生活,，需要順從，當(dāng)他們有了憤怒的時(shí)候,，不敢直接發(fā)泄出來,，逐漸變成內(nèi)疚。特別是孩子的憤怒遇到父母的的權(quán)利,。只能選擇不帶攻擊性的發(fā)怒,，從弱到強(qiáng)：退縮，厭煩,，拖延,，郁悶，任性,，嘔氣,，撒潑，叛逆,。

溺愛會(huì)造成叛逆,。溺愛不是真實(shí)的愛，父母把自己的需求給了孩子,，但不是孩子真正想要的,。孩子的選擇經(jīng)常被否定。逐漸形成了和父母對(duì)抗的叛逆心,。那么在成人后,，就會(huì)把叛逆轉(zhuǎn)移出去。從心理學(xué)的角度來說：我們所有的關(guān)系都是和父母關(guān)系的延伸,。

追因并不是為了逃避責(zé)任,，追因是為了認(rèn)識(shí)自己,，追因是為了清理過去。只有把過去清理,，才不會(huì)讓過去影響現(xiàn)在,。

喬維泰利說：在零狀態(tài)里，沒有思想,，沒有言語,，沒有行為，沒有記憶,，沒有模式,，沒有信仰，沒有任何東西,，只有空無,。當(dāng)空無對(duì)著鏡子看它的時(shí)候，你就誕生了,。

我懂得了道理,，但依然還有很長(zhǎng)的路要走。沒有怨恨,，后悔,，內(nèi)疚的感受。但需要化解,，如果不化解,，那么情緒就像一根刺讓自己和他人都會(huì)痛。

想起曾仕強(qiáng)先生教的三個(gè)銅板占卜,。試了一下，出來的是訟卦,，也許是巧合,，也許是天意。訟卦告訴你：退一步海闊天空,，和解最優(yōu)先,。

這時(shí)，內(nèi)心坦然了許多,。拿起電話,，向?qū)Ψ秸\(chéng)摯的道歉。我知道有傷的地方會(huì)留下疤痕,，但比什么都不做要好,。

在這一瞬間，記起佛家的《懺悔三昧》,，默誦三遍,，希望把這個(gè)疤痕消除：

無論過去現(xiàn)在還是未來,；

因身口意的造作，被我傷害過的因緣眾生,；

獲因身口意的造作,，所招感的諸多不順或苦難。不管是身體上,，還是精神上的,。

我都愿意接受業(yè)果法則，并慚愧的懺悔,。

因?yàn)闊o明,，因未聞四種真諦，無量劫來,，我們彼此傷害,，枉受諸苦于六道之中，無有出期,，我們都希望解脫,。

愿一切被我傷害過的眾生，無精神的痛苦,，無身體的痛苦,，愿你們保持快樂。