李阿姨是小區(qū)廣場舞隊的隊長兼c位擔(dān)當(dāng),，為人熱情開朗，每天都會按時組織大伙跳舞,?？墒亲罱犛褌円呀?jīng)連著好幾天沒見著她人了,，這讓大家不免有些擔(dān)心,。前日一個隊友阿姨遇到了李阿姨的兒子，經(jīng)詢問,，才知道她已經(jīng)臥病在床了,。

原來，前陣子李阿姨跳完舞后,，經(jīng)常覺得身體虛弱,，四肢酸軟無力。起初她以為是自己運動過度,，休息后就會緩解,，但是情況反而并沒有好轉(zhuǎn)的跡象，還伴有盜汗,、皮膚干燥脫皮,、瘙癢等癥狀。到醫(yī)院一查,，竟是患上了糖尿病腎病,。

一,、出現(xiàn)這四種皮膚問題，很可能是糖尿病腎病的警報,。

在我們的生活中有不少像李阿姨這樣的糖尿病腎病患者,，在查出此病之前，身體會出現(xiàn)一定的異常,，其實這便是身體發(fā)出的“警報”,。如果我們的皮膚出現(xiàn)了這些癥狀，也許說明我們的身體健康很可能面臨著糖尿病腎病的威脅,。

足部壞疽要小心,，當(dāng)心糖尿病腎病來敲門。糖尿病腎病是糖尿病的一種常見的微血管并發(fā)癥,。它是由糖尿病導(dǎo)致腎臟功能受到損害而產(chǎn)生的,。我們在被糖尿病侵害時,，血管會發(fā)生病變，不僅會通過微血管循環(huán)代謝功能異常損傷腎臟,，還會導(dǎo)致下肢動脈硬化閉塞癥一類的病癥,。

它會引起患者肢體遠(yuǎn)端小血管動脈管腔閉塞,，讓此部分肢體嚴(yán)重缺血。久而久之,，肢體末梢缺少血液的營養(yǎng)供給,，就會出現(xiàn)壞死的情況。

并且糖尿病的一系列并發(fā)癥,，還會在一定程度上損害神經(jīng)系統(tǒng),。明顯降低患者肢體末端的各種感覺，如痛覺,、溫度感覺等,。所以有的患者縱使足部已經(jīng)壞死，也往往察覺不到,。如果我們在日常洗腳的時候,，發(fā)現(xiàn)足部干裂、并伴有潰瘍,、化膿的情況,，那么就一定要小心了。這很可能是你的足部向你發(fā)出的一次警告,。（參考資料：糖尿病足部壞疽的病因分析及預(yù)防）

如果天氣不是很熱卻頻繁出汗,，也要引起重視,。除了足部壞疽，異常出汗也是警告,。出汗是人體排泄有害物質(zhì)和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能,。糖尿病人長期處于高血糖狀態(tài)，血液中含量過高的糖分會損傷周圍神經(jīng)細(xì)胞,。尤其是對植物神經(jīng)損傷程度更大,，從而引起它的功能紊亂，致使汗腺出現(xiàn)異常,。

這時候,，身體就會無緣無故的多汗。此外,，由于糖尿病人不規(guī)律服用控制血糖的藥物,，也可能會導(dǎo)致突發(fā)性低血糖,，從而引起出虛汗的情況。如果我們并未處于高溫環(huán)境中,，且沒有劇烈運動,，就出大量出汗，還伴有身體虛弱,，食欲差等情況，那么很可能是糖尿病腎病在作祟,。（參考資料：總是出汗不一定是太熱,，留心是要命的疾病）

皮膚瘙癢癥是糖尿病腎病患者常見的癥狀之一。糖尿病腎病在給我們的神經(jīng)系統(tǒng)造成困擾的同時,，也會為細(xì)菌,、病毒、真菌制造繁殖的溫床,。因為糖尿病人血糖過高,，這對細(xì)菌類微生物來說，是很好的養(yǎng)料,。

加上糖尿病人免疫系統(tǒng)受到破壞,，免疫力普遍較低，這些“不速之客”就更有了可乘之機(jī),。所以糖尿病患者的皮膚瘙癢多是由于真菌,、濕疹感染導(dǎo)致的。如果我們突然發(fā)現(xiàn)不明原因瘙癢,，夜間尤為嚴(yán)重,，同時女性伴有下體瘙癢，那么就要及時就醫(yī)了,。（參考資料：2型糖尿病并發(fā)皮膚瘙癢癥的臨床特征及相關(guān)危險因素分析）

頸部炎癥也是糖尿病腎病的可怕前兆,，千萬要當(dāng)心,。除了全身或局部皮膚瘙癢，頸部毛囊炎癥也是糖尿病腎病發(fā)病前,，通過皮膚反映出的問題,。糖尿病人最容易感染的一種細(xì)菌是金黃色葡萄球菌，而這種細(xì)菌的“拿手好戲”之一就是引發(fā)頑固性毛囊炎,。

我們產(chǎn)生局部瘙癢后,，如經(jīng)過搔抓導(dǎo)致皮膚受損，就會使原病菌侵入免疫力低下的糖尿病患者的毛囊內(nèi),，從而引發(fā)炎癥。通常情況下可能在后頸枕部生出膿頭,，它們就像是痱子一樣的疙瘩,。如果不小心觸碰會感覺到明顯疼痛,，嚴(yán)重者還可能發(fā)展為癤子或者蜂窩織炎。

二,、糖尿病腎病不容小視，它會嚴(yán)重危害身體健康

糖尿病腎病作為糖尿病較為可怕的一種并發(fā)癥,，在發(fā)作之前，會通過皮膚帶給我們一些警報,。這個時候,，我們就要引起足夠的重視，積極預(yù)防,。或第一時間到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助,。如若不然，它會嚴(yán)重地威脅到我們的身體健康,。

我們的心血管健康,，會嚴(yán)重受到威脅。心血管疾病是糖尿病的主要并發(fā)癥之一,。通常表現(xiàn)為主動脈粥樣硬化和廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細(xì)血管基膜增厚的微血管病變,。

再者而言，糖尿病患者多是高血糖,、高血脂,、高血壓的“三高人群”，這也是導(dǎo)致心血管病發(fā)病率和死亡率逐步上升的主要原因,。而在糖尿病損害腎臟后,，會導(dǎo)致腎臟微血管循環(huán)系統(tǒng)異常。從而進(jìn)一步增加心臟血管負(fù)擔(dān),，使其面臨隨時“崩盤”的風(fēng)險,。

糖尿病腎病是腎衰竭甚至尿毒癥的前身,。除了對心血管造成一定的威脅，糖尿病腎病還會嚴(yán)重影響到我們的新陳代謝功能,。

由于腎臟是我們身體中重要的解毒排毒器官,，當(dāng)它出現(xiàn)問題的時候，就可能導(dǎo)致體內(nèi)的代謝產(chǎn)物不能及時排出體外,。讓尿素氮,、肌酐等有毒有害物質(zhì)在體內(nèi)越來越多，最終使腎臟不堪負(fù)荷,，造成慢性腎功能衰竭,、甚至尿毒癥,。

同時，骨質(zhì)疏松,，易發(fā)骨折和骨損傷,，也是糖尿病腎病的“代表作”。糖尿病腎病在危害我們腎臟的同時,，會打破我們體內(nèi)的分泌代謝平衡,。

這就可能對一些營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素D等,，造成代謝吸收的阻礙,。而維生素D又是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵，我們獲取不到足夠的維生素D,，就會因為缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松以及腎性骨營養(yǎng)不良,。骨骼容易受到損傷，出現(xiàn)骨折等情況,。

這種疾病除了影響鈣質(zhì)的吸收,，也會對腎臟分泌促紅細(xì)胞生成素的功能產(chǎn)生危害。促紅細(xì)胞生成素,，顧名思義，是生成紅細(xì)胞過程中必不可少的重要物質(zhì)。如果它的生成功能被破壞,，那么新生血紅細(xì)胞的數(shù)量就會因此下降，從而導(dǎo)致腎性貧血,。

三,、堅持做好這幾件事,，可以有效預(yù)防糖尿病腎病

糖尿病腎病將會嚴(yán)重威脅我們的心腎健康，并加重其他糖尿病并發(fā)癥的病情,。所以預(yù)防糖尿病腎病是治療糖尿病的重中之重。我們應(yīng)遵從科學(xué)的手段,，在以下幾個方面筑好防護(hù)壁壘，把它牢牢拒之門外,。

嚴(yán)格控制血糖數(shù)值,，做好控糖管理,。血糖過高是糖尿病患者最典型的癥狀，也是最直接的致病因素,。所以糖尿病患者一定要更加嚴(yán)格地控制好自身的血糖水平。并嚴(yán)格把控糖分的攝取量,。而且要做到定期檢查,，比如定期驗血,、驗?zāi)?/strong>等。

可以通過尿液中的蛋白質(zhì)含量和血液中的肌酐值,，來評估腎病的進(jìn)展。以便于掌握病情,，及時做出應(yīng)對措施。

注意飲食平衡是糖尿病腎病不錯的預(yù)防方式。糖尿病患者要改變不健康的飲食習(xí)慣,，在嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入的同時，也要注意飲食結(jié)構(gòu)合理搭配,。如蛋白質(zhì),、脂肪、鉀,、鈉等營養(yǎng)元素的均衡攝入。

并且在日常飲食中,，要注意高鈣低磷，少食動物內(nèi)臟,、蝦皮和排骨等磷含量較高的食物,。應(yīng)多吃玉米等粗糧，輔以低脂或脫脂牛奶以及新鮮的水果和蔬菜,。

避免濫用可能對腎臟造成負(fù)擔(dān)的藥物,。我們在嚴(yán)格規(guī)劃飲食結(jié)構(gòu)的前提下，服藥時也需注意,。在糖尿病的治療過程中，難免會長期服用一些針對性的治療藥物,。但是在使用這些藥物的時候需要了解其是否會對腎臟造成損害。

比如長期使用復(fù)方感冒藥,、解熱鎮(zhèn)痛類藥物容易產(chǎn)生腎小管毒性；濫用抗生素會加重腎臟負(fù)擔(dān)等,。如果迫不得已需要使用此類藥物，一定要及時咨詢醫(yī)生,，遵循醫(yī)囑服藥，以免損傷腎臟,。

寫在最后：

面對糖尿病腎病，我們不要害怕,，擺正心態(tài)，提前預(yù)防,，積極應(yīng)對,，那么是完全可以做到防患于未然的。此外,，平時保持好心情,，經(jīng)常鍛煉身體,，為我們的健康上一份“雙保險”，也是很不錯的方法哦,。

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