當(dāng)今的城市生活,，有那么點(diǎn)四季如一的感覺。

因?yàn)橛锌照{(diào),，所以我們這輩人已經(jīng)在城市中過上了夏無酷暑,，冬無嚴(yán)寒的“好日子”。

有些寫字樓里空調(diào)打的像冷庫一樣,，在這種大樓里一走出來,，熱浪一涌，眼鏡上白花花的起滿霧,，手機(jī)一掏出來,，屏幕上立馬結(jié)出整屏的露珠。

在寫字樓里西裝襯衫都穿上,，有時(shí)還冷的瑟瑟發(fā)抖起雞皮,。

在這詭異的時(shí)代，冬天已經(jīng)不是感冒發(fā)燒最高發(fā)的季節(jié)了，夏天才是,，因?yàn)橛欣錃猓?/span>我們現(xiàn)在是反季著涼,，夏天感冒發(fā)燒非常多。

所以空調(diào)廠無疑對制藥廠銷售業(yè)績的推進(jìn)有著重大貢獻(xiàn),，只是他們功成弗居,，默默耕耘，不問收獲而已,。

大家只要靜一靜想一想都能明白,，氣候環(huán)境會(huì)對人體有影響，只是現(xiàn)代人越來越不把自然當(dāng)回事了,。

在上海,，到了黃梅天，人會(huì)覺得不舒服,，空氣中濕度大,，因?yàn)榭諝庵袧穸仍黾訒?huì)直接影響到我們?nèi)梭w。三伏天,，室外去逛一圈,，人熱的受不了，因?yàn)槭钐斓臒釟庵苯佑绊懙轿覀兊纳眢w,。

為什么會(huì)感到不舒服,？

因?yàn)槿耸黔h(huán)境中的人，是氣候中的人,，每個(gè)人都脫離不了氣候地理對我們的影響,。

事物都可以從兩方面去看，環(huán)境對人體有正負(fù)兩方面的影響,。

在夏季,，暑熱蒸騰，容易讓人傷津耗液,，口干舌燥,。暑熱耗氣，讓人昏昏沉沉沒有精神,，頭昏腦脹。這是夏天對人體的不利影響,，所以在夏季人們選擇避暑乘涼,，吃西瓜，吃綠豆湯,，吃酸梅湯,。這些行為都是有道理的，這就是在調(diào)節(jié)夏季氣候?qū)θ梭w的負(fù)面影響,。

在夏季濕熱彌漫,，人在這個(gè)氣候中,，身體受此影響，皮膚毛孔容易打開,，容易出汗,，人體的毛孔不但有呼吸功能，而且有很強(qiáng)大的排泄功能,，出汗是新陳代謝的一個(gè)重要形式,，也是身體內(nèi)部體液內(nèi)外交換的重要途徑。

春不暖則花不發(fā),，如同氣候影響植物一樣,，夏天如果我們與外在氣候完全隔絕，人體的新陳代謝一定受影響,。體內(nèi)的濕氣,、熱氣、濁氣都得不到宣泄,，滯留在體內(nèi),，會(huì)為很多疾病埋下伏筆。

《內(nèi)經(jīng)-四氣調(diào)神大論》有提到“夏三月”要“使氣得泄”,，這個(gè)“氣”字指的是暑氣,。意思是說，在夏天要經(jīng)常出出汗,，讓身體內(nèi)的暑氣可以得到排泄,，避免暑氣內(nèi)閉在機(jī)體中，形成疾病,。

《內(nèi)經(jīng)-熱論》中談到：“暑當(dāng)與汗皆出,，勿止?！边@句也可以說明出汗是排解暑熱最有效的途徑,。

暑熱在夏季是正常的氣候，但如果超越了人體的耐受程度,，那么它就成為了致病因素了,。所以夏天出出汗，有助于解暑,。

反過來,，夏之暑氣不得泄，“秋生痎瘧”,。對于人體的整個(gè)生命循環(huán)而言,，就是對自然環(huán)境各種物質(zhì)的攝取，同時(shí)也進(jìn)行著各種代謝產(chǎn)物的排泄。而夏季是代謝的旺季,，身體很多代謝產(chǎn)物要在此時(shí)代謝,。

自然時(shí)令是鬼斧神工的自然杰作，我們要尊重自然,。

芒種不種,，豐年歉收。

節(jié)氣對地球上任何生物都有影響,，當(dāng)然有很多人認(rèn)為自己可以戰(zhàn)勝自然,，這個(gè)時(shí)代確實(shí)不缺狂人。不過歲月是把殺豬刀,，狂人早晚也有尿頻尿等待的一天,！

我們在城市生活的朋友們，上班近的,，可以散散步,，路上出點(diǎn)汗，排排毒,。

相比而言擠地鐵的朋友們也算是健康的了,，因?yàn)榈罔F的人均空間占有率遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于擠棺材板，雖然打著冷氣,，照樣要用打橄欖球的體力擠上擠下,，還要練百米沖刺去搶門。屬于高強(qiáng)度鍛煉,，多擠地鐵,，自然能出汗排暑。

空調(diào)致病,，基本上大家都有共識(shí)了,，一般都是后半夜容易受涼，入睡后“衛(wèi)氣”行于脈中,，溫煦護(hù)衛(wèi)體表的力量變的薄弱,，容易受風(fēng)、受寒,、受濕,。

夏天在家睡覺，暑熱難以入眠,，確實(shí)讓人難受,，所以入睡時(shí)用下空調(diào)，無可厚非,，建議調(diào)個(gè)定時(shí),，開幾個(gè)小時(shí)自動(dòng)關(guān)，后半夜微微出點(diǎn)汗,，其實(shí)無妨的,。

最后總結(jié)一下觀點(diǎn)，夏天要適當(dāng)出點(diǎn)汗,，對身體有好處哈,！還有千萬別犯軸，拼老命去曬太陽哈,，中暑我可不負(fù)責(zé)的,。