在人們意識(shí)中尿毒癥好發(fā)于中老年人,，其實(shí)不然，近幾年案例中有不少年輕患者,。目前為止,，尿毒癥的發(fā)病機(jī)制并不是很明確，通常認(rèn)為跟遺傳,、慢性腎病和不良的行為習(xí)慣有關(guān),。大部分年輕人患尿毒癥跟不良生活習(xí)慣脫離不了干系。

哪些不良習(xí)慣或誘發(fā)尿毒癥,？

1,、濫用藥

大多數(shù)藥物經(jīng)肝臟代謝和腎臟排泄，濫用藥或?yàn)E用保健品可增加腎臟負(fù)擔(dān),，甚至造成藥物性腎衰竭,。部分抗生素、非甾體類抗炎藥,、某些退燒藥等都會(huì)毒害腎臟,；還有含馬兜鈴酸的中藥,，如馬兜鈴、廣防己,、關(guān)木通以及天仙藤等,，可直接毒害腎臟。因此應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,，用藥期間定期監(jiān)測腎功能,。

2,、過度勞累

過度疲勞,，再加上精神高度緊繃，可紊亂內(nèi)分泌,，降低抵抗力,，易造成細(xì)菌或病毒感染，誘發(fā)免疫反應(yīng),，導(dǎo)致呼吸道和泌尿系統(tǒng)感染,，從而加重腎臟負(fù)擔(dān)。特別是慢性腎病患者過度勞累,，可加快向尿毒癥發(fā)展進(jìn)程,。

3、熬夜

晚上正是腎臟修復(fù)的好時(shí)機(jī),，大量血液流向腎臟,，幫助其修復(fù)和修整。但熬夜或睡眠不足可降低腎臟血流量,，使得腎臟得不到休息和修復(fù),，從而使得腎功能下降。

4,、不節(jié)制地吸煙

煙霧不僅毒害呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng),，而且也會(huì)累及腎臟。經(jīng)常吸煙可擾亂腎臟血流動(dòng)力學(xué),，破壞腎臟組織學(xué)結(jié)構(gòu),，促使尿蛋白排泄，從而損害腎功能,。

5,、總是憋尿

憋尿會(huì)使得膀胱過度充盈，升高尿液中細(xì)菌含量,，攜帶細(xì)菌的尿液返回到腎臟和輸尿管時(shí),，易導(dǎo)致腎臟感染，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)尿毒癥,。

尿毒癥有哪些癥狀,？

1,、胃腸道癥狀

由于腎功能完全喪失，大量毒素在體內(nèi)堆積,，易刺激胃腸道黏膜,，造成水電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂，從而引起惡心嘔吐,、納差和腹瀉以及出血,。

2、心血管相關(guān)癥狀

由于大量毒素堆積而損害心血管系統(tǒng),，從而導(dǎo)致呼吸困難,、心絞痛和心律失常，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心力衰竭,。

3,、神經(jīng)肌肉癥狀

尿毒癥患者會(huì)出現(xiàn)精神相關(guān)癥狀，如失眠多夢,、幻覺,、記憶力下降和做事情時(shí)無法集中注意力；同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)意識(shí)方面障礙,。

4,、貧血

由于腎功能喪失而無法生成促紅細(xì)胞生成素和維生素D，從而導(dǎo)致貧血,，其主要癥狀是皮膚和嘴唇部位發(fā)白,、全身發(fā)冷、精神不振和疲乏等,。

家醫(yī)君寄語

若想要遠(yuǎn)離尿毒癥,，應(yīng)積極糾正不良的生活嗜好，保持規(guī)律作息和充足睡眠,，不能過度勞累,。慢性腎病患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，嚴(yán)格控制血壓,、血糖以及蛋白尿,，延緩慢性腎病發(fā)展。定期去醫(yī)院做尿常規(guī)和腎功能檢查,，以便于及早發(fā)現(xiàn)腎病,。

另外，平時(shí)應(yīng)采取低鹽,、低磷和低鉀飲食,，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物；養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，每天的喝水量不能少于2000毫升,。通過多喝水,，多排尿，能促進(jìn)代謝廢物排出,，減輕腎臟負(fù)擔(dān),。

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