“每天二兩酒,，活到99！”

53歲的孫大伯最喜歡喝酒,，還覺(jué)得喝酒有諸多好處,，能抗癌、活血御寒,。他每天必喝兩碗白酒，中午一碗,、晚上一碗,，喝完之后才覺(jué)得舒坦。就這樣喝了十幾年,，一個(gè)月前還拉著兒子一起喝,，上周孫大伯喝完酒后忽然胃痛不已，被緊急送到醫(yī)院檢查,，做了胃鏡結(jié)果診斷出了胃癌,！

醫(yī)生分析孫大伯患癌原因有可能和他愛(ài)喝酒的原因有關(guān)，急忙勸父子兩把喝酒的習(xí)慣給戒了,。

一,、喝白酒抗癌、活血,、御寒,？

1、白酒抗癌,？

上海同仁醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任張靜表示,，白酒是由糧食釀造的，內(nèi)里含有營(yíng)養(yǎng)成分非常正常,，但這些物質(zhì)想要起到抗癌作用,，需要考慮劑量的問(wèn)題。換言之，想要依靠喝白酒來(lái)攝入足量的抗癌成分,，往往需要海量的喝酒,，但這樣做顯然是弊大于利的，大量攝入酒精會(huì)給健康帶來(lái)很大威脅,。
2,、白酒能活血御寒？

酒精在進(jìn)入體內(nèi)后,，身體會(huì)對(duì)其進(jìn)行吸收,、代謝，酒精代謝產(chǎn)物乙醛以及酒精本身都具有擴(kuò)張血管的作用,，可以讓皮膚上的毛細(xì)血管得到擴(kuò)張,，血液循環(huán)也會(huì)隨之加快，讓體內(nèi)的熱量迅速的散發(fā)到體表,，給人發(fā)熱的感覺(jué),。酒精同時(shí)還會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)一定程度的麻醉作用，會(huì)讓皮膚對(duì)于外界溫度的敏感度降低,。

但是,，這些由身體內(nèi)部熱量散發(fā)而帶來(lái)的暖意，只是一種暫時(shí)性的現(xiàn)象,，過(guò)不了多久就會(huì)感覺(jué)到特別的寒冷,。也就是說(shuō)，喝酒并不會(huì)讓人越喝越暖,，而是會(huì)越喝越冷,，這也可以解釋很多人喝酒后容易感冒。

這時(shí)候有人會(huì)說(shuō)了,，雖然白酒不能抗癌,、御寒，但是經(jīng)常喝上二兩的人比不喝酒的人肯定要健康,，甚至有些還會(huì)舉例身邊的例子,，誰(shuí)誰(shuí)天天喝兩口比每天不喝的那位看起來(lái)健康不少，這個(gè)說(shuō)法真的有科學(xué)依據(jù)嗎,？

二,、每天喝二兩白酒和滴酒不沾，哪個(gè)更好,？

了解這個(gè)問(wèn)題之前,，我們需要先知道二兩白酒里面有多少酒精,，科學(xué)的計(jì)算方式為：酒精攝入量（g）=飲酒量（ml）酒精含量（%）×0.8（酒精密度），以每天喝2兩40°（約100ml）的白酒為例,，攝入的酒精含量為100*0.4*0.8=32g,。

每天攝入32g的酒精，到底好不好,？《柳葉刀·腫瘤學(xué)》上發(fā)表的研究可以告訴你答案,，研究指出2020年全球大約有74萬(wàn)新發(fā)癌癥病例與飲酒相關(guān)，中國(guó)約有28萬(wàn)例,。不同程度的飲酒,，所誘發(fā)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也不同。
1,、每天喝酒超過(guò)60g酒精：屬于重度飲酒,，和46.7%的癌癥相關(guān)。

2,、每天喝酒20g~60g酒精：屬于危險(xiǎn)飲酒,，和39.4%的癌癥相關(guān)。

3,、每天喝酒小于20g酒精：屬于中度飲酒,，和13.9%的癌癥相關(guān)。

4,、每天喝酒不超過(guò)10g酒精：屬于少量飲酒，也造成了至少4.13萬(wàn)的癌癥新發(fā)病例,。

每日攝入2兩42°白酒的人,，酒精攝入量為32g，為危險(xiǎn)飲酒,，和不喝酒的人相比較,，患癌風(fēng)險(xiǎn)增加了接近4成。顯而易見(jiàn),，不喝酒比喝酒要更好,。

看到這里，一些剛剛開始喝酒的人覺(jué)得瑟瑟發(fā)抖,，我這剛學(xué)的“養(yǎng)生”方法,，才踐行了沒(méi)多久，你就告訴我喝酒會(huì)致癌,，已經(jīng)喝了一段時(shí)間的我,，難道就要被癌癥找上門了嗎,？

三,、每天都喝白酒,，一個(gè)月會(huì)患癌嗎？

酒精會(huì)致癌是毋庸置疑的,，但短時(shí)間內(nèi)的飲酒會(huì)引起癌癥發(fā)生嗎,？讓小艾來(lái)為你解答。

酒精在進(jìn)入體內(nèi)后,，需要經(jīng)由食道進(jìn)入胃部,，繼而引起胃粘膜損傷，容易誘發(fā)慢性胃炎出現(xiàn),。同時(shí)酒精還會(huì)促進(jìn)身體對(duì)于致癌物質(zhì)的吸收,，損害、減弱肝臟解毒功能,，在肝臟內(nèi)經(jīng)過(guò)代謝后,，酒精會(huì)形成乙醛，乙醛在體內(nèi)不斷累積會(huì)誘發(fā)酒精性肝硬化,，還可能會(huì)引起正常細(xì)胞發(fā)生突變,，最終誘發(fā)癌癥出現(xiàn)。

但是任何癌癥都不是突然出現(xiàn)的,，從細(xì)胞突變到癌細(xì)胞形成,，再發(fā)展到腫塊，至少需要10年時(shí)間,。短時(shí)間內(nèi)的喝酒,，一般不會(huì)導(dǎo)致癌癥發(fā)生。

雖說(shuō)飲酒會(huì)給身體健康帶來(lái)很大威脅,，但生活中有不少人是因?yàn)楦鞣N因素“不得不”喝酒,，在這種情況下，請(qǐng)你記好這幾件事,，可以一定程度降低酒精對(duì)身體的傷害。

四,、喝白酒,，請(qǐng)記住這幾個(gè)注意事項(xiàng)

1、別空腹喝

喝酒前吃點(diǎn)東西,，可以減少酒精對(duì)于食道,、胃部的直接刺激和損傷,，食物還可以起到中和酒精的作用,，讓酒精濃度有所下降,，身體吸收酒精的速度也會(huì)變慢一些。

2,、別混飲

不少人在喝白酒的時(shí)候喜歡混著飲料喝，這個(gè)做法非常不推薦,。飲料多數(shù)工業(yè)制品，和酒精混著喝相當(dāng)于讓多種刺激同時(shí)到達(dá)胃部,，會(huì)給胃部帶來(lái)更大傷害,。并且混著喝會(huì)讓白酒的口感變好，很容易不自覺(jué)的喝多,。

3、別喝太快

喝酒速度太快會(huì)對(duì)消化道帶來(lái)過(guò)大刺激,，身體在短時(shí)間內(nèi)也無(wú)法耐受大量酒精,，很容易喝醉且對(duì)消化道的傷害也會(huì)增加。
小艾在此提醒,，最佳的飲酒量應(yīng)該為0,，不論是多么少量的飲酒，都會(huì)給健康帶來(lái)不利影響,。一些想要依靠喝酒來(lái)養(yǎng)生的人，勸你們盡快改掉這個(gè)習(xí)慣,，避免給健康帶來(lái)更大的威脅,。

參考資料：

[1]《很多癌是喝出來(lái)的》.中國(guó)青年報(bào).2021.5.14

[2]《白酒能抗癌？千萬(wàn)別信這種忽悠》.真假養(yǎng)生.佚名

[3]《喝酒能御寒嗎,？》[J].百科知識(shí),2017:30-30.

[4]《喝酒傷身,？春節(jié)了，消化專家為你解答都有哪些酒傷》.全國(guó)黨媒信息公共平臺(tái).2021.2.8

[5]《沒(méi)有一口酒精是無(wú)辜的,！《柳葉刀·腫瘤學(xué)》：2020年,，喝酒喝出74萬(wàn)例癌癥》.生命時(shí)報(bào).2021.7.27