我要是說上了年紀的朋友,，基本十人九腿疼,，這句話大家認可度多少呢？

腿疼可以說是困擾很多中老年人的一個難題,，就算自己好像什么也不做,，就感覺渾身難受,，比如腰酸背痛腿抽筋，或者稍微干一點重活就會感覺腿部好像隱隱作痛,，記得小時候是跟著姥姥住過一陣,，所以還記得經常姥姥在菜園或者其他地方干活回來之后，這個腿都得疼上幾天,，或者說要吃點藥才能緩解,。

后來接觸學習中醫(yī)之后，才知道腿疼也是分很多原因的,，大部分的腿疼是因為上了年紀關節(jié)出現(xiàn)退化一旦出現(xiàn)勞作或者體力勞動就會感覺渾身使不上力,。或者小腿酸痛,，今天就給大家分享一個中醫(yī)上常用來調理腿疼的一個方子：

方組：當歸,、秦艽、防風,、炒杭芍,、海風藤、青風藤,、豨簽草,，川牛膝，川續(xù)斷,，炒杜仲,，肉桂，橘絡,，黃松節(jié),，臺參。

用法：水煎服,。

此方主要是益氣健脾,，活血補血還能斂陰，防風秦艽以及青風藤則能祛風止痛還能除寒濕,，牛膝杜仲肉桂則可以補肝腎壯筋骨,，只要筋骨好了，很多問題自然就迎刃而解了,。松節(jié)和橘絡一聽這名字就能活絡關節(jié)利筋脈,。

后來此方當時知道之后也是第一時間讓老師給我姥姥進行把脈問診，正好適用此方,，姥姥服用半月左右也是感覺腿疼的感覺已經完全消失,，今天也是特此分享出來。

當然臨床上也接待過這樣一個患者,，是一位老大爺,，說自己腿疼多時了,，但是不是一直疼，間斷性的,，開始痛感不是很強烈,，是逐漸的一天天的慢慢加強，自己兒女也不在身邊,，趕緊就杵著拐杖來醫(yī)院看看咋回事,，說自己剛好70歲，平常身體也是健康的很,，連個感冒都很少,，這突然腿疼還真是嚇著自己了。

刻診：舌苔薄白膩,，脈象沉緩細弱，于是提筆就寫了上述這個方子,，走得時候留了個聯(lián)系方式,，后續(xù)一周左右給我打電話說自己好多了，現(xiàn)在不需要拐杖走路了,，很開心,，那還是我剛從醫(yī)不久，每次聽到這樣的患者反饋可以說真的是一股暖流啊,。

當然并不是說所有腿疼的患者都可以適用此方,，還是需要結合個人情況，如果大家有類似的問題不妨說一說,！

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