艾葉泡洗方：
一場秋雨一場寒,，漸冷的天氣,，容易使人陽氣不能通達(dá)四肢，出現(xiàn)怕冷,、手腳冰涼的癥狀,。艾葉行氣活血、溫經(jīng)止痛,；干姜溫中散寒,、溫肺化飲、回陽救逆,；紅花散瘀止痛,、活血通經(jīng)；透骨草辛溫通達(dá),、舒筋通絡(luò),、活血止痛、祛風(fēng)除濕,。用艾葉泡洗方泡手,、泡腳，可溫經(jīng)通絡(luò),，緩解怕冷,、手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀,。