導語：現在有很多人選擇走進健身房,，因為健身的人看上去非常的有活力,，而且熱愛健身的人狀態(tài)比較好,。

健身除了能夠擁有一個好的身材之外,，對于身體是有很多好處的,，而現在很多人開始講究養(yǎng)生,，所以沒事的時候也會進行運動,。

130斤的“微胖女神”劉太陽,，酷愛健身,，練就迷人好身材

大部分的女生走進健身房,，大部分都是為了擁有好的身材,，健身可以起到塑形的作用,。在很多女生的眼中,，好的身材就是體重不過百,，如果體重過百的話,，那么自己就屬于微胖的身材,，但其實體重并不是衡量身材好壞唯一的標準,。

今天給大家介紹的這一位女神身材特別的好,，她的名字叫作劉太陽,，但是她的體重130斤,，可能很多人都覺得這是很胖的身材，但是看照片讓我們對于體重有了新的認知,。

從照片中可以看得出,，她雖然有130斤，但是身材特別的好,，整個身體的線條是非常流暢的，而且特別的緊致,，同時身上沒有任何贅肉,。

之所以她能夠受到大家的關注，是因為她是一名賽場的禮儀小姐,，但是在健美比賽的過程中，很多觀眾的目光都為他的身材所吸引,，因為她的身材真的不輸一些健美選手。

如此完美的身材,，肯定不是天生的，而是經過她后天的努力所換來的,。在之前還沒有接觸過,，健身的時候沒有太陽的身材也是屬于微胖的，而且她的骨架有點大,，然后她也看出了自己的身材缺陷,，于是就開始通過健身來改變,。

她健身的時間已經有好幾年了,，在這幾年的時間里,，她一直都嚴格要求自己，非常的自律,。如今她的身材已經非常的性感了，可以說是標準的S型身材,，但是她依舊沒有放棄對自己的身材管理,。

關于自己的近身經驗，也非常大方向網友分享,，去健身的時候,，她一般會做力量型的運動,，然后再做有氧運動，回到家之后他也會做一些比較簡單的居家運動,，比如普拉提運動,。

普拉提運動是最近幾年非常流行的運動,，深受很多明星的喜歡,，比如劉濤，孫儷等等她們都有在做,。這項運動強度不是很大,，但是塑形的效果比較明顯，經常大家在健身房運動完之后,，可以做幾個簡單的普拉提動作舒緩一下,。

結語：好的身材基本上都是靠后天努力換來的,，沒有人是天生的，從現在開始堅持運動吧,。