與人相處的時(shí)候,，我們都想展現(xiàn)出一種自信的狀態(tài)。自信的人,，會渾身散發(fā)一種氣場,，讓靠近自己的人獲得一種力量。但可惜的是,，對有些人來說,，他們似乎天生就缺乏自信的基因,。那么，怎樣才能讓自己更自信一點(diǎn)呢,？

1,、 沉穩(wěn)地握手

經(jīng)常看國際新聞的人可能會發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)有趣的現(xiàn)象：各國的領(lǐng)導(dǎo)人在見面的時(shí)候存在一種無聲的角力,，握手的時(shí)候看誰的手勁大,。這其實(shí)就是一種力量和自信的較量，角力勝利者會獲得心理上的一些優(yōu)勢,。在生活中,，你不需要這么極端，不需要用把對方手握痛的方式來展現(xiàn)力量,，但一個(gè)堅(jiān)實(shí)沉穩(wěn)的握手會讓你顯得更加自信,、更可靠。這有助于你給別人留下更好的第一印象,。

2,、多進(jìn)行眼神交流

眼睛是心靈的窗戶，透過這個(gè)窗戶,，就可以了解一個(gè)人的內(nèi)心,。如果一個(gè)人眼神總是飄忽不定，或者不敢正視別人,，就會給別人一種很不自信的感覺,。所以，要想提升自己的自信心,，就要有意識地鍛煉自己和他人進(jìn)行眼神交流的能力,。

3、站立時(shí)腿部張開

影視劇中,，不管是警察也好,，還是大兵也好，他們在站立的時(shí)候經(jīng)常呈現(xiàn)出這樣的姿勢：腿部張的很開,。當(dāng)看到這些鏡頭時(shí),，是不是有一種壓迫感？這就是這種身體姿態(tài)傳遞的信息,，叉開雙腿是一種領(lǐng)域顯示,，代表著權(quán)威和掌控，是一種極度自信的表現(xiàn),。所以,，站立的時(shí)候盡量讓雙腿分開一些，你會感覺更自信,。當(dāng)然,，這個(gè)姿勢有性別上的差異,，它對男人來說更適合一些。

4,、保持笑容

當(dāng)一個(gè)人和你說話總是面帶笑容時(shí)，你感受到的會是什么,？首先會是親和力,。笑容就能縮短人與人之間的心理距離，增強(qiáng)彼此的信任和安全感,，這些都會讓兩個(gè)人更親密,。其次，你會覺得對方是自信的,。笑會傳遞快樂和溫暖,，而只有當(dāng)一個(gè)人有這些特質(zhì)時(shí)，他們才會有能力傳遞給別人,。所以,，一個(gè)內(nèi)心富足，充滿自信的人,，才會流露出足夠真誠的笑容,。

如果以上各種身體語言你覺得做起來都有困難，那也沒關(guān)系,，盡可能地展現(xiàn)出你的笑容,，你笑的越燦爛，在別人眼中你就是一個(gè)越自信的人,。

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