??【護(hù)眼小知識(shí)】

異地些不良習(xí)慣,，有擊中你嗎？[害羞]

拒絕不良習(xí)慣[加油]

1.躺著玩手機(jī)（平躺側(cè)躺葛優(yōu)躺）

2.黑暗中玩手機(jī)（關(guān)燈玩手機(jī),，燈光昏暗的地方看書(shū)等）

3.喜歡用手揉眼睛（會(huì)導(dǎo)致感染）

4.趴著看書(shū)看手機(jī)

5.誤區(qū)：以為把手機(jī)亮度開(kāi)得特別暗是對(duì)視力好,，其實(shí)長(zhǎng)期眼睛看東西費(fèi)力對(duì)視力不好

……

????

護(hù)眼小知識(shí)?

眼角癢的主要原因

1??用眼過(guò)度；

2??結(jié)膜炎,；

3??干眼癥

如果用手瘙癢,、抓撓，

可能會(huì)得沙眼,、角膜炎等眼部疾病,。

?? 【護(hù)眼??小知識(shí)】

          ?豌豆???

豌豆??中含有大量的胡蘿卜素、葉黃素,，能保護(hù)視神經(jīng)??促進(jìn)視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)再生,，可防重度近視以及視網(wǎng)膜剝離??

為什么近視?了更要護(hù)眼呢[疑問(wèn)]

因?yàn)橐坏┙暳耍樦?身體長(zhǎng)高,，軸眼?變長(zhǎng),，近視?也會(huì)增加。

如果開(kāi)始護(hù)眼,，可?能漲50度,，25度，甚至?不長(zhǎng),，但是不護(hù)眼一年有可能漲100度，150度,。

??【護(hù)眼小知識(shí)】

沒(méi)事揉揉耳垂,，可以護(hù)眼的哦

按揉耳垂上的“眼穴”能緩解視疲勞,、防治近視、弱視,、遠(yuǎn)視,。

眼穴在耳垂前面中央部，有清熱止痛,、疏肝明目的作用

??護(hù)眼小知識(shí)【兒童患近視的7個(gè)信號(hào)??】??1,、喜歡瞇眼看東西??2、看東西離得很近??3,、經(jīng)常揉眼睛??4,、頻繁眨眼??5、經(jīng)常歪頭或斜眼看東??6,、經(jīng)常皺眉??7,、經(jīng)常拉扯眼角