隨著春天的到來,，紫外線變得越來越強烈了,，但是有些人卻并不可免得要經(jīng)常接觸到陽光，從而更容易使皮膚被曬黑,，這讓許多人都感到不勝煩惱,，其實曬黑之后只要找到正確的方法，還是可以在短時間內(nèi)白回來的,。

曬黑了如何能夠變白呢,？

1、 基礎(chǔ)保養(yǎng)不能忽略

無論是否曬黑基礎(chǔ)保養(yǎng)都不能夠忽略,，首先要徹底的把臉洗干凈,，包括卸妝和洗臉兩個步驟，另外每個星期要進行一次去角質(zhì)以及敷臉，能夠使皮膚的新陳代謝變得更快,，從而降低黑色素沉積的幾率,，最終則能夠快一點白回來。

2,、 多喝水

皮膚被曬黑之后還要給身體補充足夠的水分,，一般每天的補水量要達到2000~3000毫升左右，其中包括食物當中的水分,，這樣能夠使皮膚得到充分的水分供應(yīng),，使皮膚的代謝速度變得更快，對快速變白有很大的幫助,。

3,、 補充維生素C

維生素C能夠中斷黑色素生成的過程，同時也能夠降低血清銅氧化酶的含量,，從而使黑色素無法快速的形成,，因此被曬黑之后要多吃一些富含維生素C的食物，比如橙子,、檸檬以及各種蔬菜,。

4、 使用保濕噴霧

日曬之后之所以會產(chǎn)生大量的黑色素,，是因為肌膚水分大量流失所導致的,，因此被曬黑之后要及時給皮膚補充水分，除了每天要喝足夠的水之外,，還要使用保濕噴霧,，這種補水產(chǎn)品的分子量比較小，可以直接透過皮膚滲入皮下,，如果同時使用美白化妝水敷臉,，那么曬黑的皮膚則可以更快的變白。

5,、 敷面膜補水

經(jīng)過日曬之后,，皮膚則會處于缺水的狀態(tài)，此時僅靠喝水是無法使皮膚得到充足水分的,，因此要使用保濕面膜補水,。既能夠使皮膚表面的溫度快速降低，也能夠起到鎮(zhèn)靜和舒緩皮膚的作用,，使皮膚能夠保持水潤的狀態(tài),，也能夠使皮膚的彈性有所恢復，久而久之皮膚則會重新變得白皙,。

6,、 防曬

無論皮膚是否被曬黑,，都要做好防曬工作，每天出門前15分鐘要涂抹上防曬乳液或者防曬霜,，而且要隨時攜帶防曬產(chǎn)品,，每隔1~2個小時就要補涂一次，即使在室內(nèi)也要涂抹防曬產(chǎn)品,，因為玻璃或者墻壁都會反射紫外線,，對皮膚造成傷害。

溫馨提示

皮膚曬黑這種情況是可以彌補的,，因此要積極的改善皮膚狀態(tài),，不僅要多喝水，而且要多吃富含維生素C的食物,，同時還要使用保濕噴霧和補水面膜,，當然防曬也是其中最重要的一環(huán)。