近年來(lái)越來(lái)越多的人開始關(guān)注心理健康,，因?yàn)槲覀兘?jīng)常會(huì)在網(wǎng)上或者是電視上看到某某某因?yàn)橐钟舭Y跳樓自殺了,；又或者某某產(chǎn)婦，由于產(chǎn)后抑郁癥帶著寶寶從樓上跳了下來(lái)……

而當(dāng)今社會(huì)心理健康也關(guān)乎著身心健康,，很多時(shí)候心理健康問(wèn)題也容易引發(fā)身體上的疾病,，降低人們的生活質(zhì)量，而且現(xiàn)在很多人或多或少都會(huì)存在一定的心理疾病,，但是往往會(huì)被人們忽視,。而今天小編要和大家聊的就是關(guān)于心理健康的相關(guān)問(wèn)題。

抑郁癥是世界四大疾病之一,，但是我國(guó)對(duì)于抑郁癥的識(shí)別和醫(yī)療預(yù)防還處于識(shí)別率較低的層面,，抑郁癥的臨床表現(xiàn)為患者情緒持續(xù)的低落，抑郁癥在早期癥狀并不是很明顯,，而到了后期會(huì)表現(xiàn)為極度的悲傷自卑情緒痛不欲生,，甚至?xí)霈F(xiàn)輕生的念頭。

而近年來(lái)我國(guó)患抑郁癥的人數(shù)越來(lái)越多,，但是真正得到重視的卻非常少,，而病情一般發(fā)展到了，后期想要治愈難上加難,，而且治愈率非常的低,。人的感情非常的簡(jiǎn)單，總的來(lái)說(shuō)緋聞喜,、怒,、哀、樂(lè),。其實(shí)能在出現(xiàn)抑郁癥的早期,，經(jīng)常會(huì)在言語(yǔ)上有所表現(xiàn)，下面我們就具體看看吧,。

“沒意思”

患有抑郁癥的人因?yàn)槿鄙俣喟桶奉愇镔|(zhì),，導(dǎo)致他們無(wú)法感受到快樂(lè)，即使本應(yīng)該很開心的事情,，他們也不知道到底為什么要開心,，看到別人在笑，他們卻感覺到非常的煩躁,。

這主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺少多巴胺無(wú)法產(chǎn)生神經(jīng)興奮導(dǎo)致做什么都沒意思,，嚴(yán)重的患者會(huì)覺得自己就像坐牢一樣，根本沒有辦法走出來(lái)的那種,。

“我真沒用”

在現(xiàn)實(shí)的面前,，每個(gè)人的壓力都非常大,，無(wú)論是房車孩子還是說(shuō)工作的起伏，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō),，可能會(huì)生出一種自己跟不上時(shí)代的腳步,，覺得自己身心疲憊，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使內(nèi)心陷入到焦慮的狀態(tài),。

特別是遇到極其困難的事情時(shí),，且自身能力無(wú)法解決這件事情，就開始抱怨自己沒本事,，久而久之就會(huì)慢慢的產(chǎn)生自卑的心理,，這樣也會(huì)向抑郁癥的方面發(fā)展。

“我很焦躁,、焦慮”

患有抑郁癥的病人都會(huì)體會(huì)過(guò)精神上十分的難受,，而且常常會(huì)感覺到胸悶心慌，而且胸悶心慌,，又會(huì)使人非常的焦躁不安,，缺乏安全感，慢慢加重病情,，另外因?yàn)榫裆系膯?wèn)題就會(huì)出現(xiàn),，醫(yī)院也查不出任何的原因，這時(shí)候患者更會(huì)覺得自己是不是出現(xiàn)了嚴(yán)重的疾病變得更加焦慮煩躁,。

“我還不如死了”“活著好沒有意思”

當(dāng)心中的壓力越來(lái)越重,，而且心中的苦悶無(wú)處發(fā)泄的時(shí)候，并且此時(shí)抑郁癥到了一定的嚴(yán)重程度,，有些患者就會(huì)萌生自殺的想法,，并且處處計(jì)劃著想要實(shí)施或者是事實(shí)卻沒有勇氣。

另外對(duì)于患有抑郁癥的人來(lái)說(shuō),，不要對(duì)其說(shuō)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)的話直接就沒用,，不妨直截了當(dāng)?shù)母嬖V他，你只是生病了跟感冒差不多,，如果你能夠勇敢的面對(duì)就會(huì)慢慢好起來(lái),，而作為家里人在此時(shí)更多的是陪伴而不是訓(xùn)斥。

溫馨提示：當(dāng)然在患上抑郁癥的時(shí)候,，早期癥狀是非常明顯的,，經(jīng)常會(huì)感覺到渾身無(wú)力，并且做什么事都提不起興趣,，在晚上睡覺的時(shí)候往往還患有長(zhǎng)期失眠的情況,，嚴(yán)重影響到第2天的精神狀態(tài)，這樣就會(huì)使人進(jìn)入到惡性循環(huán)的狀態(tài),，久而久之就會(huì)使人的身體生病,。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身邊的人出現(xiàn)以上4種癥狀，并且身體也發(fā)生了很大的變化,，就要及時(shí)的幫助他分解壓力,，并且陪伴他。