薰衣草帶來(lái)的，除了浪漫,，還有……

文/戚雪揚(yáng)

芙葳芳香學(xué)苑特約撰稿人

IFA（國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì)）注冊(cè)芳療師

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,、助理講師
坐標(biāo)：甘肅 蘭州

如母親般呵護(hù)的精油非薰衣草莫屬，它是萬(wàn)用媽媽油,，無(wú)條件理解與接納,。出門(mén)、居家必備,！對(duì)真菌,、病毒和其他微生物都有活性。它還有平衡情緒的能力,，讓神經(jīng)衰弱的人恢復(fù)活力,，對(duì)睡眠有問(wèn)題的人也起著鎮(zhèn)靜作用。在心理情緒方面我更建議使用真實(shí)薰衣草,，而非其他薰衣草,。 

真實(shí)薰衣草精油2滴＋佛手柑精油1滴＋檸檬精油1滴，擴(kuò)香使用

安睡深度放松

真實(shí)薰衣草精油2滴＋乳香精油1滴＋檀香精油1滴，擴(kuò)香使用

調(diào)整情緒,，改善亞健康

真實(shí)薰衣草精油2滴＋大西洋雪松精油1滴＋杜松精油2滴,，加入一大勺牛奶里乳化,，睡前泡腳使用

疤痕修復(fù)按摩油：4%

金盞花浸泡油15毫升＋荷荷巴油15毫升＋真實(shí)薰衣草精油16滴＋廣藿香精油2滴＋意大利永久花精油3滴＋大馬士革玫瑰精油3滴

荷荷巴油10毫升＋穗花薰衣草3滴＋真實(shí)薰衣草3滴＋乳香2滴＋德國(guó)洋甘菊2滴

荷荷巴油10毫升＋真實(shí)薰衣草精油3滴＋穗花薰衣草精油1滴＋意大利永久花精油1滴＋巖玫瑰精油3滴＋德國(guó)洋甘菊精油2滴

兒童必備撫觸按摩油：1%

甜杏仁油30毫升＋真實(shí)薰衣草精油2滴＋羅馬洋甘菊精油1滴＋紅橘精油3滴（紅橘精油可換成甜橙精油）

（堅(jiān)果過(guò)敏者禁用,；嬰兒請(qǐng)使用純甜杏仁油做撫觸按摩，幼兒請(qǐng)?jiān)谔鹦尤视?00毫升中加紅橘精油1滴,。）

文/鄭莉麗

很多人平生擁有的第一瓶精油往往就是薰衣草精油,，這不僅是因?yàn)檗挂虏菰谏钪泻苁艽蠹业南矏?ài)，更是因?yàn)樗鼘儆诙喾肿泳?，化學(xué)結(jié)構(gòu)平衡,，使用范圍很廣，也被稱之為媽媽油,。

薰衣草有很多種類,，價(jià)格也因產(chǎn)量高低有所不同。常見(jiàn)的薰衣草精油主要是真實(shí)薰衣草精油,，它可以直接用于皮膚點(diǎn)涂,，也可以平衡身心、鎮(zhèn)定,、治療呼吸道的發(fā)炎,、殺菌，還可以運(yùn)用于各種皮膚疾病,、平衡皮脂分泌,、促進(jìn)傷口愈合、皮膚再生,、淡化疤痕等作用,。

那么趕快來(lái)給大家分享一些生活中的實(shí)用小配方吧~

薰衣草精油1滴+乳香精油1滴+荷荷巴油10毫升

溫和舒緩,，改善干燥敏感

薰衣草精油2滴加入牛奶一大勺中乳化后與幼兒洗澡水混合,，可以讓孩童避免出現(xiàn)過(guò)敏痘痘，調(diào)理皮膚的平衡,，規(guī)避濕疹出現(xiàn)

拯救睡眠,，安享美容覺(jué)

枕頭的兩側(cè)薰衣草精油各1滴，吸嗅,；

薰衣草精油4滴加入一大勺牛奶里乳化后放到洗腳水中,，攪拌均勻泡腳15分鐘左右

緩解酸痛、遠(yuǎn)離疲憊

薰衣草精油2滴+姜精油2滴+絲柏精油2滴混合均勻后加入泡腳水中,，泡腳15分鐘左右

文/戴蓉

薰衣草精油,，英文名：Lavender，拉丁文名：Lavandula officinalis，萃取部位：花（整株）,，萃取方式：蒸餾法,。

薰衣草精油的很多故事素有“媽媽油”之稱，因?yàn)閶寢寱r(shí)刻都有用到的可能,，而我覺(jué)得薰衣草精油的功能遠(yuǎn)不止于此,。

我與精油結(jié)緣于“薰衣草精油”，那時(shí)剛剛換了新的工作,，作為職場(chǎng)小白,，有焦慮、有迷茫,、有忐忑,、有壓力，導(dǎo)致我的睡眠出了問(wèn)題,，睡不踏實(shí),、多夢(mèng)、焦慮,。

巧合之下聽(tīng)到了一個(gè)電臺(tái)節(jié)目,，于是我就擁有了人生中的第一支精油——薰衣草精油。每晚都用薰衣草精油熏香,，多夢(mèng),、易醒、焦慮慢慢的都得到了緩解,，我在新的工作中也漸漸如魚(yú)得水,，薰衣草精油就這樣開(kāi)始了它的陪伴之路。

在我的經(jīng)歷及諸多案例中,，薰衣草精油也適合壓力大,、焦慮，或面對(duì)新環(huán)境,、沒(méi)有安全感,，用它在枕邊滴1-2滴熏香，便可安心入睡,。不要貪多,，計(jì)量過(guò)多，反而會(huì)更加清醒,。

薰衣草精油不僅可以助眠,，還能淡化痘印。

新生的紅色痘印,，可以用這個(gè)配方：薰衣草精油1滴+茶樹(shù)精油1滴+荷荷巴油10毫升,，用做面部精華,，也可以重點(diǎn)涂痘痘，既不會(huì)留痘印也不會(huì)有痘坑,。

薰衣草精油可以促進(jìn)皮膚的愈合,，茶樹(shù)精油可以消炎、控油,。

如果你不喜歡復(fù)方油,，覺(jué)得油膩，可以試試我的秘籍：首先可以用茶樹(shù)精油點(diǎn)涂痘痘,，待痘痘結(jié)痂后,，用蘆薈膠10毫升+薰衣草精油2滴攪拌混合均勻后會(huì)形成乳白色的凝膠,，取少量的混合凝膠涂在痘痂上,，會(huì)加速痘痂的愈合，消除痘印,。

如果已經(jīng)變成了褐色的痘印,，可以試一試我的這個(gè)配方。

薰衣草精油1滴+乳香精油1滴+荷荷巴油10毫升,，早晚代替精華涂抹面部,，痘印會(huì)慢慢消失，乳香精油可以促進(jìn)皮膚的新生,，薰衣草精油可以加速皮膚的愈合,，讓痘印快速被代謝掉。

薰衣草精油,，不僅是媽媽的“萬(wàn)能油”,，也是我們?nèi)粘Ｉ钪须x不開(kāi)的多面手，如果你的手邊正好有一瓶薰衣草精油,，請(qǐng)好好的使用它,。