肌肉筋膜炎癥狀：

肌肉筋膜炎的實(shí)質(zhì)是肌肉和筋膜的無菌性炎癥,，首先可以見到的就是局部皮膚的腫痛,，伴有酸脹和壓迫感，疼痛可以在寒冷刺激下,，或者勞累,，傍晚加重，活動后可以緩解,。繼而病變部位可以出現(xiàn)沉重和僵硬,，甚至影響睡眠以及生活質(zhì)量，不加以治療的話,，疼痛劇烈不能行走,，出現(xiàn)活動障礙，普通治療不能緩解,，有時(shí)也可以觸及皮下的條索和結(jié)節(jié),。

肌肉筋膜炎怎么辦：

1、如果是由于外傷后而出現(xiàn)的筋膜炎,，應(yīng)該在傷后48小時(shí)以內(nèi)進(jìn)行局部冷敷,，制動，減少局部活動,，在48小時(shí)以后再針對性的應(yīng)用理療,、藥物及熱敷等治療。

2,、如果筋膜炎是由于非外傷因素導(dǎo)致的,，這時(shí)候要注意患處的保暖及避免受潮，需要減少局部活動,，同時(shí)患處進(jìn)行熱敷,，配合藥物內(nèi)服外敷治療、理療,、針灸,、針刀以及中醫(yī)中藥治療等緩解肌肉痙攣。

肌肉筋膜炎注意事項(xiàng)：

1,、患者應(yīng)該注意臥床休息,，不要讓自己出現(xiàn)經(jīng)常性的機(jī)體運(yùn)動，同時(shí)要注意,，不要讓側(cè)臥,，這樣會導(dǎo)致身體局部位置血液循環(huán)不流暢。同時(shí)患者在進(jìn)行長時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候要經(jīng)常性的放松放松自己的身體,。
2,、重點(diǎn)是平時(shí)的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要,。阻塞可能改善癥狀,，但在效果結(jié)束后會復(fù)發(fā)。建議我們不要長時(shí)間保持不動的姿勢,，也不要長時(shí)間從事繁重的體力活動,。我們應(yīng)該控制每天的運(yùn)動量。如果癥狀嚴(yán)重,，可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥