久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

適合春天喝的6款湯,不需要長(zhǎng)時(shí)間燉,,簡(jiǎn)單快手,,營養(yǎng)滋潤(rùn)

 九州好人 2022-03-28
文章圖片1

一,山藥芙蓉湯

【食材】山藥,、胡蘿卜,、青菜、香菇,、雞蛋,、豬肉、鹽,、生抽,、胡椒粉、香油,、雞精

【具體做法】

1,,豬肉洗凈,,切成肉末,加少許生抽,、鹽拌勻,,腌制十分鐘。

2,,山藥去皮洗凈后放在菜板上拍碎,,再剁成山藥泥。

3,,青菜,、香菇、胡蘿卜也分別洗凈,,切碎,。

文章圖片2

4,熱鍋涼油,,倒入肉末大火炒去多余的水分。

5,,倒入胡蘿卜和香菇,,大火炒軟。

6,,加入適量清水,,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮三兩分鐘,然后加胡椒粉和鹽調(diào)味,。

7,,接著把山藥泥倒進(jìn)來煮一分鐘,再把青菜碎倒進(jìn)來煮半分鐘,。

8,,最后淋入雞蛋液,大火煮開后加少許雞精和香油調(diào)味,,攪拌均勻美味即成,。

文章圖片3

二,酸辣雞蛋湯

【食材】雞蛋,、木耳,、蔥、姜,、鹽,、醋、黑胡椒,、香菜,、熟肉,、雞精

【具體做法】

1,木耳泡發(fā),,洗凈后切絲,。豬肉煮熟,撕成絲,,換成平時(shí)燉熟沒吃完的排骨肉更好,。再準(zhǔn)備一些蔥末、姜末,、香菜段,。

2,2勺淀粉加清水,,攪拌成水淀粉,。雞蛋打入碗中,充分?jǐn)嚿ⅰ?/p>

3,,鍋里加水,,放入木耳絲、肉絲,、姜末,、蔥末,大火煮開,。

文章圖片4

4,,接著加入適量鹽、黑胡椒粉,、4~5勺香醋,、少許雞精調(diào)味,迅速攪拌均勻,。

5,,淋入水淀粉攪拌燒開,調(diào)成自己喜歡的稠度,。

6,,再淋入雞蛋液,攪拌成雞蛋花,。

7,,最后撒入香菜,再淋些香油攪勻就可以了,。酸酸辣辣,,鮮香開胃。

文章圖片5

三,,裙帶豆腐肉片湯

【食材】?jī)?nèi)酯豆腐,、裙帶,、豬肉、姜,、鹽,、生抽、胡椒粉,、淀粉,、雞精

【具體做法】

1,裙帶菜溫水泡發(fā),,用清水多搓洗幾遍,,洗凈后切成小段。

2,,內(nèi)酯豆腐從盒中取出來,,切成小塊。

3,,豬肉一塊,,切成薄片,用清水抓洗幾遍去腥,。瀝干水分后加姜絲,、少許鹽、生抽,、淀粉抓勻,腌制十分鐘,。

文章圖片6

4,,熱鍋倒入少許油,放入姜絲和蒜末炒香,。再放入裙帶菜翻炒均勻,,然后加入適量的清水大火煮開。

5,,倒入豆腐,,大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮三分鐘。

6,,調(diào)大火,,將腌好的肉片放進(jìn)來。大火煮2分鐘左右將肉片煮熟,。再加鹽,、雞精、胡椒粉調(diào)味,,攪勻就可以出鍋了,。

文章圖片7

四,,絲瓜海鮮菇肉片湯

【食材】絲瓜、豬肉,、海鮮菇,、鹽、姜,、胡椒粉

【具體做法】

1,,豬肉切成薄片,加清水抓洗幾遍去腥,。瀝干水分后加少許鹽抓勻,,再加半勺淀粉抓勻,腌制十分鐘,。

2,,海鮮菇切去根部,清洗干凈后開水下鍋,,大火焯燙一分鐘后撈出,。

3,白玉菇撈出瀝干水分,,再將絲瓜去皮洗凈,,切成滾刀塊。

文章圖片8

4,,熱鍋涼油,,放入姜片炒香,再把白玉菇和絲瓜倒進(jìn)來,,大火炒軟,。

5,加入適量清水,,大火煮開,。

6,接著把肉片放進(jìn)來,,用筷子攪散,,大火將肉片煮熟。

7,,最后加鹽和胡椒粉調(diào)味,,拌勻就可以關(guān)火了。

文章圖片9

五,,豆腐蔬菜肉絲湯

【食材】西紅柿,、豆腐、豬肉、小白菜,、木耳,、姜、鹽,、胡椒粉,、生抽

【具體做法】

1,豬肉洗凈,,切成細(xì)絲,,加少許鹽、胡椒粉,、生抽抓勻,。再加少許淀粉抓至黏稠,腌制十分鐘左右,。

2,,老豆腐一小塊,切成厚片,。西紅柿去皮洗凈后切成丁,,木耳泡發(fā)洗凈切成絲,小白菜洗干凈切段,。

3,,熱鍋涼油,放入豆腐,,撒少許鹽方便入味,,中小火將其煎至表面金黃,盛出來備用,。

文章圖片10

4,,鍋中再加少許油,放入姜絲爆香,。再倒入西紅柿大火炒出湯汁,。

5,,加入清水,,大火煮開,接著把木耳和煎好的豆腐倒進(jìn)來煮2分鐘,。

6,,調(diào)最大火,將腌好的肉絲放進(jìn)來煮一分鐘,,接著把小白菜放進(jìn)來煮斷生,。最后加鹽、胡椒粉、雞精,、香油調(diào)味就好了,。

文章圖片11

六,紫菜香菜豆腐湯

【食材】豆腐,、紫菜,、香菜、雞蛋,、雞精,、鹽、香油

【具體做法】

1,,老豆腐切成細(xì)條,,開水下鍋焯燙半分鐘去除豆腥味,撈出用涼水淘涼,。如果換成內(nèi)酯豆腐就不需要焯水了,。

2,鍋里重新加入清水燒開,,放入紫菜,,再把燙好的豆腐放進(jìn)來,大火將其煮開,。

3,,玉米淀粉加清水?dāng)嚢璩伤矸郏u蛋打入碗中充分?jǐn)嚿ⅰ?/p>

文章圖片12

4,,把火調(diào)到最大,,淋入水淀粉攪拌成自己喜歡的稠度。再淋入雞蛋液,,用勺子攪拌至雞蛋花形成,。

5,最后放入香菜段,,再加鹽,、雞精、香油調(diào)味,,攪拌均勻即可關(guān)火盛出,。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點(diǎn),。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,,謹(jǐn)防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多