一,山藥芙蓉湯 【食材】山藥,、胡蘿卜,、青菜、香菇,、雞蛋,、豬肉、鹽,、生抽,、胡椒粉、香油,、雞精 【具體做法】 1,,豬肉洗凈,,切成肉末,加少許生抽,、鹽拌勻,,腌制十分鐘。 2,,山藥去皮洗凈后放在菜板上拍碎,,再剁成山藥泥。 3,,青菜,、香菇、胡蘿卜也分別洗凈,,切碎,。 4,熱鍋涼油,,倒入肉末大火炒去多余的水分。 5,,倒入胡蘿卜和香菇,,大火炒軟。 6,,加入適量清水,,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮三兩分鐘,然后加胡椒粉和鹽調(diào)味,。 7,,接著把山藥泥倒進(jìn)來煮一分鐘,再把青菜碎倒進(jìn)來煮半分鐘,。 8,,最后淋入雞蛋液,大火煮開后加少許雞精和香油調(diào)味,,攪拌均勻美味即成,。 二,酸辣雞蛋湯 【食材】雞蛋,、木耳,、蔥、姜,、鹽,、醋、黑胡椒,、香菜,、熟肉,、雞精 【具體做法】 1,木耳泡發(fā),,洗凈后切絲,。豬肉煮熟,撕成絲,,換成平時(shí)燉熟沒吃完的排骨肉更好,。再準(zhǔn)備一些蔥末、姜末,、香菜段,。 2,2勺淀粉加清水,,攪拌成水淀粉,。雞蛋打入碗中,充分?jǐn)嚿ⅰ?/p> 3,,鍋里加水,,放入木耳絲、肉絲,、姜末,、蔥末,大火煮開,。 4,,接著加入適量鹽、黑胡椒粉,、4~5勺香醋,、少許雞精調(diào)味,迅速攪拌均勻,。 5,,淋入水淀粉攪拌燒開,調(diào)成自己喜歡的稠度,。 6,,再淋入雞蛋液,攪拌成雞蛋花,。 7,,最后撒入香菜,再淋些香油攪勻就可以了,。酸酸辣辣,,鮮香開胃。 三,,裙帶豆腐肉片湯 【食材】?jī)?nèi)酯豆腐,、裙帶,、豬肉、姜,、鹽,、生抽、胡椒粉,、淀粉,、雞精 【具體做法】 1,裙帶菜溫水泡發(fā),,用清水多搓洗幾遍,,洗凈后切成小段。 2,,內(nèi)酯豆腐從盒中取出來,,切成小塊。 3,,豬肉一塊,,切成薄片,用清水抓洗幾遍去腥,。瀝干水分后加姜絲,、少許鹽、生抽,、淀粉抓勻,腌制十分鐘,。 4,,熱鍋倒入少許油,放入姜絲和蒜末炒香,。再放入裙帶菜翻炒均勻,,然后加入適量的清水大火煮開。 5,,倒入豆腐,,大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮三分鐘。 6,,調(diào)大火,,將腌好的肉片放進(jìn)來。大火煮2分鐘左右將肉片煮熟,。再加鹽,、雞精、胡椒粉調(diào)味,,攪勻就可以出鍋了,。 四,,絲瓜海鮮菇肉片湯 【食材】絲瓜、豬肉,、海鮮菇,、鹽、姜,、胡椒粉 【具體做法】 1,,豬肉切成薄片,加清水抓洗幾遍去腥,。瀝干水分后加少許鹽抓勻,,再加半勺淀粉抓勻,腌制十分鐘,。 2,,海鮮菇切去根部,清洗干凈后開水下鍋,,大火焯燙一分鐘后撈出,。 3,白玉菇撈出瀝干水分,,再將絲瓜去皮洗凈,,切成滾刀塊。 4,,熱鍋涼油,,放入姜片炒香,再把白玉菇和絲瓜倒進(jìn)來,,大火炒軟,。 5,加入適量清水,,大火煮開,。 6,接著把肉片放進(jìn)來,,用筷子攪散,,大火將肉片煮熟。 7,,最后加鹽和胡椒粉調(diào)味,,拌勻就可以關(guān)火了。 五,,豆腐蔬菜肉絲湯 【食材】西紅柿,、豆腐、豬肉、小白菜,、木耳,、姜、鹽,、胡椒粉,、生抽 【具體做法】 1,豬肉洗凈,,切成細(xì)絲,,加少許鹽、胡椒粉,、生抽抓勻,。再加少許淀粉抓至黏稠,腌制十分鐘左右,。 2,,老豆腐一小塊,切成厚片,。西紅柿去皮洗凈后切成丁,,木耳泡發(fā)洗凈切成絲,小白菜洗干凈切段,。 3,,熱鍋涼油,放入豆腐,,撒少許鹽方便入味,,中小火將其煎至表面金黃,盛出來備用,。 4,,鍋中再加少許油,放入姜絲爆香,。再倒入西紅柿大火炒出湯汁,。 5,,加入清水,,大火煮開,接著把木耳和煎好的豆腐倒進(jìn)來煮2分鐘,。 6,,調(diào)最大火,將腌好的肉絲放進(jìn)來煮一分鐘,,接著把小白菜放進(jìn)來煮斷生,。最后加鹽、胡椒粉、雞精,、香油調(diào)味就好了,。 六,紫菜香菜豆腐湯 【食材】豆腐,、紫菜,、香菜、雞蛋,、雞精,、鹽、香油 【具體做法】 1,,老豆腐切成細(xì)條,,開水下鍋焯燙半分鐘去除豆腥味,撈出用涼水淘涼,。如果換成內(nèi)酯豆腐就不需要焯水了,。 2,鍋里重新加入清水燒開,,放入紫菜,,再把燙好的豆腐放進(jìn)來,大火將其煮開,。 3,,玉米淀粉加清水?dāng)嚢璩伤矸郏u蛋打入碗中充分?jǐn)嚿ⅰ?/p> 4,,把火調(diào)到最大,,淋入水淀粉攪拌成自己喜歡的稠度。再淋入雞蛋液,,用勺子攪拌至雞蛋花形成,。 5,最后放入香菜段,,再加鹽,、雞精、香油調(diào)味,,攪拌均勻即可關(guān)火盛出,。 |
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