這是謠言,，急性胰腺炎的發(fā)病與多種因素有關(guān)，并不是只有年輕人患病,。

胰腺在腹部中上,、肝臟左側(cè)，位置較為隱秘,，重量?jī)H100多克,，長(zhǎng)度約為15厘米。雖然不是一個(gè)很大的器官,，胰腺卻發(fā)揮著至關(guān)重要的生理作用,，它具有通過(guò)向血液中分泌胰島素等激素從而控制血糖的內(nèi)分泌功能，以及通過(guò)向十二指腸分泌胰液來(lái)消化食物的外分泌功能,。

胰腺可以分泌含有10多種酶的胰液,。正常情況下，這些酶在胰腺內(nèi)沒(méi)有活性,，只有當(dāng)其進(jìn)入十二指腸內(nèi)與其他消化液（膽汁和小腸液）混合后才能起到消化作用,。但是在某些情況下，若胰液流出不暢,，胰管內(nèi)壓力突然升高或膽汁,、十二指腸液反流，就會(huì)導(dǎo)致這些酶提前在胰腺內(nèi)被激活,。此時(shí),，被激活的酶就會(huì)消化胰腺自身和周圍的組織，引起水腫,、出血,，甚至壞死的炎癥反應(yīng)，從而引發(fā)急性胰腺炎,。

急性胰腺炎的主要表現(xiàn)為急性發(fā)作的上腹痛，向后背部放射,，呈持續(xù)性,，可伴有惡心嘔吐的臨床表現(xiàn),，嚴(yán)重時(shí)可致多器官（如心、肺,、腎等）功能衰竭,，甚至死亡。

急性胰腺炎在各個(gè)年齡段均可發(fā)病,，既往有膽囊炎,、膽結(jié)石、高血壓,、高血脂,、糖尿病、肥胖的患者,，以及生活飲食習(xí)慣不規(guī)律的人群,，更易發(fā)病。臨床上,，急性胰腺炎往往在患者大量進(jìn)餐,、飲食過(guò)度油膩或者飲酒后誘發(fā)，需要高風(fēng)險(xiǎn)人群引起重視,。

這是謠言,，穿襪子睡覺(jué)不一定能助眠。

有人說(shuō)穿襪子睡覺(jué)可以改善手腳冰涼,，幫助睡眠,；但也有人說(shuō)穿襪子睡覺(jué)會(huì)影響血液循環(huán)，損害身體健康,。究竟哪種說(shuō)法是正確的呢,？其實(shí)，穿襪子睡覺(jué)對(duì)于手腳發(fā)涼,，陽(yáng)氣不足,，因腳涼而睡不著覺(jué)的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)可以起到一定的保暖,、助眠作用,。這類人即便睡覺(jué)前用熱水泡過(guò)腳，睡覺(jué)時(shí)腳還是會(huì)發(fā)涼,，如果穿上襪子睡覺(jué),，就能讓腳一直保持舒適狀態(tài)，也能改善末梢血液循環(huán),，可以促進(jìn)睡眠,。

但如果是年齡偏大、下肢水腫的人群,，穿襪子睡覺(jué)可能會(huì)影響血液循環(huán),，起到反作用,，對(duì)睡眠沒(méi)有幫助。此外,，神經(jīng)感知不敏感的人也不建議穿襪子睡覺(jué),，這種人對(duì)于襪子的松緊和舒適度判斷會(huì)有偏差，無(wú)法及時(shí)調(diào)整,。

有些人即便穿上襪子,，睡覺(jué)時(shí)腳部仍然覺(jué)得冷，說(shuō)明陽(yáng)虛情況較為嚴(yán)重,，需要通過(guò)物理療法或者內(nèi)服藥物,、溫補(bǔ)脾腎進(jìn)行調(diào)節(jié)，振奮人體脾腎之陽(yáng)氣,，使陽(yáng)氣貫通全身,，達(dá)到溫煦全身的作用。溫補(bǔ)脾腎的常見(jiàn)穴位有百會(huì)穴,、大椎穴,、腎俞穴、命門穴,、神闕穴,、關(guān)元穴、涌泉穴,、足三里穴等,，陽(yáng)虛者可以時(shí)常按摩這些穴位，進(jìn)行自我調(diào)節(jié),。無(wú)糖尿病,、血管病變的陽(yáng)虛者也可以用桂枝、生艾葉,、紅花,、雞血藤、透骨草等煎湯泡腳,。內(nèi)服藥物則需要到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,。

這是謠言,，胰島素并沒(méi)有成癮性，正確使用對(duì)健康有利,。

不少人認(rèn)為使用胰島素會(huì)上癮,，或者說(shuō)身體會(huì)對(duì)其產(chǎn)生依賴，即一旦開(kāi)始胰島素治療,，往往要在余生中持續(xù)使用,。這種觀點(diǎn)是完全錯(cuò)誤的。開(kāi)始胰島素治療并不意味著胰腺將停止分泌胰島素。相反,，通過(guò)準(zhǔn)確地注射胰島素,，糾正高血糖水平，讓胰腺得到休息,，可以使胰島素的分泌功能得到恢復(fù),。

那么，到底什么是胰島素,？人體什么時(shí)候需要它呢,？胰島素是一種在胰腺的β細(xì)胞中產(chǎn)生的激素。含有糖分的食物被消化酶分解成葡萄糖,，并通過(guò)小腸被吸收到血液中,，當(dāng)血液中的葡萄糖量因進(jìn)食而增加時(shí)，胰腺便會(huì)釋放胰島素,，將葡萄糖送到肌肉中作為能量使用,。通過(guò)這種方式，胰島素發(fā)揮著調(diào)節(jié)血糖水平的功能,。

胰島素治療是指在胰島素分泌或作用不足的情況下,，通過(guò)外部注射來(lái)補(bǔ)充胰島素，從而降低血糖水平的過(guò)程,。1型糖尿病患者由于胰腺幾乎產(chǎn)生不了胰島素,，所以必須進(jìn)行注射；2型糖尿病患者在自身胰島素難以發(fā)揮作用,，或產(chǎn)生的胰島素變少時(shí),，通過(guò)注射補(bǔ)充的方式，使體內(nèi)的胰島素恢復(fù)功能,。胰島素是人體自身產(chǎn)生的一種激素,，不具有成癮性，胰島素治療有助于糖尿病患者保護(hù)胰腺功能和避免并發(fā)癥,。

這是謠言,，培根是真肉做的，可放心食用,。

一般認(rèn)為,，培根起源于西方，是臘肉熏肉的一種,。其實(shí),，公元前1500年，我國(guó)廚師已經(jīng)用鹽腌制豬肉做成臘肉,，這也算是培根的前身,。目前,，市面上常見(jiàn)的培根是原切培根、重組培根,。原切培根屬于高檔肉制品,，選用優(yōu)質(zhì)豬腹部肉經(jīng)腌制、煙熏而成,，質(zhì)地堅(jiān)實(shí)有彈性,、煙熏味醇厚，深受食客的喜愛(ài),。當(dāng)然這種傳統(tǒng)方式制作的原切培根成本高,，價(jià)格不低。

隨著人們對(duì)培根的喜愛(ài)度不斷攀升,，為了降低培根的生產(chǎn)成本，用碎肉拼接的重組培根應(yīng)運(yùn)而生,。重組培根配料中除了肉之外,，還會(huì)添加大豆蛋白、卡拉膠等添加劑,，用來(lái)增加彈性和定型,。這種培根的價(jià)格要比原切培根低很多，口感上也有差異,。

如何判斷買到的培根是原切的還是重組的呢,？主要看以下4點(diǎn)。原切培根的配料只有豬肉,，還會(huì)加點(diǎn)食鹽,、添加糖、亞硝酸鈉等,，而重組培根的配料表中不僅會(huì)有豬肉,，還會(huì)添加其他成分；原切培根的紋理較為清晰,，肥瘦呈條形相間,，而重組培根的紋理較為雜亂；原切培根烹調(diào)的時(shí)候一般出油較多,，下鍋油煎的時(shí)候也會(huì)有收縮,，而重組培根受熱后形態(tài)依然保持較好，但容易焦糊,；原切培根肉香味十足,，而重組培根肉香味較弱。