李派太極拳修煉按三環(huán)九轉(zhuǎn)以合三才之?dāng)?shù)

　　  初層

　　一級：《學(xué)式,、練式》

　　  古人本理以造式,。每個架式，都有規(guī)矩,，所以最先學(xué)習(xí)先要學(xué)規(guī)矩和守規(guī)矩,，身、手,、拳,、掌、進(jìn),、退,、虛、實(shí),、弓,、馬、仆,、提皆有法度,，要作到身手步法的準(zhǔn)確和規(guī)范,。此為入門初學(xué)必備的基本要求。

　　  《抻筋,、拔骨,、踢腿、旋腰,、里合,、外擺、仆壓,、疊盤、弓,、馬,、虛、跳等基本功》

　　   拳法：八法手法,、六合八勢等初級拳法

　　二級：《就式運(yùn)勢》

　　  由身手步法的規(guī)范,，架式結(jié)構(gòu)的準(zhǔn)確提高到形合勢兼融。形既是身形,，勢即是勢態(tài),，身形和勢態(tài)由不自然趨于自然，不流暢到趨于流暢,，身手步法的穩(wěn)健與靈活熟練與規(guī)范,，與手眼身法步的一致互化互通流暢無誤。

　　   拳法：《老三推風(fēng)魔掌》   《金剛八勢群戰(zhàn)八勢功法八勢》

　　三級《乘式用勢》

　　  由架式轉(zhuǎn)化成氣勢,，由學(xué)規(guī)矩懂規(guī)矩到合規(guī)矩用規(guī)矩,，即是熟練的掌握了太極拳的要求和要領(lǐng)，張弛得體,，急緩有序,，能夠體現(xiàn)拳中內(nèi)蘊(yùn)而形成的一種氣勢，做到神形兼?zhèn)?，和順通達(dá),，結(jié)構(gòu)分明，有條不紊,。

　　   拳法：《十三丹如意拳》《六十四路跑打》

　　   中層

　　四級:《借勢,、聚氣》

　　   借勢生氣是借勢態(tài)運(yùn)化之便利生出通化感應(yīng)之氣，再由通化感應(yīng)之氣,，隨勢的變化開合而升降運(yùn)通,，可集可散。也是乘勢之動靜,，開合之便利,，而使真氣生發(fā),，以至不斷的精合沉于下丹田，此氣也叫做“靈苗”發(fā)長和培養(yǎng)“靈根”,。

　　  拳法：《太極拳五行捶》  《少林拳文功八式武功八勢》

　　五級：《運(yùn)勢,、活氣》

　　  式無蘊(yùn)不成勢，無勢不稱捶,，若成氣勢必涵內(nèi)蘊(yùn),。而內(nèi)蘊(yùn)要靠氣的活化與流通。勢才能產(chǎn)生動能,。沒有動能的拳架為架式,，涵有萬變之功，載有雷霆萬鈞之能的為氣勢,。而氣是動能之根本,，而勢蘊(yùn)藏萬變之功是拳法的載體和媒介。是活化動能和生發(fā)功能的渠道,。而氣的活化流通也必然促成一個動能機(jī)關(guān),。即“下丹田”聚氣于下丹田為“真種下田”。

　　  拳法：《太極拳五行捶》   少林拳《行功,、轉(zhuǎn)功》

　　六級：《乘勢,、用氣》

　　  丹田的翻滾鼓蕩，促使內(nèi)氣的跌宕流動,，而內(nèi)氣的激蕩涌動,，又隨勢的變而暢達(dá)，形成內(nèi)氣周身奔涌,，此時氣遍周身,，隨丹田的鼓蕩翻滾而暢達(dá)四肢，拳經(jīng)講“氣滿乾坤通往復(fù),，遠(yuǎn)近十丈不為奇,。

　　  拳法：《四門炮十三趟硬架》  《岳氏心意十二形》

　　   高層

　　七級：《暢氣、生機(jī)》

　　 由于丹田的鼓蕩翻滾,，催動內(nèi)氣的震蕩涌動,，又由于形勢的剛?cè)峋徏保鴷惩ㄖ苌淼慕?jīng)脈竅穴,，毫毛孔竅和皮膚有了真氣的營養(yǎng),，活化加強(qiáng)了感知性。通化了靈便性,，這就是氣機(jī)的活化與生發(fā),。機(jī)是應(yīng)感而通的機(jī)能樞紐。拳無機(jī)不靈變。勢無機(jī)不通靈,。拳勢的妙變?nèi)繗鈾C(jī)的靈通,。氣機(jī)是通變的樞紐，又是感知的根本,，拳勢無機(jī)則僵滯,，心意無機(jī)不空靈。

　　  拳法：《太極奇門拳》  《少林十二段錦》

　　八級：《得法,、靈機(jī)》

　　  有氣機(jī)的活化與生發(fā),、精氣神的互生互化達(dá)到內(nèi)外合楷與統(tǒng)一。即而達(dá)到了太極拳法的形成,。我們說初層功夫是練式求勢,，中層功夫是練氣求機(jī)，而高層功夫即是圓機(jī)得法,。換句說法,，就是初級學(xué)拳勢，中級練拳求氣機(jī),，高級得拳法。拳法是由勢,、氣,、機(jī)相融相合的高度統(tǒng)一，所以佛教講不二法門,，即是一,，也就是拳經(jīng)上所說，化即是打,，打即是化,，開即是蓄，蓄即是開,，兵無常勢水無常形,，也是一法不立無法不容，混元真一,，應(yīng)感而動,，隨機(jī)而變，氣遍周身,，節(jié)節(jié)貫通,，機(jī)無處不靈，法無處不應(yīng),，升降吞吐任意而行,，真正是氣無斷續(xù)處，形無凹凸處，拳法即得,。

　　  拳法：《太極奇門拳》,、《少林易筋經(jīng)》

　　九級：《圓機(jī)以達(dá)理》

　　  理者自然之法則也，達(dá)理則合于自然,，而理則為道,，道即是理。無理不顯道,，而無道不合理,，理法相依，相得益彰,，天清,、地寧、水火相濟(jì),，太極正位,，理通法真。拳中太極即真意也,。意真氣盈而機(jī)圓法活,，拳經(jīng)講意氣為君骨肉臣。也就說太極拳法,，意氣為功能,，骨肉為功用。若要?dú)庥匾庹?。若要意真必要神?/span>,所以高層功夫首先要作到,，心清、意凈,、聚氣,、凝神，心懷至誠恭敬之心,，意明如鏡,，動而風(fēng)起云涌，靜而萬籟俱息,。精神互助,，形意相依，此乃太極之妙諦也,。

　　  拳法：《七星如意拳》,、《釣蟾功》