大多數(shù)心理問題可以在原生家庭找到答案

當一個在成長中的小孩行為不被肯定,、需求得不到回應,、愛得不到滿足就會導致自身的無價值感和匱乏感,。如果得不到解決，那么就會在往后余生滿世界尋找,，他們寄托于努力后獲得的肯定,，不斷妥協(xié)后的兩性關系，不斷討好后的認同,。而逐漸迷失真正的內心需求,，活成了自己討厭的樣子。

原生家庭中很多父母都以愛的名義綁架孩子

愛是理解和包容,，當你誤解了愛,，那么你將用愛的名義實行道德的綁架，精神的控制,，行為的管控,，當在一個控制型家庭成長起來的孩子，父母在從小在孩子潛意識植入的限制性信念,，這就構成了他的人生觀和價值觀,。這會造成了個體意識極度地薄弱，個體意識薄弱就會心理邊界不清,，沒有自己的主見和獨立的思考,，就會陷入集體無意識中人云亦云，心理邊界不清,，外界信息就很容易進入,，所以上當受騙就是常事。生活中,，不乏這樣的案例,，就是已經(jīng)結婚生子，擁有再生家庭,，但很多事情還會上報給父母,，自己無法拿定主意。

當一個父母以愛的名義來控制孩子,，容易陷入兩個極端,，要么縱容溺愛，要么苛刻嚴肅,。根據(jù)弗洛伊德提出的理論,，如果心理發(fā)展的某個階段得到過分的滿足或者過度的挫折就會導致心理固著，固著會導致無法進入正常心理發(fā)展的下一個階段,。固著在心理學上,，就是指 一種對刺激的保持程度，或不斷重復一種心理模式和思維特征,，就會造成無論你的年齡多大,，但心理狀況還保持在幼年時期,，這就是我們通常說的成年巨嬰。如果一個人心理不成長,，那么即使到了80歲,，也還是個孩子。他們在面對生命的困境和災難時,，往往表現(xiàn)得無所適從,。

相反，心理邊界清晰的人,，有完整的心理空間，懂得控制好各種關系的距離,，能夠融洽處理各種關系,，有獨立存在的價值和自我完善的人格。

以愛的名義控制下的孩子,，是虛假個體的來源

當一個小孩的需求總得不到回應,，母親總以分離為威脅。小孩為了迎合母親的糟糕的情緒,，而壓抑了自己的需求和情緒,，這是虛假的情緒，而不是真正的情感流露,，實際上只是把這種需求壓抑進了自己的潛意識,，這種情緒就很可能在成年后以另一種不好的方式呈現(xiàn)。所以,，一個家庭最好的家教,，就是父母的情緒。一個焦慮的母親背后,，一定有一個沒有安全感的孩子,。

當意識和潛意識的和諧統(tǒng)一，一個人就會展現(xiàn)出來健康向上的心理狀態(tài),，當一個虛假個體在面對真實世界時,，其潛意識和意識必然會有各種各樣的沖突，就會在外面制造各種障礙,、各種矛盾,，在人際關系和工作環(huán)境中就會有各種不適，進而退縮和逃避,。就會各種焦慮和抑郁的情緒產(chǎn)生,。所以，一個抑郁的孩子往往會怨恨自己的父母,，因為父母在自己頭腦植入的信念在現(xiàn)實面前,，經(jīng)不起推敲和考驗,。

意識行為療法認為：意識不到自己的問題才是最大的問題，父母意識到這種方式的錯誤,，同樣作為子女也應該意識到這是父母的愛,，只是方式不當?shù)膯栴}。心理學分析原生家庭,，并不是要我們怪罪原生家庭,，而是要我們覺知，從而超越原生家庭的障礙,，避免把心理問題遺傳給下一代,。我們需要覺知的是我們成年了，我們不以內心小孩的方式來面對真實的世界,，不怨恨父母,，父母也有他們的原生家庭，也許他們的原生家庭比你更糟糕,，需要覺知當你來到這個世界,，你父母在這里已經(jīng)很久了。覺知就是你遠遠地望著,，只是看見,，而不加評判?？匆娂词钳熡?。

家長要學會尊重孩子的個體意識，一個健全的人格和有趣的靈魂更重要

學會尊重孩子的個體意識,，每個人都是不同的個體,，世界上沒有兩片相同的葉子，也沒有兩個性格一模一樣的人,，擁有個體意識的人,，是作為成熟個體的屬性，沒有個體意識的人,，只能成為傀儡和附庸,，當你總是以自己認為正確的觀念來干涉一個個體意識成長的時候，你無形中就在強加你自己成長經(jīng)驗和觀念,，但這只屬于你自己獨特的屬性,，大多數(shù)情況下不適合其他人，刻舟求劍的故事并不老套,，用一個標準一把尺寸無法裁剪出美麗的時裝,，而只有具體問題具體分析的哲學智慧才能彈奏出絢麗的人生樂章，教育的目的不是生拉硬扯的統(tǒng)一標準，而是建立”人美其美,，美美與共“的和諧社會,，這就包含了獨立的人格和有趣的靈魂，以及君子和而不同的智慧,。這在意識行為療法中提及的意識能量自由度,，一個意識能量自由度高的人，從來不會要求別人按照自己的方式走下去,，而是接受所有的不同,，接受所有的事與愿違。

父母應該告訴孩子你沒必要為任何人的失望買單,，這種失望傳達的信息就是支配和控制,。孩子也無需對父母的控制和焦慮買單，根據(jù)艾里克森人格發(fā)展理論,，人終究要獨自面對社會,，人終究要對選擇人生負責。一個人永遠無法決定另一個人的人生走向,，一個人無法直面自己的人生，沒法為自己的選擇負責的時候,，就會導致很多的心理問題和人格障礙,，要么怨恨父母，要么怨恨社會,。

意識行為療法提到的,，一個焦慮的父母的背后一定站著一個沒有安全感的孩子，而且會把這種不安全感強加在下一代的教育,，同時在無意識中把這種焦慮和不安全感傳給下一代,，通過控制的方式循環(huán)往復。

所以,，學習心理學的必要性就在這里,，不僅涉及你自己，更涉及你的下一代,。

一個覺知的父母,，會尊重孩子的個體意識，跟孩子共同成長,，會從孩子身上看到自己身上未曾療愈的傷口,，未被滿足的欲望，未被得到的愛,。從而完成自我意識的整合,。覺知是認知的提升和固有思維的松動，站在更高的地方,，遠遠望著曾經(jīng)的自己,，不加任何的批判，不加任何的評價,，勇于做回真正的自己,，當你開始允許你做回真正的自己，那么你就會允許他人做回自己,。你就不會把自己的遭遇和觀念強加在孩子的身上,，重復著你的故事。原生家庭的代際遺傳就從你這里停止,。

真正的關系是分離,，而不是在一起，孩子遲早會長大,，遲早會獨自面對生活中的困頓,，不要試圖去控制任何人的人生走向，你無法改變任何人的人生,，你也無法替別人來承受痛苦,，即使最親的人已無法幫你走完人生的道路，每個人都有獨特的人生道路,，我們應該擁抱生物多樣性,，君子和而不同,，不要試圖去改變別人,，而是試著去影響別人,。你就是你，我就是我,，你永遠成不了我，我也永遠成不了你,。把鳥兒還給天空,，把綠色還給大地，把生命還給自然,，把死亡還給寂靜,，既不憂愁，也不狂喜,。